Endocrinolog Dilyara Lebedeva endocrinolog

„Ajut femeile și bărbații să mențină sănătatea hormonală și generală prin seminarii de instruire, cursuri de master și cursuri pentru a prelungi tinerețea și longevitatea activă”

OBȚINEȚI O LISTA DE VERIFICARE GRATUITĂ PE MAIL:

„10 teste pentru un control eficient al sănătății”

Program unic, autor pentru 6 săptămâni

17 lecții video (câte 30 de minute fiecare)

# Acest lucru este citit acum

După ce ați aflat ce este o funcție insuficientă a unui organ sub forma unui „fluture”, vă sugerez să efectuați un autodiagnostic pe baza testelor funcționale și de laborator. Astăzi veți învăța cum să determinați hipotiroidismul prin

SĂNĂTATE ȘI TINERET

SĂNĂTATE ȘI TINERET

SĂNĂTATE ȘI TINERET

OBȚINEȚI O LISTA DE VERIFICARE GRATUITĂ PE E-MAIL: „10 teste pentru un control eficient al sănătății”

„Ajut femeile și bărbații să mențină sănătatea hormonală și generală prin seminarii de instruire, cursuri de master și cursuri pentru a prelungi tinerețea și longevitatea activă”

Lebedeva Dilyara Ilgizovna

# Ești încă în îndoială?

sănătate și tinerețe

sănătate și tinerețe

sănătate și tinerețe

sănătate și tinerețe

sănătate și tinerețe

Endocrinolog Dilyara Lebedeva

„Ajut femeile și bărbații să mențină sănătatea hormonală și generală prin seminarii de instruire, cursuri de master și cursuri pentru a prelungi tinerețea și longevitatea activă”

OBȚINEȚI O LISTA DE VERIFICARE GRATUITĂ PE E-MAIL: „10 teste pentru un control sănătos eficient”

„Ajut femeile și bărbații să mențină sănătatea hormonală și generală prin seminarii de instruire, cursuri de master și cursuri pentru a prelungi tinerețea și longevitatea activă” Lebedeva Dilyara Ilgizovna

Dilyara Lebedeva

„Zahărul este normal” - ajută la diabet

A lansat primul antrenament online și a câștigat peste 450.000 de ruble.

Nu cunosc un singur doctor-blogger pe internetul de limbă rusă care să se ocupe de problemele diabetului atât de global.

ÎNAINTE DE ÎNTÂLNIREA EVGENY KHODCHENKOV:

Autorul unui site de conținut fără acțiuni active pe internet

Prima lansare a antrenamentului a adus 450.000 de ruble.

Ajută oamenii să facă față diabetului și să lanseze 450 de mii de ruble.

Dilyara Lebedeva locuiește în micul oraș Almetyevsk, Republica Tatarstan, cu o populație de puțin peste 150 de mii de locuitori. Din motive personale și profesionale, Dilyara face pe Internet ceea ce face cel mai bine, și anume, pentru a controla diabetul

Acesta este cazul în care o persoană nu numai că se dezvoltă în profesie (endocrinolog), ci și aduce în mod activ experiența sa în lume.

Eveniment caritabil pentru copiii cu diabet.

„Sunt fericit când studenții (pacienții) își împărtășesc succesele, ceea ce înseamnă că nu lucrez degeaba”, spune Dilyara.

Cum a început călătoria ei către Internet, cum a dispărut cea mai mare parte a traficului de pe site, cum să analizeze o nișă și să-și vândă pregătirea pentru 450.000 de ruble la prima lansare. cu o investiție de 6.000 de ruble, citiți această poveste.

Mi-era teamă că ceea ce făceam era necesar doar gratuit și nimeni nu venea după bani. S-a dovedit - nișa este solicitată și complet goală.

M-am născut într-o familie sovietică prosperă: tatăl este manager, mai târziu antreprenor, mama este contabil, acum gospodină. În copilăria timpurie, a visat să devină șef, ca și tatăl. Mai târziu a vrut să fie stilistă, designeră.

Părinții mei nu au crezut că „frizerul” este o profesie de prestigiu și m-au trimis la Academia Medicală din Perm. După absolvire, a lucrat câțiva ani ca medic generalist într-o secție de spitalizare cu profil cardiologic și endocrinologic..

Sunt obosit. S-a recalificat ca endocrinolog, a lucrat o vreme în specialitatea sa, s-a căsătorit și a plecat în concediu de maternitate. Și apoi - din nou în concediu de maternitate, fără a părăsi primul. S-a întâmplat că, după nașterea celui de-al doilea fiu, primul copil s-a îmbolnăvit de diabet. Era anul 2010.

La un an și jumătate după diagnostic, am reușit să ieșim din turbulențe și s-a născut ideea de a crea un blog pe tema diabetului, iar banii în plus nu ar strica. S-a dus să lucreze într-o policlinică, dar din cauza atmosferei apăsătoare, a plecat repede acolo pentru o clinică privată. Dar a plecat de acolo într-un nou an.

Din cauza bolii fiului meu și a nevoii de a trece la altceva, am început să caut de lucru pe internet. Sunt împotriva „trimiterii” timpurii a copiilor la grădiniță, așa că nu a existat nicio dorință de a merge la serviciu chiar și într-o zi cu jumătate de normă.

Soției i s-a spus la locul de muncă că va avea loc un webinar al proiectului „Startul tău”, unde vor învăța cum să creeze site-uri web.

Până la acel moment, în cele din urmă am decis că voi crea site-uri de conținut, dar știam doar să pornesc și să opresc computerul. Era anul 2011.

Așa că, în cele din urmă, i-am cunoscut pe Evgheni Khodchenkov și Mihail Gavrilov și încă urmăresc creșterea profesională a acestor oameni minunați.

Am avut încredere în ele imediat și încă mai am încredere în ele. Nu pot explica de ce, este intuiția sau ceva something

Așa s-a născut cel mai important proiect al meu „Sugar is OK!”. Am vizitat în mod repetat evenimente gratuite și plătite pentru afaceri de informații, câștigurile pe internet pe site-uri. Instruiri promovate, inclusiv pe CEO, dar deja cu alți specialiști.

De câteva ori pe an mi-am condus propriile intensive timp de 2 zile pe unele subiecte, dar pentru mine a fost greu din punct de vedere moral - trebuie să pregătesc materiale, să strâng bani (să vând) și să vorbesc în fața oamenilor. Chiar și în luna martie a acestui an a intrat în vigoare algoritmul Baden-Baden (algoritmul de căutare Yandex, care determină pozițiile site-urilor în rezultatele căutării, aprox.) Și jumătate din traficul meu către site a dispărut..

Mi-am dat seama că nu mai am puterea de a lupta împotriva algoritmilor de căutare (în 2014 am experimentat altul). Și am decis să mă dedic în întregime afacerilor de informare și să-i învăț pe oameni ce pot face cel mai bine - controlul diabetului..

Și da, în aprilie a acestui an, am deschis și un magazin online de bunuri pentru diabetici. Acum soțul este aproape complet angajat în ea. Magazinul online a devenit salvatorul magazinului nostru offline de același subiect, care a fost deschis în 2016 și urma să fie închis, deoarece nu au existat vânzări. Acum s-a spart gheața!

În programul „Avion”

Nișa mea a fost și rămâne aceeași, doar s-a schimbat forma de trimitere a informațiilor. Anterior, acestea erau articole gratuite pe un site de conținut, acum am decis să organizez traininguri online și seminarii web. Îmi lipsea un sistem clar despre ce, cum și în ce ordine să încep primul meu antrenament. Nu am avut inima să încep.

Mi-era teamă că ceea ce făceam era necesar doar gratuit și nimeni nu venea după bani. S-a dovedit - nișa este solicitată și complet goală. Nu cunosc un singur medic blogger, nici pe internetul de limbă rusă, nici pe Instagram, nici pe nicio altă rețea socială, care să se ocupe de problemele diabetului atât de global..

Pacienții sunt lăsați la dispoziție datorită sistemului imperfect de îngrijire medicală și în acest sens am un avantaj „nedrept”. Mai mult, am deja o bază de cititori fideli.

Acum am un site de conținut funcțional, nu dau consultații, pentru a nu fi pulverizat.

A lansat primul training online, cu planuri de lansare a acestuia o dată pe trimestru și, de asemenea, de a efectua acest training pentru un alt public de diabetici (adulți). Acesta este primul meu mare proiect și primii mei mari bani. A câștigat aproximativ 450.000 de ruble.

Am creat un produs gratuit (4 tutoriale video), care a fost invitat la curs. A vândut pe baza sa de 6.000 de persoane prin e-mailuri și în grupul ei VKontakte (acum are mai mult de 10.000 de cititori).

Am făcut publicitate pe VKontakte sub formă de postări promoționale, am cheltuit doar 6.000 de ruble. Ea a făcut totul singură. Nu am crezut că produsul va „merge” și nu am vrut să pierd bani. Nu am ajuns încă la setarea Yandex.Direct în Avion și, prin urmare, nu am folosit această metodă.

Instruirea online include 3 tarife: 3000 ruble fiecare, 8000 ruble și 13000 ruble). Acesta este un antrenament pentru terapia cu insulină pentru adulții cu diabet și părinții acestor copii. Instruire până acum sub formă de seminarii web live cu teme.

Plănuiesc să realizez câteva materiale sub formă de tutoriale video. Antrenamentul este conceput pentru 1,5 luni. Vânzări „terminate” prin apeluri telefonice la comenzi neplătite. Am făcut și intrare gratuită la prima sesiune de antrenament, după care am primit vânzări pentru încă 50.000 de ruble.

Pe lângă instruire, voi crea materiale despre subiecte conexe care ar putea fi de interes pentru cititorii mei. Dezvoltarea în continuare a magazinului online și a canalului YouTube.

Programul „Avion” vă oferă un ghid de unde și cum să vă deplasați și vă oferă încredere. Pentru că un profesionist are grijă de tine și în acest caz va corecta.

Dilyara Ilgizovna Lebedeva

Medici similari

⚕️ Lebedeva Dilyara Ilgizovna - endocrinolog, 16 ani de experiență. Costul admiterii este de la ruble gratuite. Toate recenziile despre medic. Înregistrare online sau telefonic.

Se ocupă de prevenirea, diagnosticul și tratamentul bolilor organelor sistemului endocrin: glanda tiroidă, pancreasul, glandele suprarenale, glanda pituitară, gonadele, glandele paratiroide, timusul etc..

Ultimul loc de muncă

⚕️Lebedeva Dilyara Ilgizovna - endocrinolog, 16 ani de experiență. Costul admiterii este de la ruble gratuite. Toate recenziile despre medic. Înregistrare online sau telefonic.

Se ocupă de prevenirea, diagnosticul și tratamentul bolilor organelor sistemului endocrin: glanda tiroidă, pancreasul, glandele suprarenale, glanda pituitară, gonadele, glandele paratiroide, timusul etc..

Endocrinolog Dilyara Lebedeva

Alăturați-vă grupului și veți găsi răspunsuri la întrebări:
✅Cum să mențineți sănătatea hormonală?
✅Cum se prelungește tinerețea și se asigură longevitatea activă?
✅Ce este de făcut cu tiroidita autoimună și hipotiroidismul??
✅Cum se tratează rezistența la insulină și obezitatea?
Afișați mai multe...
✅Cum să trăiești cu diabet de orice tip pe deplin?
✅Cum să slăbești și să-l menții normal mult timp?

Promoții:
✅ Sfaturi de la un endocrinolog cu 15 ani de experiență medicală.
✅ Transmisiuni live.
✅ Motivația și sprijinul persoanelor cu aceeași idee.
✅ Răspunsuri la întrebările dvs. sub postările din grup.

Despre mine în cifre:
• Endocrinolog cu 13 ani de experiență.
• Peste 6000 de ore de seminarii web și traininguri din 2014.
• Peste 1500 de studenți recunoscători.
• Absolvent al primului institut rus de medicină integrativă „Prevent Age”.
• Expert al școlii de detoxifiere Holistic Nutrition & Detox și al Academiei de științe nutriționale.
• 15 ani de viață activă într-un corp subțire cu AIT și hipotiroidism.
• 9 ani de terapie cu insulină de succes pentru diabetul de tip 1 la fiul meu.
• Am investit peste 700.000 de ruble în antrenament personal.
• Creatorul blogului „Sugar is OK!” - site-ul numărul 1 pe internetul rusesc pentru pacienții cu diabet zaharat și obezitate.
• Autor al numeroaselor publicații și articole din mass-media (revista „Slăbiți împreună”, „Mini”, „SuperMama”, „SugarOk”, „Sănătatea femeilor” și alte portaluri de internet).
• 150.000+ audiență de influență pe toate canalele de comunicare.

Categoriile vor fi adăugate pe măsură ce vor fi disponibile materiale noi.

Vrei să fii primul care ne cunoaște noutățile? Abonați-vă la buletinul informativ >>> https://vk.cc/79UlhB

Cu căldură și grijă, Dilyara Ilgizovna Lebedeva, endocrinologă, fondatoare a blogului „Zahărul este normal”

Endocrinolog Dilyara Lebedeva

Închid proiectul!

Trebuie să publicăm astfel de postări în fiecare zi. Acoperirea postărilor este redusă, nu toată lumea intră în feed.

Salutări, Dilyara Lebedeva este în contact! Da, închid grupul VKontakte, de data aceasta pentru totdeauna. Nici măcar să nu întrebi de ce. Răspunsul va fi: „Pentru că s-a întâmplat”..
Afișați mai multe...

Mai bine te întrebi dacă vrei să păstrezi legătura cu mine în ciuda tuturor? Dacă răspunsul este da, atunci întreabă-mă ce trebuie să fac, pentru a nu mă pierde din vedere..

Și am recomandări clare pentru această întrebare..

Acum atenție!
• Sunt activ doar pe Instagram, în noul an intenționez să dezvolt YouTube. • Există un site web, dar este mai mult pentru imagine.
• Există o listă de discuții pentru Getkurs. Aceasta este o platformă de învățare.

Personal recomand:
• 1) Găsește-mă pe Instagram @diadoctor_lebedeva, abonează-te la profilul și notificările mele.
• 2) Abonați-vă la lista de distribuție Getkurs. Buletinul informativ VK nu va mai funcționa din ianuarie 2020.

Pentru a vă face util, vă ofer câteva dintre produsele mele gratuite..

Verificare medicală - veți primi o listă de teste și studii obligatorii pentru monitorizarea auto-anuală a sănătății, veți afla cum să le citiți și ce înseamnă schimbările din ele. Pentru a primi o listă prin e-mail, urmați acest link https://www.promo.saxarvnorme.ru/check_list?utm_sourc..

Clasa magistrală „Magneziu și sănătatea femeilor” - veți afla pentru ce este necesar magneziul, cum să diagnosticați o deficiență, cum să alegeți singur forma și doza potrivită de magneziu. Pentru a primi un master class la adresa dvs. de e-mail, urmați acest link https://www.promo.saxarvnorme.ru/magnesium?utm_source..

Atenţie! Asigurați-vă că vă confirmați adresa și pe lista noastră albă de e-mail. În caz contrar, literele nu vor ajunge. Dacă nu ați primit scrisori, atunci vedeți spam sau e-mailul dvs. este plin sau ați introdus o adresă incorectă. Dacă acest lucru nu ajută, scrieți la asistența tehnică [email protected]

În noul 2020, este planificată desfășurarea:
• Instruire de 2 luni „Terapie conștientă cu insulină: actualizare”
• Antrenament de 2 luni „PRO AIT și hipotiroidism”
• Antrenament de 2 luni „Glandele suprarenale PRO și stresul” NOU!
• Curs expres "Intestinele scurgeri PRO"
• Exprimați cursul „PRO ficat și detoxifiere” NOU!
• Exprimați cursul „PRO piele, păr și unghii” NOU!

Acum trebuie să faceți alegeri și să dați prioritate. Decizia dvs. este zona dvs. de responsabilitate. Esti cu mine? Atunci ne vedem!

Vă urez restului multă sănătate pentru mulți ani de acum încolo.!

    Postări în comunitate

Endocrinolog Dilyara Lebedeva
Endocrinolog Dilyara Lebedeva

Care sunt consecințele consumului de bere, vodcă și vin pentru diabet -----------
Relevant în ajunul Anului Nou. Pentru a citi articolul, faceți clic pe imagine sau urmați linkul https://vk.com/@saxarvnorme-kakie-posledstviya-pri-up..

Endocrinolog Dilyara Lebedeva

Cum să găsiți o rețetă pentru masa de Anul Nou sau să navigați printr-un grup.
-----------------
Astăzi am aruncat o privire la câte rețete cu conținut scăzut de carbohidrați am acumulat în grup. Și s-a dovedit. mai mult de trei sute! Dintr-o astfel de abundență, puteți alege cu ușurință o rețetă pentru masa de Anul Nou.

Vă explic cum să o faceți. Avem un hashtag sub fiecare postare. Acesta este un semn hash special ca acesta #. Eticheta este necesară pentru a naviga prin rubricile grupului.
Afișați mai multe...

Dacă faceți clic pe acest hashtag # low-carb_dishes @ saxarvnorme, atunci VKontakte vă va transfera la o selecție a tuturor rețetelor noastre. Trebuie doar să răsfoiți selecția și să salvați rețetele preferate pe pagina dvs. Ei bine, și apoi tratează-te pe tine și pe cei dragi cu ceva gustos..

De asemenea, vă recomand să verificați discuțiile de grup. Discuțiile sunt situate deasupra fluxului de postare. Găsiți subiectul „Rețete cu conținut scăzut de carbohidrați de la cititorii noștri”. Există multe rețete interesante colectate acolo. Pentru cei care nu pot naviga și găsi, dau link-ul >>> https://vk.com/topic-70639080_33737296

Ai găsit toate rețetele? Ce s-a ales pentru masa de Anul Nou?

Vă mulțumim pentru navigare

La multi ani tuturor

Endocrinolog Dilyara Lebedeva

Leneșul nu există! Da, o astfel de afirmație radicală!
-------------------------
Salut! Dilyara Lebedeva este în contact! ⠀
Lasă-mă să explic: pentru mine, lenea este o consecință a altor condiții, o chemare pentru ca organismul să acorde atenție sentimentelor sale.

Afișați mai multe...
Lenea din lipsa de energie

Corpul include o funcție de protecție. Nu mai ai putere. Ești epuizat. Calul nu va merge mai departe. Este necesar să se restabilească resursa corpului. Relaxați-vă, distrageți-vă atenția, nu faceți nimic. Faceți o plimbare sau urmăriți un spectacol fără remușcări. Rezervați cu ceva timp în avans pentru această perioadă leneșă. Puteți chiar să setați o alarmă. Fără un timp clar, amânarea riscă să treacă mai departe. Folosiți metoda în sărbătorile de Anul Nou.

Lenea din perfecționism

Ne dorim atât de mult să facem totul perfect. Panică la gândul la un posibil eșec de a îndeplini așteptările! Creierul are grijă de noi. El decide: „Întrucât este atât de înfricoșător să nu atingi idealul, este mai bine să nu începi”. Apoi vine cu noi un milion de alte sarcini, distrăgând atenția de la implementarea aceleiași sarcini. Aici întrebările vor ajuta: „Care este cel mai rău lucru care se va întâmpla dacă nu o fac perfect? Și ce mișto nu se va întâmpla dacă nici măcar nu încerc să fac asta? " Răspunzându-vă sincer, vă reduceți frica de sarcină..

Lenea din lipsa de interes

Când nu ne desfășurăm activitatea, fără chifle, promisiuni și pungi de bani nu ne pot face productivi pentru o lungă perioadă de timp. Vom lucra în continuare la jumătate și vom căuta lacune pentru a se sustrage responsabilităților. Există o cale de ieșire - să căutați ceva care să vă aprindă cu adevărat și să selectați oportunități pentru a face acest lucru..

Lenea din volumul sarcinii

Visezi să te miști? A învăța engleza? Deschideți o școală online? Dar nici nu ai început să calculezi bugetul pentru realizarea visului tău? Gândiți-vă că elefantul este mâncat bucată cu bucată. Împărțim sarcina gigantică în etape. Fiecăruia îi atribuim un termen și îl împărțim în sarcini și mai mici. Au un termen limită atribuit fiecărei etape. Nu mai este atât de înfricoșător? Acum puteți trata în mod regulat fiecare particulă de elefant în ordine. Deci întreaga imagine va fi desenată din linii!

Te gândești la motivele lenei tale? Ce fel de amânare este la tine? Cum te lupți?

Endocrinolog Dilyara Lebedeva

O selecție de postări pe vitamine și minerale
----------------------
Salut! Dilyara Lebedeva este în contact! Păstrează-te util de la mine.

1) Vitamina B12 https://vk.com/wall-70639080_26101
Afișați mai multe...
2) Homocisteină https://vk.com/wall-70639080_43320
3) Vitamina B9 - acid folic https://vk.com/wall-70639080_27006
4) Nu ignorați cele 7 semne de avertizare ale deficitului de vitamina B12 https://vk.com/wall-70639080_27197
5) Vitamina C https://vk.com/wall-70639080_27293
6) Vitamina D în viața unui diabetic și a unei persoane sănătoase https://vk.com/wall-70639080_27398
7) Este suficient soarele pentru a umple vitamina D și cum să aflați https://vk.com/wall-70639080_27794
8) Diagnosticul deficitului de vitamina D și interpretarea rezultatelor https://vk.com/wall-70639080_27962
9) Cum să creșteți nivelul de vitamina D din sânge: medicamente și alte sfaturi https://vk.com/wall-70639080_28357
10) Supradozaj cu vitamina D: ce trebuie să faceți și unde să rulați https://vk.com/wall-70639080_28493
11) Despre magneziu https://vk.com/wall-70639080_25815
12) Magneziu pentru creier https://vk.com/wall-70639080_29690
13) Seleniul scurtează durata de viață https://vk.com/wall-70639080_32056
14) Pentru ce se utilizează berberina? https://vk.com/wall-70639080_31254
15) Este posibil să beți suplimente alimentare fără analize? https://vk.com/wall-70639080_30687
16) Seleniul scurtează viața? https://vk.com/wall-70639080_32056
17) Antioxidanți: cine sunt, cu ce mănâncă? https://vk.com/wall-70639080_35679
18) Cum să înțelegeți că nu există suficient potasiu? https://vk.com/wall-70639080_37669
19) Orange Defender Beta Caroten https://vk.com/wall-70639080_37091
20) Despre zinc https://vk.com/wall-70639080_38752

Am făcut o selecție, astfel încât să nu întrebați unde să găsiți material despre această sau acea vitamină din grup.

Vă mulțumim pentru o colecție atât de valoroasă

Endocrinolog Dilyara Lebedeva

Cetonele sunt prieteni, nu dușmani!
-----------------
Salut! Cu acest slogan, încerc să distrug mituri și idei stabile despre corpurile cetonice. Dacă doriți să aflați mai multe despre dieta keto, atunci vă rog să mă semaforizați cu un strălucitor.

Doriți să găsiți toate postările mele pe keto? Uşor! Faceți clic pe hashtagul #keto @ saxarvnorme

Endocrinolog Dilyara Lebedeva

Dieta ceto nu este un aliment pentru viață
---------------------
Salut! Dilyara Lebedeva este în contact!
Da, „cetorii” experimentați mă vor ierta, dar cred că nu este necesar să ții o dietă keto tot timpul. Să ne amintim ce este această stare - cetoza. Acesta este un mecanism antic care se activează în condiții de foame, precum și cu o restricție conștientă a carbohidraților, care este, de asemenea, considerată foamea. ⠀
Afișați mai multe...

Ei bine, cetoza este activată în condiții precum diabetul, intoxicația cu alcool, tulburările intestinale etc., adică atunci când celulele nu pot primi glucoză dintr-un motiv sau altul. ⠀

Dacă te uiți înapoi în timp, atunci o persoană a consumat mult mai puțini carbohidrați și acesta este un fapt, dar totuși nu a rămas în cetoză tot timpul. Perioadele de cetoză au alternat cu perioadele de paleo-hrănire. Keto era predominant în sezonul rece, iar vara omul antic mânca în mod activ fructe de pădure și fructe, legume, miere de sezon, dacă putea găsi.

Ce vedem acum? Carbohidrații sunt disponibili pe tot parcursul anului, nu numai într-o stare nelimitată, ci și cu un IG artificial ridicat. Prin urmare, salut acest stil de nutriție la o persoană modernă, pe care l-am descris mai sus (keto-iarnă, paleo-vară). ⠀

Și nu trebuie să urmezi tot timpul o dietă ceto dacă nu ai o afecțiune medicală pentru a face acest lucru. Vorbesc despre nutriția ceto sub formă de stil de viață, nu ca strategie de tratament. ⠀

Dacă aveți o boală neurologică, sindrom metabolic, SOP, acnee, candidoză și alte patologii care pot fi corectate cu succes printr-o dietă ceto, atunci urmați o astfel de dietă, indiferent de anotimp, până când problema este eliminată. ⠀

Care este dieta ceto pentru cei care nu au aceste probleme? De ce cred că fiecare persoană are nevoie de cel puțin 2-3 luni pentru a fi în cetoză? De ce dieta keto te ajută să rămâi tânăr și sănătos? ⠀
Este vorba despre mitocondriile noastre - organite mici în aproape fiecare celulă din corpul nostru. Sunt centrale electrice, iar nivelul de energie depinde de munca lor. Ceea ce veți încălzi aragazul, veți obține acea cantitate de energie. ⠀
Atunci când acizii grași și corpurile cetonice sunt arse, se eliberează de câteva ori mai multă energie. Această energie este pură, adică fără reziduuri nocive după ardere, spre deosebire de metabolismul glucozei.

În plus, cetoza crește numărul mitocondriilor și calitatea acestora (cei vechi și bolnavii mor, iar mitocondriile noi și sănătoase le iau locul). Mitocondriile sănătoase = o celulă care funcționează bine = niveluri ridicate de energie până la bătrânețe.

Al doilea lucru pozitiv despre a fi în cetoză este puternicul efect antiinflamator al cetonelor în sine. Sunt de acord că nu există un adult absolut sănătos. Chiar dacă încă nu te deranjează nimic, atunci tot felul de procese inflamatorii se întâmplă încet în tine.

În timp, ca urmare a inflamației, se acumulează defecțiuni, ceea ce duce la boli. Și o ședere periodică a cetozei are un efect preventiv asupra inflamației, iar boala fie nu se manifestă, fie se manifestă, ci mult mai târziu..

Iar al treilea plus este flexibilitatea metabolică. Odată ce te-ai adaptat, ți-ai cam ajutat corpul să-și amintească posibilitățile uitate. Acum, în perioada saltării forțate a hranei, de exemplu, corpul va putea trece calm la energia grăsimilor și nu va arde proteinele musculare, așa cum se întâmplă la o persoană neadaptată.

Este adevărat, dacă revii la o nutriție bogată în carbohidrați pentru o lungă perioadă de timp, atunci această abilitate se va pierde și va trebui să o iei de la capăt. Dar dacă alternați între ceto și paleo, flexibilitatea metabolică va rămâne..

Acesta este motivul pentru care folosesc keto-detox și foamea după vacanțe, festivaluri lungi cu sărbători, situații dificile de viață cu îngrășare. Cetoza temporară restabilește echilibrul, elimină daunele cauzate de o dietă perturbată. Deja, de dragul acestui instrument, merită să se adapteze, deoarece orice se poate întâmpla în viață.

sveta_kasatkina

  • Adauga la prieteni
  • RSS

sveta_kasatkina

Mai jos este corespondența unui membru al clubului cu un endo-hrenolog, care nu își informează pacienții cu privire la posibilitatea vindecării, prin urmare îi înșeală cu scopul tratamentului pe tot parcursul vieții și distrugerii întârziate. La urma urmei, dacă există posibilitatea unui tratament, dar acesta nu este folosit, atunci toate celelalte acțiuni sunt, în sensul lor, distrugerea întârziată cu îmbogățirea mafiei medicinale..

Faptul că nu trimiteți informații despre metode eficiente de a scăpa de diabet nu înseamnă că nu există. Pacat ca nu stii despre ele sau nu vrei sa stii. Este mult mai ușor să umpleți pacienții cu pastile și insulină, să le spuneți despre incurabilitatea diabetului, ucigându-i atât mental, cât și fizic. Vă trimit rezultatele testelor mele, pe care le-am obținut fără a lua o singură pastilă în doar trei luni. Faptul că diabetul de tip 2 este vindecabil este cunoscut în toată lumea. Numai în țara noastră a fost ascuns cât mai mult timp. Dar nu poți ascunde un străluț într-un sac. Acum a fost recunoscută de academicianul „MARE ȘI ORIBIL” Dedov. Și clubul „Adio diabetului” de lângă Moscova salvează picioarele, rinichii și viețile oamenilor de 18 ani.

Dacă sunteți cu adevărat interesați să salvați oamenii de această boală cumplită, verificați și studiați faptele. Îmi las toate contactele și coordonatele. Dacă mă considerați un șarlatan, sunt pregătit pentru orice verificări și analize. Dacă îți pasă cu adevărat de sănătatea oamenilor, publică scrisoarea mea pe site-ul tău și informează oamenii despre rezultatele verificării. Numele meu este Sergey Feliksovich Khomutovsky, născut în 1967, locuiesc în Kaliningrad, sunt înregistrat în clinica din regiunea Leningrad, tel 89097951058, khomut 67 @ mail. ru.

Titlul articolului (prelegerea) medicilor israelieni împreună cu endocrinologii noștri: Diabetul zaharat tip 2: timpul pentru a schimba conceptul. Oricine caută acest titlu într-o căutare pe internet poate afla adevărul despre diabetul de tip 2.

Doar eu sunt 99% sigur că nu veți face acest lucru, deoarece dacă diabetul de tip 2 poate fi inversat, dar dvs. și toți medicii noștri nu puteți, respectiv...

Cu respect, Khomutovsky S.F..


Marți, 20 ianuarie 2015 18:50:47 +0300 de la endocrinolog:

Bună Sergey. De ce este atât de categoric? Vrei să fac asta?
a postat experiența ta. Poate. Obligatoriu? Deloc. Dacă sunteți despre Zherlygen
din nou, atunci îi poți simți stilul de sugestie))) Toți adepții săi
vorbește cu aceleași fraze și cu același ton. )))

Am un articol pe site despre cartea sa „Adio la diabet”, unde eu
Îi susțin activitățile. Și din moment ce a refuzat să mă învețe
metodologia mea, pur și simplu nu pot ajuta oamenii în această privință. ȘI
oferiți reclame gratuite pe blog și oferiți-i trafic de pacienți,
Nici nu vreau să câștige milioane pe mine. Nu cred că nu este
va deveni mai sărac dacă împarte și face o franciză, ca toate normalele
oamenii sunt oameni de afaceri. Destul cu el și un articol de aprobare pe blog.)))

Deci, dragul meu, înainte să mă acuzi de inacțiune,
citiți cu atenție despre ce este acest blog. Faptul că sunt personal
Conduc acest proiect și ajut oamenii în problemele lor de zi cu zi,
merită mult. Și ce ai făcut personal?

---
Cu respect pentru dumneavoastră, endocrinolog Dilyara Lebedeva.

Bună Dilyara. Voi încerca să vă vorbesc în propriile cuvinte. Zherlygin este obligat să te învețe? Deloc. Zherlygin s-a oferit public la televizor să-și testeze metodologia - ca răspuns, o scrisoare ticăloasă a medicilor care nu vindecaseră niciun pacient cu diabet, acuzându-l de șarlatanie. I-ați oferit personal să-și testeze metoda pe un grup de pacienți din cadrul studiului, sub supravegherea medicilor și a mass-media? Nu stiu. Pentru asta ești foarte îngrijorat de milioanele sale. Nu am găsit pe site-ul dvs. informații despre faptul că DM 2 poate fi complet eliminat în orice stadiu al bolii. Și cartea ta se numește „Cum să trăiești cu diabet”, care impune indirect subconștient pacientului „diabet incurabil”. Am fost 99% sigur că nu veți publica scrisoarea mea. Din păcate, medicii noștri nu sunt interesați să facă oamenii sănătoși. Sunt interesați ca oamenii să cumpere pastilele exact așa și în farmacia respectivă, să meargă la aceste proceduri și în aceste clinici și cât mai mult timp. Nimic uman nu le este străin, inclusiv milioane de notorii. Nu vreau să te jignesc și nu vorbesc despre tine personal, avem un astfel de sistem. Ai întrebat ce am făcut personal pentru persoanele cu diabet? Am publicat două articole într-un ziar local, deși am trimis scrisori către toate mass-media centrale și nu pentru a face publicitate Zherlygin, ci pentru ca persoanele cu diabet să afle adevărul, că se poate scăpa de boală, astfel încât să aibă speranță. Aceasta este jumătate din bătălie. Cel mai rău lucru este că nu veți publica un articol al medicilor israelieni și al institutului nostru sub conducerea lui Dedov. La urma urmei, spune, de asemenea, că diabetul este vindecabil și că metodele care sunt folosite în țara noastră acum conduc pacientul nu la un remediu, ci la mormânt. Astfel primiți ajutor pentru bolnavi, indiferent dacă vă place sau nu.
Și faptul că adepții lui Zherlygin au un astfel de ton, au dreptul la el, deoarece, în ciuda tuturor eforturilor și eforturilor medicilor, au devenit sănătoși.
Cu stimă,
Khomutovsky Sergey.

Comentariul lui B.S. Zherlygin:

Dacă endoCrenologul nu a informat pacienții despre posibilitatea VINDECĂRII, atunci de ce să-mi pierd timpul învățând un trădător? Nu vreau să învăț și să vindec trădătorii. Dacă un endocrinolog informează pacienții cu privire la posibilitatea mântuirii, dacă îi invită pe ei și pe colegii săi să desfășoare împreună încercări, atunci sunt gata să comunic cu el. Iar trădătorii sunt utili pentru ca societatea să distrugă, adormind cu praf sau conform legilor timpului de război (nimeni nu a anulat războiul informațional cu mafia diabetică) pentru a trage în fața liniei. Și unde sunt, de altfel, Procuratura Generală și Comitetul de anchetă? Diabetul, chiar și lacaiii academicianului-necinstiți Dedov, la 17 ani după noi, au fost recunoscuți ca vindecabili, iar endoHrenologii de pe teren continuă să omoare oameni.

Dilyara Lebedeva

Personal

Data nașterii: 01/01/1970

Regiune: Republica Tatarstan

Tipul de diabet: Tipul 1

Premii (0)

Prieteni (0)

Blog (0)

Perete (5)

Artem

Felicitări pentru Ziua Internațională a Femeii!

În numele portalului nostru și în numele meu, permiteți-mi să vă felicit pentru marea sărbătoare de 8 martie! Vă doresc mare fericire, mare de flori, multă dragoste și sănătate!
Fii fericit, nu te îmbolnăvi, bucură-te de viață și un Mare Val de Noroc te poate însoți în toate.!

8 martie - bucurie pentru suflet,
Momente solemne sărbătoare glorioasă.
Dorințele de mai să fie bune,
Florile sunt cu adevărat frumoase pentru tine.

Sărutul primăverii fabuloase
Noroc și noroc vă va veni.
Pentru ca toate cele mai frumoase vise să devină realitate,
Iar starea de spirit era doar primăvară!

Cu stimă,
Denis Mamaev

Artem

Felicitări pentru Ziua Internațională a Femeii!

În numele portalului nostru și în numele meu, permiteți-mi să vă felicit pentru marea sărbătoare de 8 martie! Pentru a vă dori o fericire mare, mare de flori, multă dragoste și, cel mai important, sănătate, pe care cu toții ne dorim atât de mult!
Fii fericit, nu te îmbolnăvi, bucură-te de viață și norocul să fie alături de tine în toate!

Deja pe 8 martie,
A sosit timpul tău!
Și ca cadou
Luați cuvintele mele:

Îmi doresc să fiu jucăuș,
Dar moderat groovy,
Și cel mai important - fericit,
Și gândește-te cu capul tău :)

Mereu extravagant,
Fără probleme de viață,
Un pic devious,
Deci, nu chiar deloc,

Iubeste si fii iubit,
La urma urmei, a primi nu este leneș
De la fiecare om
Cadou pentru această zi!

Cu stimă,
Denis Mamaev

Bună seara, Dilyara!
Iată știrile despre distribuirea gratuită a cărților de ADR de Jorge Canales „Terapia cu insulină virtuoasă” și „Rolul clinic, fiziologic și fiziopatologic al componentelor complexului de insulină: proinsulină, C-peptidă, N-peptidă, amilină”:
http://moidiabet.ru/news/knigi-besplatno-razdaet-rda
Distribuit până în ultima zi lucrătoare din 2013.
Cred că rămân în continuare în ADR. Sunați la tel. (495) 505 33 99 sau (915) 150 38 30 către cel de-al doilea secretar al ADR Alexandra Korshunova.

Artem

La multi ani.

Bună ziua, Dilyara!

Vă felicităm sincer de ZIUA DE ANI! Suntem foarte mulțumiți de compania dvs. și vă dorim să rămâneți o persoană veselă și fericită pentru mai mult timp.!

Mare de cadouri, buchete de flori,
Zori clare și luminoase pe cer.
Multe cuvinte calde și sincere -
Toate acestea nu vor fi astăzi degeaba!

Ziua ta de naștere este o sărbătoare pentru toată lumea.
Mama va felicita prietenii și rudele.
Toast, șampanie, dans și râs
Pentru o zi cu totul specială!

Ca un cadou de bun venit de la soartă
Ai fost odată născut.
Fie ca cerul să te ferească de necazuri
Cel puțin o sută de ani fericiți!

Cu stimă,
Echipa ta de pe portalul „Diabetul meu”

Artem

Sprijiniți echipa națională de diabet din Rusia!

Portalul „Diabetul meu”, cu sprijinul Asociației MDA din Moscova și a Societății regionale Perm „Diabet”, reunește echipa națională de fotbal rusă în rândul persoanelor cu diabet (peste 18 ani).

Dacă sunteți jucător de fotbal și doriți să participați - aplicați! http://diaeuro.ru/team
Dacă nu sunteți jucător de fotbal - „like”, dați clic pe „like”, „tweet” sau copiați acest mesaj pe peretele dvs.: anunțați cât mai mulți oameni din Rusia despre echipa națională și vom avea șansa să mergem la jocurile din Ungaria în 2014!
Dacă sunteți gata să oferiți sponsorizare, puteți găsi toate informațiile despre proiect pe site-ul web: http://diaeuro.ru/sponsor

Cu stimă,
Echipa mea de portal pentru diabet

Dilyara lebedeva unde duce endocrinologul

Omul este un mare laborator chimic în care se împletesc procese complexe biochimice, reglementate de molecule speciale. Despre unul dintre aceștia.

Cum funcționează glanda tiroidă??

Probabil că doar cel mai leneș reprezentant al sexului blând nu a căutat semne de boală tiroidiană. Stare nu foarte bună a pielii, a unghiilor.

Hormoni tiroidieni: ce teste fac, decodarea indicatorilor

Uneori oamenii merg la laborator chiar înainte de programarea medicului, astfel încât la recepție să aibă deja formulare cu rezultatele studiului..

Întregul adevăr despre nodulii tiroidieni

Gușa nodulară este un concept colectiv care include diferite mase ale organului. La ce se referă termenul „gușă nodulară”?.

Creșterea prolactinei: de ce și din ce este crescut hormonul?

Sănătatea ar trebui să fie întotdeauna o prioritate pentru o persoană și atunci când ceva este deranjat, atunci doriți să înțelegeți rapid problema și să rezolvați.

Glanda paratiroidă și hormonul acesteia

Hormonul paratiroidian este un hormon din glandele paratiroide, care se găsesc pe spatele glandei tiroide. O persoană obișnuită are patru astfel de glande, dar se întâmplă să existe un pic mai mult sau, dimpotrivă, mai puține. Aceste glande au formă rotundă sau ovală și puțin mai mari decât o mazăre mare. Producția de hormon paratiroidian depinde de mulți factori, în principal de nivelul oligoelementelor de calciu și fosfor, precum și de vitamina D.

Diabet insipid central. Diagnostic și tratament

Diabetul insipid central este asociat cu afectarea sintezei și secreției hormonului antidiuretic al hipotalamusului (ADH). În medicină, există cauze primare și secundare ale dezvoltării acestei boli. Cauza primară este asociată cu moștenirea directă a diabetului insipid, care se transmite într-un mod autosomal dominant sau autosomal recesiv. În acest caz, boala este prezentă în mai multe generații..

Hormonul antidiuretic și rolul său în corpul uman

Corpul uman este un mare laborator controlat de o varietate de hormoni. Hormonul antidiuretic (ADH) joacă, de asemenea, un rol în retenția de lichide și în homeostazie. Împreună cu alți hormoni: hormonul natriuretic, aldosteronul și angiotensina II, hormonul antidiuretic împiedică o persoană să se „usuce” literalmente

Ce oligoelemente sunt implicate în activitatea corpului uman?

În corpul uman, oligoelementele sunt implicate în toate procesele fiziologice și biochimice. În fiecare minut, sute de reacții biochimice au loc în corpul nostru, care necesită prezența oligoelementelor adecvate. Oligoelementele sunt foarte importante pentru metabolismul în organism, sinteza proteinelor, menținerea homeostaziei celulare.

Menopauza la femei sau aceeași vârstă de tranziție

Statisticile susțin că menopauza ajunge în medie la 51 de ani din viața unei femei. Abordarea menopauzei este percepută de majoritatea femeilor ca o apocalipsă. Faptul este că femeile sunt sinonime cu cuvintele „menopauză” și „bătrânețe”, iar acest lucru nu ar trebui făcut niciodată. Dar cuvintele rămân cuvinte, iar esența menopauzei este într-adevăr foarte confuză.

Căderea părului la femei din cauza dezechilibrului hormonal

O schimbare fiziologică a echilibrului nivelurilor hormonale în corpul feminin în timpul sarcinii și alăptării unui bebeluș, precum și o scădere a nivelului de estrogeni legată de vârstă în timpul menopauzei, poate duce la o modificare a structurii pielii și a foliculilor de păr. Ca rezultat, poate exista o creștere semnificativă a grăsimii scalpului și creșterea pierderii părului..

Hormonul testosteron la bărbați și nivelul de influență asupra organismului

Ce crezi că face un bărbat adevărat dintr-un băiat? Răspunsul este evident - androgeni. Printre androgeni, există mai multe tipuri de hormoni sexuali masculini, cum ar fi dihidroepiandrosteronul sau androstendionul, dar testosteronul este cel mai important hormon la bărbați. Lui i se datorează că caracteristicile sexuale secundare încep să se formeze la băiat, transformându-l într-un bărbat matur.

Fitoestrogeni pentru femei, ca alternativă la pastile

Unul dintre cele mai frecvente subiecte în sănătate și frumusețe este discutarea utilității fitoestrogenilor. Medicii le recomandă pentru tratamentul multor probleme ale persoanelor în vârstă - osteoporoză, boli cardiovasculare, depresie, chiar și oncologie. O varietate de suplimente care au ocupat rafturile farmaciilor și magazinelor conțin fitoestrogeni obținuți din plante. Se crede că hormonii sintetici pot provoca dezvoltarea tumorilor maligne.

Ce sunt ei - hormoni ai fericirii?

Conceptul de „fericire” este diferit pentru toată lumea. Pentru cineva, fericirea este o sănătate bună, pentru cineva - bani și pentru cineva - primii pași incomodați ai bebelușului... Se pare că toate momentele fericite sunt unite de reacția care are loc în corp. Hormonii sunt implicați într-o reacție chimică. Endorfinele și serotonina ne eliberează de stres și anxietate, ele sunt responsabile de stabilitatea emoțională

Menopauza timpurie? Nu, nu am auzit...

Viața unei femei moderne este atât de plină de situații stresante, lipsă de nutriție normală, grabă constantă și tulburări frecvente de somn încât, ca urmare, apar modificări neplăcute în organism. Și în primul rând, acestea se referă la nivelurile hormonale. Ca urmare a unor astfel de modificări, apare o menopauză timpurie. Pentru a amâna această perioadă, merită să vă schimbați atitudinea față de voi, să începeți să mâncați bine, să faceți exerciții regulate și să luați remedii utile pe bază de plante medicinale..

Diabetologul a spus cum să depășească dependența de dulciuri

Specialistul a dezvăluit mai multe motive pentru dependența de dulciuri.

Diabetologul și endocrinologul Dilyara Lebedeva a spus de ce suntem dependenți de zahăr și, de asemenea, a spus cum să depășim astfel de pofte. Specialistul a spus acest lucru într-un interviu acordat ziarului „Slovo și Delo”.

Lebedeva este sigură că dragostea pentru dulciuri este un fenomen normal pentru o persoană. A permis oamenilor să supraviețuiască în timpul formării speciilor. Zahărul a devenit o problemă pentru oameni doar în viața modernă, când a devenit de sute de ori mai ușor să-l obțineți - trebuie doar să întindeți mâna. Diabetologul este convins că nu este nevoie să încerci să urăști dulciurile, se va transforma totuși într-un fiasco. Este necesar să cultivați o atitudine sănătoasă față de dulciuri.

„În ultimele decenii, Rusia s-a mutat de pe locul 19 pe locul 4 în ceea ce privește numărul obezității la femei și până în 2030 se anticipează că va aborda indicatorii din Statele Unite și Marea Britanie”, spune expertul..

Printre motivele poftei patologice de dulciuri, medicul numește o dietă nesănătoasă, somn slab, lipsă de crom, glande suprarenale bolnave și candidoză.

„Da, da, utilizarea acestor dulciuri provoacă dependență de dulciuri. Cu alte cuvinte, cu cât mănânci mai mult, cu atât îți dorești mai mult. Dacă reduceți consumul de alimente cu zahăr, dependența poate dispărea singură, eliminând leagănul de zahăr ", spune medicul..

Somnul sănătos este foarte important pentru menținerea unei greutăți sănătoase sau pierderea în greutate.

„Poți să te antrenezi mult timp la sală, dar dacă nu dormi prea mult, stai până târziu sau calitatea somnului suferă, poți uita de silueta ta frumoasă. Cu diferite tulburări de somn, o persoană mănâncă cu 200-300 kcal mai mult și în același timp alege inconștient alimentele cu un IG ridicat ", spune diabetologul.

Sursa foto: - pixabay.com/PD -

Medicul observă că corpul nostru este locuit de miliarde de bacterii, ciuperci și viruși diferiți. Printre acestea se numără drojdia Candida, care trăiește în corpul nostru fără efecte negative asupra corpului până când ajunge în condiții favorabile reproducerii..

„Drojdia crește folosind glucoză. Candida necesită glucoză și secretă substanțe speciale care vor afecta magic comportamentul alimentar și vor induce pofta de zahăr. Drept urmare, o persoană, fără să-și dea seama, hrănește candida insolentă, crezând că aceasta este decizia sa ", a explicat medicul..

Situațiile stresante distrug încet, dar sigur corpul, deoarece conduc la stimularea activă a glandelor suprarenale. Aceste organe produc inițial mult cortizol (un hormon al stresului) și apoi se epuizează..

„Energia nu este suficientă și începi să mănânci mai mult pentru a-ți menține nivelul adecvat cel puțin o vreme. De asemenea, lipsa cromului poate provoca pofte nesănătoase și poate agrava sensibilitatea la insulină ", a conchis Lebedeva..

Medici keto

Neurologi, ginecologi, nutriționiști, endocrinologi și chiar stomatologi - la Cilantro am adunat specialiști care folosesc nutriția ceto și LCHF pentru a trata pacienții sau vor lua cu calm faptul că veți spune imediat că 70-80% din dieta dvs. este formată din grăsimi.

Cum se folosește lista
  • Lista este împărțită în funcție de țară. Mai întâi Rusia (aici am găsit cei mai mulți specialiști), apoi - lumea din Australia până în Ucraina. În fiecare țară, orașele sunt în ordine alfabetică - de la Almetyevsk la Togliatti.
  • Dacă am găsit mai mulți specialiști într-un oraș, aceștia merg și în ordine alfabetică după nume - de la Bruslik la Young.
  • Cel mai simplu mod (dacă căutați de pe un computer) este să apăsați „Ctrl + F” sau „Comandă + F” și să completați orașul în căutare.
  • Lista va continua să crească. Acum fie specialiștii cu care suntem familiarizați, au lucrat, sunt în aceleași comunități, fie cei pe care i-au recomandat. Dacă sunteți un medic care nu are „infarct cardiac, aceasta este o cicatrice” cu cuvântul „ceto” sau sunteți tratat de un astfel de medic, scrieți la [email protected]
  • Lista nutriționiștilor și formatorilor în curs. Dacă doriți să fiți pe listă, astfel încât să fiți ușor de găsit - scrieți la [email protected]
ALMETYEVSK, RUSIA

Dilyara Lebedeva

Endocrinolog
Nutriționist, autor al instruirii cu terapie deliberată cu insulină, specialist în tipuri de nutriție cu conținut scăzut de carbohidrați (ceto, lchf, paleo), gazdă a webinarelor de instruire de autor pentru pacienți, lider de proiect saxarvnorme.ru, autor al cărții „Cum să trăiești cu diabetul de tip 2?”

Cu ajutorul dietei ceto, am scăpat de acnee, probleme intestinale și alergii. Am testat eficacitatea dietei ceto la zeci de pacienți cu orice tip de diabet. Pot vorbi despre beneficiile ceto-ului ore întregi.
"Îmi plac desenele animate mai mult decât filmele. Nu-mi lipsește nici măcar o singură proiecție în cinematograf. Am urmărit Disney's Little Mermaid de 15 ori.".
Programări față în față: nu în acest moment
Admitere online: da
Contacte:
@diadoctor_lebedeva
[email protected]

Olesya Bruslik

A absolvit Universitatea de Stat de Medicină din Moscova cu distincție. Rezidență finalizată la Centrul de Cercetări Endocrinologice. A studiat la PreventAge Institute for Preventive and Anti-Aging Medicine. Am participat la 25 de conferințe științifice și practice. A creat un curs de formare privind îmbogățirea dietei cu vitamine „Vitamin Science”.

"Obosit să reanimeze pacienții supraponderali pe PC după defecțiuni. Obosit să calculeze conținutul de calorii din meniul celor care nu au slăbit pe pieptul de pui cu orez sălbatic. A trebuit să caut o nutriție mai eficientă și mai confortabilă psihologic. Așa că am ajuns la keto!"

„Îmi place să fac autocunoaștere - într-un sens larg: trec teste genetice, îmi cercetez pedigree-ul, trec prin antrenamente psihologice și practic meditații lungi”.

Programări față în față: temporar nu accept
Contacte:
dr.bruslik
[email protected]
Citiți Dr. Bruslik pe Cilantro: despre ficat, despre omega-3, despre omega-3-6-9, despre vitamina D, din nou despre vitamina D

Vrei să înveți să trăiești mult și să gândești repede?

Lilia Voronkova

Medic stomatolog general, medic medicină integrativă, expert la Institutul PreventAge.

Țin conferințe medicilor, predau pe o abordare integrativă.
Practic dieta keto de 5 ani. Ea însăși a fost vindecată cu ajutorul ei de o boală cronică a pielii (rozacee). Practic dieta keto pentru multe boli neurodegenerative, ale pielii, infecțioase, antibiotice și antifungice rezistente.
Visul meu este să devin global în domeniul medicinei integrative.

Programări cu normă întreagă: clinica „Planetamed”
Programări online: da, programările se fac prin @ assistent.doctoralilii
Contacte:
[icon size = "fa-lg"] fa-camera-retro [/ icon] @ lilia.voronkova
[icon size = "fa-lg"] fa-envelope-o [/ icon] [email protected]

Dmitry Lubnin

Candidat la științe medicale, membru al Asociației Ruse pentru Reproducerea Umană, autor al 75 de lucrări științifice, 3 monografii științifice și bestseller-uri „Cartea principală a unei femei” și „O carte bună pentru o mamă viitoare”. La sfârșitul lunii august, Dmitry a publicat cartea „Femeia proiectului”.

"Evitarea aportului excesiv de carbohidrați a fost mult timp o recomandare pentru tratamentul SOP, aftoasă cronică și acnee. Reducerea cantității de carbohidrați din alimente nu a rănit încă pe nimeni, în timp ce utilizarea excesivă a carbohidraților constituie baza dezvoltării mai multor boli destul de grave. că carbohidrații sunt un medicament, deoarece utilizarea lor aduce în primul rând plăcerii unei persoane și înlocuiește saturația corectă a corpului cu o senzație imaginară de sațietate temporară, care trebuie menținută constant. Refuzul de la carbohidrați mi-a dat libertate, „libertate de a mânca”, menținând în același timp un sentiment de sațietate ”..
„Mai bine decât munții pot fi doar munți care nu au mai fost până acum”.

Admitere online: nu
Programări în persoană: telefon pentru programare 8-495-7349109
Contacte:
„Sfatul ginecologului”
Citiți explicațiile Cilantro Dmitry Lubnin despre cum poate ajuta evitarea carbohidraților atunci când planificați o sarcină.

Maria Pilgaeva

Autor al articolelor din revista „Diabetes Lifestyle”.
"Sunt convins că sintagma" suntem ceea ce mâncăm "este corectă, atât de multe boli pot și ar trebui tratate cu corecție nutrițională. Povestea mea cu dieta ceto a început cu o frază pe care am auzit-o accidental la una dintre conferințele care ceto ajută la cancer. Cârligat, studiat, îndrăgostit! De atunci, keto a fost stilul meu de a mânca și exact strategia nutrițională pe care o recomand pacienților mei ".
„Îmi place odihna fără pereți, conform sistemului„ totul este oprit ”- într-un cort în natură”.

Programări cu normă întreagă: la Moscova, policlinica orașului 214.
Recepții online: da.
Persoane de contact: [email protected]
Instagram: @maria_pilgaeva

Timur Sadykov

Dr., Șef al laboratorului de monitorizare video-EEG și curator al programului de dietă ketogenică pentru pacienții cu epilepsie și boli neurodegenerative din Centrul pentru implementarea tehnologiilor medicale avansate „PlanetMed”.

"Dieta ketogenică este o metodă eficientă de tratare a multor forme de epilepsie. În timp ce în trecut oamenii se gândeau la tratamentele non-medicamentoase numai după ce treceau printr-o lungă călătorie de încercări și erori cu un munte de anticonvulsivante, acum a devenit clar că în unele forme de epilepsie, dieta este principala abordare.".
„Nu există odihnă mai bună decât mersul prin pădure și colectarea unui coș cu ciuperci”.

Programări față în față: la Centrul pentru Introducerea Tehnologiilor Medicale Avansate „PlanetMed”.
Recepții online: consultare Skype
Contacte:

veeg.ru
[email protected]
Citiți articolul despre Cilantro Dr. Sadykov despre modul în care ciclul Krebs se schimbă pe o dietă ceto.

Karina Fomicheva

Medic genetician, medicină integrativă
Candidat la științe medicale, cercetător principal, Departamentul de Oncologie Translațională, NMITsR.

"Am venit la keto ca pacient cu o grămadă de diagnostice și 40 de kilograme în plus, iar această sosire mi-a dat viața profesională și de zi cu zi peste cap. Nu suntem pentru keto - keto pentru noi.".
„A face cidru de casă”.

Programări față în față: Nu
Admitere online: Da
Contacte:
@lchf_for_you
[email protected]

Katya Young (Grigorieva)

Endocrinolog
Creatorul metodei „fundamenta” de refacere a sănătății, principalul expert al Institutului de Medicină Integrativă PreventAge, autorul unor cursuri de master pentru pacienți și medici privind selecția nutriției personalizate.

"Dieta ceto este unul dintre cele mai eficiente instrumente din practica mea și unul dintre protocoalele pe care le selectez personal pentru pacienți. Aceasta este dieta de alegere dacă pacienții au o creștere excesivă a bacteriilor intestinale și candidoză sistemică. Am preferat protocolul anti-candida, dar am acordat atenție că este mai ușor pentru rezidenții megalopoli să urmeze strategia ceto ".
"Toți suntem oameni. Și, în ciuda faptului că susțin respingerea glutenului și a regimului adecvat al apei, nu-mi place apa și nu beau doar apă minerală carbogazoasă, iar mâncarea mea preferată este pâinea, în care sunt foarte limitată, dar nu Refuz mereu ".

Cititi Mai Multe Despre Cauzele Diabetului Zaharat