Obezitatea la copii: grade, dietă, motive, ce trebuie făcut


Numărul copiilor a căror greutate corporală depășește semnificativ norma crește în fiecare an. Obezitatea la copii și adolescenți este răspândită în întreaga lume, în Statele Unite fiecare al doilea copil este supraponderal, iar 20 de copii dintr-o sută sunt diagnosticați cu obezitate. În Rusia, indicatorii de greutate la copii sunt oarecum mai buni, dar ne fac să ne gândim: aproximativ 15 - 20% sunt supraponderali, iar 5 - 12% sunt obezi. Mai mult, în 8-9%, această tulburare a fost înregistrată la copiii care locuiesc în oraș, care este asociată cu un efort fizic mai redus și o alimentație slabă (conservanți, coloranți, potențatori de aromă). Obezitatea infantilă este o problemă gravă care necesită acțiune, întrucât 60% dintre adulți au obezitate infantilă.

Obezitate și supraponderalitate - există o diferență?

Termenul "obezitate" înseamnă o tulburare metabolică cronică, care se caracterizează prin acumularea excesivă de țesut adipos, ca urmare, greutatea pacientului depășește semnificativ vârsta și caracteristicile constituționale. Astfel, obezitatea este o boală care se dezvoltă atunci când organismul primește „exces” de energie (hrană) care depășește cheltuielile sale energetice. Un copil suferă de obezitate dacă greutatea sa corporală depășește 15% sau mai mult decât norma de vârstă, iar indicele de masă corporală (IMC) este / este mai mare de 30. Această tulburare metabolică predispune la dezvoltarea bolilor aproape tuturor organelor și sistemelor.

Excesul de greutate nu este încă o boală, dar în absența măsurilor de combatere a acestuia, amenință să se transforme în obezitate. Se vorbește despre supraponderalitate atunci când hainele obișnuite au încetat brusc să convergă în butoane, „izbucnind la cusături” sau pur și simplu nu se potrivește. Adică, excesul de greutate este un defect estetic, care constă în câteva kilograme în plus care interferează cu viața..

Indicele de masa corporala

Indicele de masă corporală (IMC) a fost dezvoltat de un om de știință belgian și vă permite să evaluați raportul dintre greutatea și înălțimea unei persoane, adică dacă greutatea corporală corespunde înălțimii. Se utilizează pentru a măsura obezitatea, subponderalitatea sau când se prescriu medicamente pentru slăbit.

IMC se calculează după cum urmează: greutatea umană (kg) / (înălțimea (m) * înălțimea (m)).

IMCRisc de boalăPutere
25 - 29ElevatSupraponderal
30 - 34ÎnaltGradul 1
35 - 39Foarte inaltGradul 2
40 și mai multExistă boliGradul 3

Motivele

Cauzele obezității la copii sunt variate și numeroase, dar interacțiunea eredității și a factorilor externi joacă un rol în apariția bolii. Următorii factori predispun la obezitate:

  • Alimentație slabă

Lipsa unei diete stricte (la oră) cu gustări constante, neglijarea mâncării de casă, preferința pentru mâncarea rapidă, alimentele convenționale, biscuiții și nucile. Consumul excesiv de dulciuri (conține carbohidrați ușor digerabili): sucuri ambalate, sucuri dulci, ciocolată și cofetărie. De asemenea, obezitatea este promovată de conținutul ridicat de calorii din dieta zilnică, supraalimentarea, ceea ce duce la suprasaturarea corpului cu energie.

  • Atitudinile familiei față de mâncare

Copilul adoptă comportamentul bătrânilor, care au creat un cult al mâncării (de exemplu, este obișnuit în familie să gătești mese bogate în calorii în cantități mari). Drept urmare, părinții încep să-l convingă pe copil să mănânce suplimente, să pedepsească porția pe jumătate mâncată, să încurajeze fiecare masă cu dulciuri sau, dimpotrivă, să-i interzică să le consume, ceea ce duce la protest și la o creștere a alimentelor interzise consumate până când adulții văd.

Un stil de viață sedentar, activitate fizică insuficientă, înlocuirea jocurilor active în aer curat cu calculatoare sau vizionarea la televizor, scutirea de lecțiile de educație fizică, refuzul de a participa la secțiile sportive duc la acumularea de calorii și depunerea grăsimilor.

  • Probleme psihologice

Un complex de inferioritate și stresul cronic provoacă probleme în comunicarea cu părinții și colegii, eșecul academic, relații parentale dificile și dragoste nefericită. Copiii, în special adolescenții, preferă să „profite” de toate aceste probleme - un baton de ciocolată în plus, un pachet de chipsuri sau nuci.

  • Predispozitie genetica

Dacă ambii părinți sunt obezi, atunci în 80% din cazuri copilul va dezvolta o tulburare similară. Cu obezitate numai la mamă, riscul dezvoltării acesteia este de 50%, iar la obezitate la tată - 38%.

  • Boli dobândite și genetice

Obezitatea este adesea observată la copiii cu patologie genetică (sindrom Down, Cohen, sindrom Prader-Willi), cu boli ale sistemului endocrin (sindrom Itsenko-Cushing, hipotiroidism congenital, distrofie adipo-genitală), leziuni cerebrale (meningită, encefalită, consecințe TBI, chirurgie pe creier, tumori SNC).

Problemele prezente în copilărie și la naștere pot provoca dezvoltarea obezității:

  • Greutate mare la naștere (4 kg sau mai mult);
  • Creșterea excesivă în greutate lunară
  • Hrănirea artificială (amestecuri bogate în calorii);
  • Hrănirea excesivă a copilului;
  • Încălcarea regulilor și a condițiilor de introducere a alimentelor complementare;
  • Fumatul matern în perioada gestațională.

Patogeneza obezității

Mecanismul de dezvoltare a obezității este același, indiferent de cauză. Aportul de cantități mari de alimente în organism duce la hiperinsulinism. Producția de insulină într-o cantitate semnificativă este o reacție compensatorie care vizează absorbția excesului de carbohidrați de către țesuturile corpului. Sub influența insulinei se dezvoltă hipoglicemie, care provoacă foamea. Excesul de energie furnizat cu alimente grase se acumulează în celulele țesutului adipos, provocând hiperplazia lor și, în consecință, o creștere a greutății corporale. Creșterea țesutului adipos este însoțită de o modificare a activității hipotalamusului. Sinteza hormonului adrenocorticotrop crește, care formează hipercortizolism și perturbă sensibilitatea nucleilor hipotalamici la semnale de saturație, foamete și altele. Hiperinsulinismul duce la dezvoltarea frecventă a afecțiunilor hipoglicemiante (foamea), care creează un cerc vicios de obezitate: hipoglicemie - foamete - sațietate (supraalimentare) - hiperinsulinism - hipoglicemie - foamete.

Clasificare

Având în vedere motivele dezvoltării bolii, există 2 forme de obezitate în copilărie:

  1. Primar:
    • exogen-constituțional, datorită unei predispoziții genetice (nu se moștenește supraponderalitatea, ci particularitățile cursului proceselor metabolice din organism);
    • alimentar, datorită alimentației deficitare.
  2. Secundar (o consecință a patologiilor congenitale și dobândite):
    • endocrin (sclerocistoză ovariană, hipotiroidism, boli suprarenale - boala Itsenko-Cushing);
    • obezitate datorată bolilor genetice;
    • cerebrale (boli, traume și tumori cerebrale);
    • medicamente (administrarea de hormoni, medicamente anabolice).

Obezitatea, dezvoltată din cauza erorilor în nutriție, apare adesea la copii în fazele critice ale dezvoltării:

  • copilăria timpurie (de la unu la trei ani) - perioada de rotunjire primară;
  • vârsta preșcolară (de la 5 la 7 ani) - perioada de rotunjire secundară;
  • pubertatea (de la 12 la 17 ani) este o schimbare hormonală gravă care poate provoca tulburări metabolice.

Obezitatea la copii:

  • 1 grad - greutatea copilului este cu 15 - 29% mai mare decât în ​​mod normal;
  • 2 grade - greutatea copilului este cu 25 - 49% mai mare decât în ​​mod normal;
  • 3 grade - greutatea corporală a copilului este cu 50 - 99% mai mare decât norma;
  • 4 grade - greutatea copilului este de 2 ori mai mare decât în ​​mod normal (cu 100%).

În 80% din cazurile de obezitate la copii, prevalează boala de gradul 1 și 2.

Tabloul clinic al obezității

Semnele clinice ale bolii depind de vârsta copilului. La diferite perioade de vârstă, tabloul clinic al obezității este diferit. Trebuie avut în vedere faptul că toate simptomele tulburării apar în creștere, într-o nouă etapă a vieții, semnele bolii devin mai luminoase. Principalul simptom al acestei patologii este creșterea stratului de grăsime subcutanat. Obezitatea la un copil sub un an este însoțită de următoarele simptome: dezvoltarea întârziată a abilităților motorii (începe târziu să țină capul, să se așeze, să se ridice), o predispoziție la reacții alergice și constipație, activitate fizică scăzută, răceli frecvente.

Obezitatea alimentară este însoțită de depunerea acumulărilor de grăsime în abdomen și coapse, în pelvis, spate și piept, care se manifestă sub formă de pliuri de grăsime agățate, obezitate a feței (bărbie dublă / triplă, ochi umflați, obrajii care depășesc) și membrele superioare (numeroase constricții). La copii - școlari, creșterea greutății corporale se alătură: dificultăți de respirație, toleranță slabă la exerciții, creșterea tensiunii arteriale. La un sfert din copii în timpul pubertății, este diagnosticat sindromul metabolic, care include, pe lângă obezitate, rezistența la insulină, hipertensiunea arterială și dislipidemia (un dezechilibru al trigliceridelor din sânge). De asemenea, obezitatea poate fi însoțită de alterarea metabolismului acidului uric și nefropatie dismetabolică..

Obezitatea secundară este combinată cu manifestări ale bolii de bază. Odată cu obezitatea cauzată de hipotiroidismul congenital, dobândirea abilităților motorii este întârziată (menținerea capului, așezarea, ridicarea), timpul de dinți este, de asemenea, modificat. Cu hipotiroidismul dobândit (diagnosticat la adolescenți ca urmare a deficitului de iod), obezitatea este combinată cu slăbiciune și oboseală, somnolență, uscăciune și descuamare a pielii, tulburări ale ritmului menstruației și scăderea performanței academice.

Sindromul Itsenko-Cushing (obezitate cushingoidă): acumulările de grăsime se depun pe gât, față, abdomen, în timp ce membrele rămân subțiri. Fetele dezvoltă hirsutism și amenoree în timpul pubertății.

În cazul obezității pe fondul prolactinomului (tumoare hipofizare), există o creștere a glandelor mamare (ginecomastie), galactoree, cefalee, iar la fete, tulburări menstruale. Cu ovarele sclerochistice, pe lângă obezitate, fetele au acnee, au crescut tenul gras, perturbări ale ciclului menstrual (oligomenoree și amenoree), exces de creștere a părului. Distrofia adipoasă-genitală la băieți este însoțită de criptorhidie, obezitate, un penis subdezvoltat, iar la fete amenoree.

Consecințele obezității

Obezitatea nu afectează doar aspectul copilului, ceea ce duce la formarea unui complex de inferioritate la el, apariția dificultăților de adaptare în lumea din jur, dificultăți de comunicare cu oamenii, izolare socială, dar provoacă și dezvoltarea unui număr mare de boli somatice și afectarea funcției reproductive (infertilitate).

Cu cât este mai mare gradul de obezitate, cu atât este mai mare riscul de dizabilitate și deces prematur al copilului. Crește probabilitatea dezvoltării patologiei sistemului cardiovascular (hipertensiune arterială, angina pectorală, insuficiență cardiacă și ateroscleroză). Obezitatea afectează starea tractului digestiv cu formarea ulterioară de pancreatită, ulcer gastric și ulcer duodenal, gastrită, colecistită, colelitiază, hepatoză hepatică grasă, hemoroizi, constipație cronică.

De asemenea, copiii supraponderali prezintă un risc crescut de dezvoltare a diabetului non-insulino-dependent, a tiroidei și a bolilor glandelor suprarenale. Excesul de greutate semnificativ în copilărie afectează sistemul musculo-scheletic și contribuie la deformarea scheletului, postura slabă, picioarele plate, deformarea valgului (în formă de X) a picioarelor, fracturile patologice și dezvoltarea osteoporozei (procesul de formare a oaselor este perturbat).

Tulburările de somn apar: apnee în somn (stop respirator), sforăit. Starea mentală a copiilor are de suferit, aceștia au tendința spre depresie și comportament deviant, bulimie și anorexie, dependență de droguri și alcoolism. În viitor, astfel de copii sunt semnificativ mai predispuși să dezvolte tumori maligne..

Diagnostic

Diagnosticul obezității și determinarea gradului său includ studiul anamnezei, determinarea tipului de hrană (mixtă, artificială sau naturală) a sugarului, obiceiurile dietetice de azi, nivelul activității fizice. Examinarea copilului include măsurarea înălțimii și greutății, taliei și circumferinței șoldului, calcularea IMC. Toți indicatorii sunt comparați cu tabele speciale (norma de greutate variază între 25 - 50 - 75 centile) și se stabilește supraponderalitatea sau obezitatea. La efectuarea unei examinări de masă, se utilizează o tehnică pentru măsurarea grosimii pliului pielii.

În diagnosticul obezității, pentru a afla cauza acesteia, sunt implicați specialiști înrudiți: un endocrinolog pediatru, un neurolog, un gastroenterolog, un genetician. În plus, sunt prescrise teste de laborator: biochimie a sângelui (zahăr, test de toleranță la glucoză, colesterol, trigliceride și lipoproteine, teste totale ale funcției proteinelor și ficatului, acid uric), hormoni (hormoni stimulatori ai tiroidei, insulină, prolactină, cortizol, estradiol). Dacă este necesar, se efectuează ultrasunete ale glandei tiroide, electroencefalografie, RMN-ul glandei pituitare.

Tratament

Tratamentul obezității la copii are următoarele obiective:

  • scăderea în greutate a copilului;
  • terapia patologiei concomitente;
  • menținerea unei greutăți reduse;
  • prevenirea creșterii în greutate.

În primul rând, medicul trebuie să stabilească cauza obezității, după care este selectat un tratament individual pentru copil, care include normalizarea nutriției și numirea unei diete terapeutice, exerciții de fizioterapie, dacă este necesar, terapie medicamentoasă și (conform indicațiilor) tratament chirurgical.

Dieta terapeutică

O dietă pentru un copil este dezvoltată de un nutriționist pentru copii. Scopul terapiei nutriționale este de a inhiba formarea depozitelor de grăsime și de a stimula distrugerea depozitelor acumulate. Este important să rețineți că este contraindicată respectarea unei diete terapeutice pentru copiii de trei ani și mai mici. Nutriția medicală pentru obezitate ar trebui să fie variată și echilibrată și să includă următoarele principii:

  • Nutriție fracționată

Copilul ar trebui să mănânce des, de până la 6 - 7 ori pe zi, dar în porții mici, cu pauze între fiecare masă nu mai mult de 3 ore.

  • Prelucrare alimentară

Pentru copiii mici, alimentele sunt fierte, aburite, fierte sau coapte (fără crustă). Copiilor mai mari li se permite să mănânce ocazional alimente prăjite.

  • Restricție de sare

Excludeți din dietă toate murăturile, marinatele, carnea afumată, mâncarea rapidă și o varietate de gustări (chipsuri, nuci, biscuiți). Limitați, de asemenea, cantitatea de sare la 5 grame pe zi. Consumul de alimente sărate vă face sete, iar aportul de cantități mari de lichide provoacă reținerea acestuia în organism (edem).

  • Aportul de lichid

Să refuze categoric utilizarea băuturilor carbogazoase zaharoase, sucurilor ambalate și nectarelor, înlocuindu-le cu ceaiuri neîndulcite, decocturi de plante și sucuri proaspăt stoarse fără zahăr.

  • Distribuția caloriilor alimentelor

Principalele mese nutritive (carne, pește, păsări de curte) ar trebui consumate în prima jumătate a zilei, când activitatea fizică a copilului este ridicată. Ultima masă ar trebui să fie cel târziu cu 3 ore înainte de culcare (maxim la 19.00).

  • Creșterea fibrelor vegetale

Copilul ar trebui să mănânce legume, fructe de pădure, fructe și diverse legume fără restricții și sub orice formă (crude, înăbușite, fierte). Fructele dulci nu sunt recomandate din fructe: banane, pere, curmale, smochine, curmale, struguri.

Lista produselor aprobate:

  • soiuri cu conținut scăzut de grăsimi de carne, pește și carne de pasăre;
  • produse lactate fermentate cu conținut scăzut de grăsimi, brânză de vaci;
  • ouă fierte;
  • cereale: mei, hrișcă, orz, orz perlat, ovăz.
  • pâine grosieră.

Lista produselor interzise:

  • briose, produse culinare, fursecuri;
  • Paste;
  • Pâine albă;
  • semifabricate și cârnați;
  • gem, stafide, miere, dulciuri;
  • griş;
  • ciocolată și cacao;
  • condimente și ierburi (crește pofta de mâncare).

Activitate fizica

Medicul va prescrie cursuri de terapie prin efort pentru copil, care trebuie efectuate zilnic timp de cel puțin 60 de minute. De asemenea, copiii obezi trebuie să meargă indiferent de vreme, să participe la jocuri active în aer curat, să înoate și să meargă cu bicicleta. Este optim să înscrieți copilul la secțiunea sport. Părinții ar trebui să introducă conceptul de „încălcare a regimului” în viața de zi cu zi, atunci când copilul nu putea rezista și mânca interzisul. Ca pedeapsă, este necesar exercițiu (10 genuflexiuni, 5 flotări și așa mai departe). O metodă eficientă de combatere a excesului de greutate este masajul, care stimulează metabolismul, îmbunătățește fluxul sanguin și fluxul limfatic, normalizează tonusul muscular.

Tratament medical și chirurgical

Administrarea de medicamente și suplimente alimentare pentru scăderea în greutate nu este recomandată copiilor cu vârsta sub 15 ani. Cu 3 grade ale bolii, este posibil să se prescrie orlistat și metformină sub supravegherea unui medic. Fizioterapia acționează ca o alternativă la tratamentul medicamentos: helioterapie, hidroterapie, terapie cu noroi și multe altele. Corecția chirurgicală este utilizată în cazuri extreme (greutatea copilului depășește norma cu mai mult de 100%).

Întrebare răspuns

Prevenirea dezvoltării bolii ar trebui să înceapă în perioada de gestație (nutriție rațională, respingerea obiceiurilor proaste). În copilărie, respectați regulile și momentul introducerii alimentelor complementare, respectați alăptarea cât mai mult posibil. Nu forțați copilul să-și termine porția, urmați dieta, nu creșteți conținutul său caloric. De asemenea, ar trebui să limitați cantitatea de grăsimi animale și carbohidrați cu digestie rapidă consumată (produse de patiserie, dulciuri), să încurajați copilul să ducă un stil de viață activ (jocuri, secțiuni sportive, plimbări, drumeții).

Dacă copilul nu a împlinit vârsta de 10 ani, este mai bine să se abțină de la astfel de experimente. Copiii mai mari se pot lipi de o zi de post de carne și legume. Pentru 300 - 350 de grame de carne de vită sau de pui slab, ar trebui luate 600 - 1000 de grame de legume proaspete, cum ar fi varza. Împărțiți întreaga mâncare în 6 părți și mâncați în timpul zilei, consumând mult lichid (ceaiuri de plante și decocturi).

Fructe proaspete, dar sărate, desigur. Nu este adesea posibil să răsfățați un copil cu gălbenușuri (conține pectine), jeleu și jeleu.

Flagelul vremii noastre: diagnosticarea obezității la copii și adolescenți

Problema excesului de greutate preia din ce în ce mai multe țări ale lumii. Un stil de viață sedentar, situația de mediu slabă, lipsa activității fizice și mâncarea de calitate slabă își fac treptat treptat treaba. Dar cel mai neplăcut și înspăimântător lucru este că persoanele cu exces de greutate sunt în mod constant „mai tinere”, adică vârsta celor care suferă de aceasta devine din ce în ce mai mică în fiecare an. Există multe motive pentru obezitate la copii, dar acesta nu este principalul lucru. Sarcina principală este de a diagnostica problema la timp, pentru a putea face față în mod eficient.

De ce copiii îngrașă: obezitatea - cauze și statistici

Tulburarea metabolică cronică, în care greutatea corporală a copilului crește rapid, depășind marca cu cincisprezece la sută peste normă, se numește obezitate. A fost inclus în Clasificarea internațională a bolilor (ICD) din 1989.

Puține numere

Statisticile obezității la copii sunt impresionante. Aceste numere sunt sugestive, te fac să te gândești la generațiile viitoare.

  • Excesul de greutate în rândul adolescenților și copiilor ruși reprezintă peste 12,5% din total.
  • În așezările de tip urban, obezitatea este prezentă la 8,6% dintre copii.
  • În rândul populației rurale, cifrele sunt ușor mai mici - doar 5,4%.

Endocrinologii și nutriționiștii pediatrici trag un semnal de alarmă - aceste statistici arată într-adevăr amenințătoare. Șaizeci la sută dintre adulți au probleme cu creșterea în greutate în timpul copilăriei sau adolescenței. Ca urmare, sistemul musculo-scheletic suferă, apar probleme cu tractul gastro-intestinal, secreția, sistemul cardiovascular..

Cauzele obezității la copii mici

Obezitatea infantilă își ascunde natura polietiologică. Cauza acestor probleme este un complex de probleme de predispoziție genetică, precum și de habitate. În orice caz, o diferență gravă în cantitatea de energie primită și cheltuită devine un factor fundamental care determină acumularea acelor kilograme în plus sub formă de grăsime corporală. Dar mâncarea nu este singura vină..

  • La părinții densi și obezi, copiii suferă de aceeași afecțiune în optzeci la sută din cazuri. Riscul este redus dacă numai mama suferă de excesul de greutate până la cincizeci la sută, iar dacă tatăl, atunci până la treizeci și șapte.
  • Cu obiceiuri alimentare formate necorespunzător într-o familie în care copiii cresc, cel mai probabil, va exista o problemă de exces de greutate. Consumați carbohidrați „rapide”, fast-food, alimente grase prăjite.
  • Un stil de viață sedentar, vaccinat încă din copilărie, poate duce, de asemenea, la un set de kilograme în plus și, ca urmare, la probleme de sănătate.
  • Bebelușii născuți cu greutate crescută (peste patru kilograme) sunt, de asemenea, expuși riscului de a fi supraponderali.
  • Obezitatea poate fi cauzată de patologii obiective (Cohen, Prader-Viliya, sindroame Down), leziuni ale sistemului nervos central (paralizie cerebrală, meningită, tumori cerebrale), endocrinopatii (distrofie adiposogenitală, sindrom Itsenko-Cushing, hipotiroidism).

Există, de asemenea, cauze ascunse ale planului psihologic, pe care nicio analiză nu le poate dezvălui. Aici nu puteți face fără un specialist. Cu toate acestea, este posibil să se urmărească apariția creșterii în greutate și să se identifice o legătură cu evenimentele stresante din viață - admiterea la grădiniță, școală, moartea sau boala rudelor, alte șocuri severe..

Clasificarea obezității la copii

Formulare

Ținând cont de factorii care determină excesul de greutate, medicina face distincția între diferite forme de obezitate: primară și secundară.

  1. Primul este împărțit condiționat în alimentar (exogen-constituțional), ceea ce indică direct o predispoziție genetică, și abdominal, care este cauzat de o dietă necorespunzătoare. Se dezvoltă cel mai adesea la o vârstă fragedă, este ușor de observat.
  2. Obezitatea secundară devine cel mai adesea o consecință a bolilor dobândite sau congenitale. Cel mai izbitor exemplu este aspectul său endocrin. Atât de des se poate observa un exces de kilograme la copiii cu boli ale tiroidei, glandelor suprarenale, ovarele la fete.

Există, de asemenea, un tip combinat, când diferite motive duc la faptul că copilul se îngrașă rapid..

Gradele

Există doar patru grade de obezitate.

  • Gradul I - norma este depășită cu doar 15-23%.
  • II grad - greutatea normală este depășită cu 24-50%.
  • Gradul III - greutatea corporală este cu 50-98% peste normal.
  • Gradul IV - greutatea este depășită de norma standard de vârstă cu 100%.

Normele de greutate și obezitatea la copii (tabel în funcție de vârstă) au fost deja discutate pe site-ul nostru, nu ar strica să citiți despre problemă mai detaliat.

Simptome

Tratamentul excesului de greutate în viitor poate depinde în mod direct de diagnosticul precoce al acestuia. Dacă problema este recunoscută imediat, atunci va fi mult mai ușor să o rezolvați. Părinții pot fi primii care pot observa simptomele bolii, ar trebui să dea alarma, având grijă de copilul lor.

  • Tendința de constipație frecventă, boli infecțioase și alergii poate fi un semn al obezității pe fondul unei creșteri generale a grăsimii corporale.
  • Scăderea activității fizice, dificultăți de respirație, hipertensiune arterială regulată.
  • Somnolență, slăbiciune, lipsă de concentrare, iritabilitate, comportament slab și capacitate scăzută de absorbție a materialului.
  • Uscăciune excesivă a pielii, nereguli menstruale la adolescente.

Grăsimea corporală excesivă din trunchi care lasă brațele și picioarele slabe este un semn clar al sindromului Itsenko-Cushing..

Complicații

Kilogramele în plus la copii nu sunt doar urâte. Obezitatea poate provoca dezvoltarea diferitelor boli, care vor fi dificil de vindecat ulterior..

  • Hipertensiune.
  • Diabetul de tip 2.
  • Angină pectorală.
  • Pancreatită.
  • Colecistita acută și cronică.
  • Hepatita grasă.
  • Constipatie cronica.
  • Artroză.
  • Probleme de postură, scolioză.
  • Picioare plate.

Adesea, obezitatea la un adolescent poate provoca probleme psihologice acute, depresie prelungită, comportament deviant, izolare de colegi. Femeile și bărbații supraponderali încă din copilărie raportează cel mai adesea probleme cu funcțiile de reproducere.

Diagnosticul și tratamentul obezității

Este foarte important să observați la timp că există o problemă. Apoi devine mult mai ușor să te descurci cu el. Principalul lucru este să aflați cum se face evaluarea clinică. Există mai multe studii bine cunoscute pentru acest lucru, dintre care unele pot fi făcute chiar acasă..

Antropometrie după indicatori și tabele centile

Cea mai simplă metodă pentru diagnosticarea kilogramelor în plus este măsurarea principalilor indicatori fizici ai unei persoane.

  • Înălțime (lungimea corpului).
  • Masă (greutate).
  • Circumferința pieptului și a abdomenului.
  • Spirometrie și dinamometrie.
  • Șolduri.

Există diagrame centile care arată corespondența înălțimii, greutății, circumferința capului și alți factori fizici care pot indica dezvoltarea corectă a copilului. Este imposibil să se decidă în cele din urmă și să se stabilească un diagnostic de obezitate la un copil folosind singur aceste tabele, dar există șansa de a identifica dizarmonia în dezvoltare.

Indicele de masă corporală (IMC) și volumul de grăsime

Măsurătorile anterioare pot fi utilizate pentru a calcula IMC, care indică mai specific dacă există o problemă cu supraponderalitate. Formula este simplă, este raportul dintre greutatea în kilograme și pătratul înălțimii în metri. Dacă indicatorul digital ajunge la 29 și peste, atunci există cu siguranță un exces de greutate, iar dacă este mai mare de 30, atunci este timpul să ne gândim la tratarea obezității.

Un factor important este volumul de grăsime corporală, care poate fi, de asemenea, măsurat. Trebuie să vă înconjurați talia și să vă împărțiți de șolduri. Raportul va fi indicele stratului de grăsime. De exemplu, dacă talia unui copil are 53 de centimetri și șoldurile sunt de 90, atunci coeficientul va fi de 0,83. Un indicator sub 0,8 este considerat normal, iar mai sus este un semn al greutății excesive.

Consultare cu un medic

Puteți măsura indicatorii fizici acasă, precum și comparând numerele obținute cu tabele. Cu toate acestea, numai medicamentul vă va ajuta să obțineți un răspuns clar, inteligibil dacă vă faceți griji. Prin urmare, va trebui să vă programați și să vizitați un număr de specialiști.

  • Medic pediatru.
  • Endocrinolog.
  • Neurolog.
  • Gastroenterolog.
  • Genetician.

În plus, medicul de familie, care de obicei trimite recomandări către alți specialiști, va prescrie cu siguranță toate testele, testele și studiile necesare. Doar pe baza rezultatelor cuprinzătoare obținute va fi posibil să înțelegem dacă este necesar tratamentul obezității sau dacă este posibil să o facem pe cont propriu, pur și simplu urmând o dietă, mutând mai mult.

Tratamentul obezității la copii și adolescenți

Când diagnosticul este pus în cele din urmă, puteți continua tratamentul în sine. Nu credeți că obezitatea este o boală frivolă cu care puteți face față cu ușurință pe cont propriu. Problema va trebui abordată în mod cuprinzător, altfel este puțin probabil să se obțină un rezultat acceptabil..

Este important să stabiliți obiectivele corecte și să nu forțați copilul să moară de foame, doar pentru a obține în cele din urmă genul de corp anorexic de pe coperta unei reviste. Pierderea în greutate nu este culmea la care să ne gândim. În principal, trebuie să vă amintiți despre sănătate, a cărei stare trebuie să vă stabilizați, luptând pentru viitorul de calitate al copilului dumneavoastră..

Dieta corectă și dieta

Mulți oameni speră că, punând un copil la dietă, vor obține imediat un rezultat bun. Nu este adevarat. Corpul se obișnuiește cu un anumit regim, cu cantitatea de hrană, prin urmare va trimite pofte de foame până se va obișnui cu el. Poate fi un proces lung și dureros, dar nu ar trebui să pleci la jumătatea drumului. Altfel, în timp, va trebui să o iei de la capăt, dar cu un buchet de boli cauzate de excesul de grăsime.

  • Vă puteți schimba dieta treptat, îndepărtând majoritatea grăsimilor și carbohidraților „repezi” din dietă, precum și adăugând o cantitate echitabilă de proteine ​​și fibre. Numărul de calorii în acest caz este adesea ineficient, este mai bine să reduceți aportul de grăsimi. Legume, fructe, cereale - toate acestea ar trebui să fie baza dietei. În ceea ce privește zahărul, alimentele cu amidon, alimentele prăjite și grase vor trebui abandonate.
  • Este optim să treceți la mese fracționate, multiple, în loc de cele obișnuite de trei ori pe zi. Este optim să împărțiți toate alimentele în cinci, sau chiar mai bine, de șase ori. Ar trebui să luați cina cu cel puțin două sau trei ore înainte de culcare..
  • Dietele cu conținut scăzut de calorii sunt, de asemenea, o condiție prealabilă bună pentru pierderea în greutate, dacă nu există contraindicații. Cu toate acestea, trebuie avut în vedere faptul că toate restricțiile dietetice stricte nu ar trebui să se aplice la nivelul mineralelor, macro și microelementelor, vitaminelor și altor substanțe utile care intră în organism. Mai mult, vorbim despre copii al căror corp crește și se dezvoltă activ.
  • Copiii sunt atât de înfometați de dulciuri, iar zahărul este principala amenințare atunci când supraponderal. Prin urmare, are sens să apelăm la înlocuitori și îndulcitori. Studii recente au arătat că sunt destul de sigure atunci când sunt consumate cu moderație..

Recent, dietele au intrat în vogă, unde, cu introducerea minimă de carbohidrați în dietă, se adaugă cantități mari de proteine. Ei pot ajuta o persoană să piardă rapid o mulțime de kilograme în exces. Cu toate acestea, există un impact negativ asupra sănătății care trebuie luat în considerare. Dacă regulile nu sunt respectate, pot apărea greață, iritabilitate, amețeli și halitoză. Prin urmare, astfel de diete ar trebui implementate numai sub supravegherea unui medic..

Activitate fizica

Principalul pericol al obezității nu este deloc faptul că organismul cântărește prea mult. Cantitățile excesive în țesutul adipos pot reprezenta o amenințare gravă pentru sănătate. La urma urmei, și oamenii pompați cântăresc destul de mult, dar în același timp rămân puternici, aproape că nu se îmbolnăvesc deloc. Prin urmare, este important să vă procesați „depunerile” de grăsime inutilă în mușchii utili care arată frumos și nu o masă difuză, fără formă.

  • Majoritatea profesioniștilor le fac zilnic copiilor și adolescenților exerciții moderate timp de patruzeci sau patruzeci și cinci de minute. Acestea sunt încărcături ușoare, cum ar fi exerciții fizice, mers pe jos în aer curat, ciclism, scuter, patinaj cu role, schi. Dans, mers plin de viață, toate acestea sunt locuri bune pentru a începe. Acest lucru vă va ajuta să ardeți excesul de calorii..
  • Antrenamentul de forță este programat de aproximativ două sau trei ori pe săptămână. Stratul de grăsime se va transforma cu succes în mușchi cu ajutorul acestor exerciții. Exercițiile de forță singure nu sunt foarte utile pentru arderea caloriilor, dar vă pot accelera metabolismul mult după ce sunt finalizate..
  • Nu vă va face rău să aveți copilul dumneavoastră un hobby activ, dar astfel încât el însuși să-l susțină, astfel încât să fie interesat și interesant. Mulți se înscriu la dansuri, box, karate, lupte, antrenament, parkour, găsind în aceasta nu numai activitate fizică, ci și liniște sufletească.

Obțineți un animal de companie pe care cel mic l-a cerut. Alergând în parc cu un câine, va pierde kilograme în plus, va respira aer curat.

Terapia medicamentoasă

Există medicamente care determină scăderea în greutate. Au un nume „grăitor” - anorexanți. Unele dintre ele sunt într-adevăr destul de eficiente, dar efectele secundare și, cel mai important, consecințele utilizării lor, sunt încă subevaluate, în special în domeniul obezității la copil și adolescent..

Oricât am dori, niciun medicament nu poate acționa asupra cauzei obezității. În plus, nu se pot utiliza tablete, pulberi sau injecții fără recomandarea medicului..

Tehnici chirurgicale

Mulți medici spun că tratamentul cu activitate fizică sau dietă crescută este doar temporar. Cea mai eficientă va fi chirurgia bariatrică, adică efectuată pe organele abdominale. Cu toate acestea, în cazul copiilor și adolescenților, va trebui să fii extrem de atent atunci când alegi o astfel de metodă pentru a elimina kilogramele în plus..

Indicațiile pentru intervenția chirurgicală se bazează pe tulburări de sănătate și patologii care nu pot fi corectate prin alte metode. Cel mai adesea, astfel de operații sunt prescrise doar la sfârșitul pubertății, când creșterea naturală se oprește..

În plus, va trebui să fiți supus unui tratament obligatoriu de către un psihiatru. Uneori, astfel de sesiuni sunt alocate individual, dar de multe ori un adolescent va trebui să meargă la sesiuni cu părinții săi. La urma urmei, adulții sunt responsabili pentru bunăstarea sa. Chiar și după operație, va trebui să respectați dieta, activitatea fizică pentru a nu reveni la problema inițială și kilogramele în plus pentru a nu vă acumula pe părți sau pe stomac.

Regulile nutriționale ale copiilor

Pentru a consolida efectul, trebuie să organizați dieta copilului în așa fel încât, în timp ce primește toate substanțele necesare, el arde toate caloriile, împiedicând depunerea grăsimilor.

  • Scăderea conținutului total de calorii al dietei de la douăzeci la cincizeci la sută. Acest lucru poate fi realizat prin includerea mai multor legume, în locul „gustărilor” obișnuite.
  • Mâncarea fracționată este un factor foarte important deja menționat Faceți-vă un obicei să mâncați de cinci sau chiar de șase ori pe zi.
  • Minimizați aportul de sare. Trebuie să-l puneți într-un vas doar la sfârșitul gătitului sau deja gata, și chiar și puțin.
  • Porțiile de mâncare ar trebui să fie mici. Este mai bine să mănânci puțină salată și, după o oră sau două, puțină supă mai mult decât să „stăpânești” un castron imens într-o singură ședință.

La recomandarea medicului, puteți aranja zilele de post în care copilul va bea doar apă. Sunt posibile și zile mono. În astfel de cazuri, este permis să se consume un produs pe tot parcursul zilei, de exemplu, iaurt sau suc. Principalul lucru este că nu există contraindicații la acest lucru..

Produse recomandate

  • Toate tipurile de legume, cu excepția leguminoaselor, care trebuie absorbite cu măsură.
  • Terci de cereale (în absența alergiei la gluten).
  • Fructele neindulcite se desprind, dulci cu moderatie.
  • Grăsimi vegetale, unt (ghee optim).
  • Carne slabă.
  • Peste si fructe de mare.
  • Lapte, produse lactice.
  • Pâine integrală de grâu.

Alimente interzise

  • Carnea grasă, precum și bulionele puternice din aceasta.
  • Pește gras.
  • Carne afumată.
  • Conserve, murături.
  • Smântână, smântână.
  • Zahar, alimente dulci, gem.
  • Făină, coacere, patiserie.
  • Terci de gris, orez.
  • Cartofi, porumb, mazăre, fasole.
  • Rinichi, ficat.

Este important să nu restricționați consumul de alcool atunci când obeziți. Ar trebui să existe întotdeauna din belșug. Trebuie să beți cel puțin un litru și jumătate de apă pe zi. Dacă copilul nu vrea să bea mult, îl puteți împărți în porții mici de o sută de grame. Deci va „funcționa” mult mai bine și vei primi mai multă băutură.

Prevenirea obezității la copii

Este mult mai ușor să oferiți măsuri preventive decât să rezolvați problema ulterior, acesta este un fapt bine cunoscut. Prin urmare, este mult mai ușor să monitorizați starea de sănătate a copiilor dvs., asigurându-vă că nici o obezitate nu îi amenință. Din păcate, mult depinde de părinții înșiși, care refuză cu încăpățânare să-și recunoască problemele, de care suferă adesea copiii.

  • Cultura alimentară de familie este un factor foarte important. Dezvoltarea obiceiurilor alimentare adecvate este un proces complex, de lungă durată, pe care trebuie să-l parcurgă mămicile și tatii de dragul copiilor lor..
  • Un stil de viață activ, plimbări regulate, mersul la pădure, munți, la râu, doar jocuri în aer liber sau plimbarea cu animalele de companie ar trebui să devină obișnuite.
  • Toată lumea are un hobby, fă sportul tău. Urmând exemplul părinților, copiii aleg deseori același lucru. De la o vârstă fragedă, văzând mama sau tata la simulatoare, bebelușul va dori, de asemenea, să facă mișcare.
  • „Vigilia” zilnică în fața televizorului sau computerului ar trebui să fie strict limitată. Un copil sau un adolescent nu poate petrece mai mult de două ore pe zi făcând acest lucru..
  • Obiceiul de a recompensa sau pedepsi mâncarea trebuie uitat pentru totdeauna. Fără „dulciuri” pentru note bune, fără produse de patiserie în cinstea victoriei la olimpiadă. Găsiți modalități mai sigure de a vă răsplăti bebelușul.

Starea psihologică, dezvoltarea obiceiurilor cognitiv-comportamentale este foarte importantă, dar și mai importantă este înțelegerea reciprocă, dragostea și sprijinul în familie. În niciun caz nu trebuie să îi spuneți unui copil sau adolescent că este gras sau gras. El trebuie să știe că, indiferent de greutatea sa, va rămâne în continuare iubit, necesar, important, unic și unic. Sprijină-ți copilul în toate, ajută-l, atunci va fi mult mai ușor să obții succes în lupta împotriva obezității..

Obezitatea copilăriei - cauze și tratament

Când apare obezitatea în copilărie

Obezitatea este o boală cronică cauzată de un dezechilibru în metabolism, care duce la acumularea de exces de grăsime în organism.

Țesutul adipos din corpul uman nu apare întotdeauna intens. Prima ei educație are loc din ziua nașterii și durează până la 9 luni. Înainte de vârsta de 5 ani, creșterea grăsimii este normalizată.

Următoarea etapă este vârsta de la 5 la 7 ani, iar etapa finală este de 12-17 ani, când apare pubertatea și restructurarea completă a corpului.

Specialiștii identifică 3 etape critice ale bolii:

  • până la 3 ani - copilărie timpurie;
  • 5-7 ani - vârsta școlii primare;
  • 12-17 ani - adolescență.

Cum este clasificat

Nu există o taxonomie unică a acestei boli. Medicii folosesc mai multe tipuri de clasificări.

Cel mai adesea clasificarea este după cum urmează.

Primar:

  • idiopatic - asociat cu o predispoziție genetică;
  • alimentar - care rezultă din alimentația deficitară.

Secundar, este, de asemenea, simptomatic:

  • format din cauza defectelor genetice;
  • endocrin;
  • medicinal;
  • cerebral.

Mixt - este format din elemente de 1 și 2 grupuri.

Conform IMC raportat la greutatea corporală normală, se disting 3 grade de obezitate:

  • 1 grad - supraponderalitatea este cu 10-29 la sută mai mare decât norma permisă;
  • 2 grade - supraponderalitatea este mai mare decât norma permisă cu 30-49 la sută;
  • 3 grade - supraponderalitatea este cu 50 la sută mai mare decât norma permisă.

Cauzele obezității la copii

Mulți părinți cel puțin o dată în viață s-au confruntat cu problema obezității la copilul lor. În cazuri rare, această boală este congenitală, cel mai adesea apare din cauza unei alimentații necorespunzătoare.

Potrivit cercetărilor, cel mai adesea copiii suferă de problema copiilor supraponderali care au fost hrăniți cu biberonul de la naștere.

Copiii care sunt alăptați de la naștere sunt de obicei introduși în alimentele complementare mult mai târziu decât în ​​cele artificiale. De aceea, după 6 luni, bebelușii care sunt alăptați încep să se îngrașe mai puțin. Dar pentru bebelușii artificiali, alimentele complementare sunt introduse deja de la 4 luni, iar de la 6 luni unii copii încep să ofere alimente solide.

Toată responsabilitatea pentru sănătatea copilului se află pe umerii părinților. Tu trebuie să ai grijă să-ți înveți copilul să mănânce sănătos și sănătos încă din copilărie. Altfel, în viitorul apropiat, riscați să vă confruntați cu problema supraponderalității la urmașii voștri..

Alimente

Cel mai adesea acest lucru se întâmplă atunci când bebelușului i se administrează mâncare rapidă, chipsuri, produse dulci și făină. Băuturile carbogazoase contribuie, de asemenea, la creșterea în greutate.

Nu uitați că un corp în creștere are nevoie de multe calorii pentru a se dezvolta fizic și mental. Dar dacă un copil mănâncă mult, în timp ce se mișcă puțin, atunci excesul de greutate va deveni companionul său constant.

Genetica

Predispoziția ereditară joacă un rol important în formarea trăsăturilor feței și în fizicul unui copil. Pentru părinții subțiri, copiii sunt cel mai adesea subțiri și subțiri..

În familiile în care adulții suferă de supraponderalitate sau supraponderalitate, copiii se nasc adesea cu aceleași probleme. Într-un astfel de caz, părinții ar trebui să se ocupe inițial de întocmirea meniului copilului, astfel încât acesta să nu permită creșterea în greutate..

Există mai multe motive pentru apariția supraponderalității la copii, care rezultă din patologiile de dezvoltare:

  • hipotiroidism congenital - apare din cauza unui deficit de hormoni tiroidieni;
  • Sindromul Down;
  • boli inflamatorii ale creierului, TBI, neoplasme care duc la disfuncționalități ale glandei pituitare;
  • patologia glandelor suprarenale;
  • distrofia adipo-genitală.

Modificări hormonale

În majoritatea cazurilor, orice schimbări hormonale din organism determină modificări ale greutății..

La unii scade, la alții începe să crească din ce în ce mai mult în fiecare zi..

Dacă greutatea copilului începe să crească constant, atunci arătați-i de urgență copilului unui specialist pentru a verifica funcționarea corectă a glandelor suprarenale și a pancreasului.

Stil de viata

Un stil de viață sedentar contribuie la apariția excesului de greutate. Fii atent la modul în care copilul tău își petrece timpul liber. Dacă stă la computer sau televizor, este foarte dificil să-l atragi în stradă și evită jocurile active, ceea ce înseamnă că va fi supraponderal foarte curând..

De ce este periculoasă obezitatea infantilă?

A fi supraponderal la copii este plin de apariția multor boli grave care cresc riscul de dizabilitate sau deces prematur..

Obezitatea în copilărie și adolescență poate provoca:

  • dezvoltarea bolilor sistemului cardiovascular (hipertensiune, accident vascular cerebral, ischemie a inimii);
  • formarea bolilor sistemului endocrin (eșec în funcționarea pancreasului, a suprarenalei și a glandelor tiroide);
  • scăderea funcției reproductive la bărbați, infertilitate la femei;
  • apariția bolilor gastro-intestinale (hemoroizi, constipație, inflamația duodenului);
  • apariția bolilor sistemului musculo-scheletic (deformarea oaselor și articulațiilor, formarea picioarelor plate, a varicelor);
  • formarea de boli mintale (probleme de somn, tulburări psihosociale).

Obezitate la copil - fotografie

Tratamentul obezității în copilărie

Nu este neobișnuit ca copiii obezi să-și învinovățească părinții pentru problemele lor supraponderale.

Lupta împotriva obezității copiilor ar trebui să aibă loc cu ajutorul unui medic pediatru și a unui psiholog care va putea explica copilului că părinții nu sunt vinovați.

O dietă specială, terapie medicamentoasă, exerciții de fizioterapie și tratament chirurgical vă vor ajuta să preveniți apariția acestei boli și să o eliminați complet..

Dieta pentru obezitate

Un nutriționist pediatric vă va ajuta să găsiți nutriția potrivită pentru copilul dumneavoastră supraponderal. El va ajusta nutriția în așa fel încât să oprească formarea grăsimii subcutanate și să intensifice eliminarea rezervelor acumulate.

Meniul dietetic pentru obezitate ar trebui să fie variat și echilibrat. Copiii sub 3 ani nu pot urma o dietă restricționată.

Mâncarea pentru obezitatea copiilor implică mese fracționate de cel puțin 7 porții mici pe zi. Pauza dintre mese nu trebuie să depășească 3 ore.

Este mai bine să oferiți copiilor mese bogate în calorii dimineața în timpul celei mai mari activități. Pregătiți carne slabă și pește pentru micul dejun și prânz.

Puteți oferi copilului dumneavoastră produse lactate fermentate cu un conținut minim de grăsimi. Mai mult, în fiecare zi, brânza de vaci trebuie să fie prezentă în dieta sa..

Glucidele sunt principala sursă de grăsime corporală, așa că excludeți din alimentele bebelușului pâinea albă, zahărul granulat, sucurile ambalate, soda, bomboanele, gemul și pastele..

Încercați să nu prăjiți mâncarea în ulei, ci să fierbeți, să fierbeți, să aburiți sau să dați proaspete.

Nutriționistul Pevzner a dezvoltat un aliment dietetic eficient pentru copiii obezi. Această tehnică de alimentație a fost numită dieta # 8. Există mai multe tipuri ale acestei diete, permițându-vă să mâncați o dietă echilibrată în timp ce pierdeți în greutate..

Principalele alimente ale dietei numărul 8 pe zi:

  • pâine grosieră sau cu tărâțe - 0,1-0,17 kg;
  • produse lactate fermentate cu un conținut minim de grăsimi - 0,18-0,2 kg;
  • soiuri cu conținut scăzut de grăsimi de carne, pește, carne de pasăre - 0,15-0,18 kg;
  • supe cu o cantitate mică de cartofi - până la 0,22 kg;
  • din cereale puteți mânca mei, hrișcă, orz - până la 0,2 kg;
  • orice legume în cantități nelimitate;
  • fructe neindulcite - până la 0,4 kg;
  • uzvar, suc neindulcit, ceai.

Meniu dietetic pentru obezitate

Mai jos este un exemplu de meniu dietetic numărul 8:

  • primul mic dejun la 8 dimineața - terci de hrișcă, fiert în apă, măr, ceai neîndulcit;
  • al doilea mic dejun la ora 23:00 - ou fiert, bulion de măceșe, măr și salată de varză;
  • prânz la ora unu - supă de legume sau supă de varză, varză înăbușită cu pește sau carne, compot gătit din fructe uscate;
  • ceai de după-amiază la ora 16.00 - chefir și brânză de vaci;
  • cina la ora 19.00 - peste fiert, salata de legume cu ulei vegetal;
  • înainte de culcare - 220 ml de chefir fără grăsimi.

Aceste mese ar trebui să fie preparate fără utilizarea sării și utilizarea uleiului ar trebui redusă la minimum. Copilului nu i se vor da dulciuri de mâncat în timp ce pierde în greutate.

Exerciții sportive

Exercițiul este o parte importantă a tratamentului cuprinzător pentru supraponderalitate. Specialistul va recomanda un complex special de terapie prin efort care să favorizeze pierderea în greutate.

De asemenea, în caz de obezitate, este recomandat să vizitați secțiile pentru copii, plimbări lungi, înot, masaj. Copilul ar trebui să facă mișcare în mod regulat.

Tratament medicamentos

În majoritatea cazurilor, tratamentul medical este prescris de medici numai pentru al treilea grad de obezitate. Acest lucru se datorează faptului că medicamentele care potolesc foamea și reduc greutatea sunt interzise pentru utilizare la copiii cu vârsta sub 15 ani..

Metodele moderne de tratare a obezității la copii se bazează pe terapia non-medicamentoasă. De obicei, complexul terapeutic include aportul de medicamente homeopate.

Interventie chirurgicala

Terapia chirurgicală pentru obezitate se efectuează în cazuri rare, atunci când toate celelalte metode de tratament sunt ineficiente sau există o amenințare la adresa vieții copilului.

Tratamentul chirurgical al bolii este în continuare îmbunătățit. În prezent, există aproximativ 40 de tipuri de operații care ajută la eliberarea unui copil de o boală periculoasă..

Obezitate infantilă - tratament Komarovsky

Prevenirea obezității

Iată câteva linii directoare pentru părinții care se ocupă de obezitatea copiilor:

  1. Pentru pierderea în greutate la un copil, limitați consumul de băuturi carbogazoase, bare dulci, hot dog, chipsuri, alimente grase. Antrenează-l să mănânce alimente sănătoase, fructe și legume proaspete. Pregătiți feluri de mâncare gustoase și sănătoase, tăiați imagini din legume folosind tăietori speciali.
  2. Fii un exemplu pentru copilul tău, arată-i cum să slăbească. Dacă vârsta bebelușului tău îți permite să-l duci la sală cu tine, atunci vizitează împreună centrul de fitness. Dacă bebelușul are peste 2 ani, învață-l să danseze și să facă exerciții muzicale acasă..
  3. Începeți să vă mișcați mai mult și mergeți în aer curat cât mai mult timp posibil. Faceți o regulă să ieșiți cu toată familia în natură în fiecare weekend. Este posibil ca la început copilului să nu-i placă astfel de schimbări în modul obișnuit de viață, dar în timp să se obișnuiască cu ele.
  4. Copiii obezi au adesea tulburări nervoase și se îndoiesc de sine. Se feresc de comunicarea cu colegii, au tendința de a petrece serile cu părinții, uitându-se la televizor sau sunt în mod constant pe internet. Astfel de copii încearcă să evadeze din realitate în lumea virtuală sau imaginară. În astfel de situații, nu ar trebui să lăsați lucrurile să meargă de la sine. Încercați să vă distrageți copilul de la gândurile triste și arătați cât de minunată este viața în afara celor patru pereți ai unui apartament.
  5. Dacă începeți să experimentați iritații sau crize nervoase în timp ce vă confruntați cu boala unui copil, încercați să vă liniștiți imediat. Ar trebui să minimizați apariția unor situații stresante, să discutați cu copilul pe un ton calm, să încercați să-i transmiteți de ce este necesar să respectați o dietă, modul în care boala îi poate afecta viitorul.
  6. Încearcă să rămâi aproape de copilul tău în timp ce ții dieta. Majorității adulților le este greu să tolereze dietele. Ce putem spune despre un copil care nu poate înțelege de ce părinții l-au lipsit de mâncarea sa obișnuită și gustoasă?

Bunăstarea unui copil depinde în mare măsură de greutatea, activitatea, capacitatea acestuia de a comunica cu alte persoane.

Mulți părinți își plasează copilul într-un grup special de copii obezi. La urma urmei, s-a dovedit că scăderea colectivă în greutate este mult mai eficientă decât slăbirea unică. Acest lucru se datorează faptului că, cu o scădere în greutate de grup, copilul va simți sprijin atât de la părinți, cât și de la alte persoane cu o boală și probleme similare..

Recenzii

Știu direct ce este obezitatea infantilă. Luptăm împotriva acestei boli de mai bine de 5 ani. Și l-au învins. Desigur, ne-a costat mai mult stres mental și fizic. Dar știi, de dragul copilului tău, nu poți alege pentru așa ceva.

Victoria, 28 de ani

În ultimii 5 ani luptăm împotriva obezității infantile. Este vina noastră că copilul a dezvoltat această boală, deoarece nu i-am interzis să mănânce fast-food și să bea sodă. La început, au încercat să facă față problemei singuri. Dar apoi s-au adresat medicilor pentru ajutor. Copilului i s-a prescris o dietă specială, terapie cu exerciții fizice și comunicare cu un psihoterapeut. Primul rezultat a fost deja o lună mai târziu - fiul a început să comunice mai mult cu noi și a reușit să slăbească câteva kilograme.

Angelina, 33 de ani

Dintr-o dată, bebelușul prietenilor mei a început să se îngrașe. Pe atunci avea 12 ani. La început, părinții lui nu au acordat nicio importanță acestui lucru și doar un an mai târziu au observat cum a început să dezvolte dificultăți de respirație. Au mers urgent la medic, diagnosticat cu obezitate de 2 grade. Acum îl tratează cu dietă și sport..

Cititi Mai Multe Despre Cauzele Diabetului Zaharat