Încălcarea metabolismului (metabolismului) în organism

În încercarea de a intra într-o formă perfectă, mulți merg pe diete extreme, concepute pentru un timp extrem de scurt. În același timp, ele prelungesc semnificativ și, uneori, și își înăspresc planurile de masă la limită. Rezultatul este cel mai neplăcut lucru, și anume tulburările metabolice.

Tulburări metabolice

De obicei, tulburările metabolice sunt clasificate doar ca încetinire și creștere ulterioară în greutate. Cu toate acestea, acest lucru nu este fundamental. Aproape orice modificare a metabolismului de mare viteză sau de înaltă calitate a proteinelor, carbohidraților și a țesuturilor adipoase cu o modificare a bilanțului energetic duce la tulburări metabolice, care uneori pot fi exprimate în simptome și circumstanțe destul de neprevăzute. Luați în considerare principalele tipuri de metabolizare afectată.

Tipul tulburării metaboliceCaracteristici
Metabolism super lentO tulburare metabolică clasică, care se caracterizează printr-o scădere a mobilității și, ca urmare, creșterea în greutate. Asociat cu retragerea din dietele extreme
Metabolism superacceleratDe obicei, este rezultatul consumului masiv de băuturi cofeinizate, băuturi energizante și arzătoare de grăsimi, combinat cu o dietă săracă bogată în carbohidrați rapizi și o formare sporită. La rândul său, corpul, încercând să facă față stresului crescut, începe să accelereze procesele metabolice. Caracteristica este diareea persistentă.
Metabolismul echilibruluiDe obicei - această tulburare metabolică este temporară, dar totuși cea mai periculoasă. Se caracterizează prin letargie și slăbiciune. De obicei, apare pe fundalul unei schimbări bruste.
Întreruperea proceselor metabolice anaboliceConduce la sinteza constantă a țesuturilor proteice. În absența stimulării cu steroizi anabolizanți și a activității fizice constante, tulburările metabolice anabolice pot duce la formarea celulelor canceroase.
Întreruperea proceselor metabolice cataboliceÎn această formă, absorbția tuturor elementelor energetice este perturbată, ceea ce duce la o creștere constantă a proceselor catabolice. Ca urmare, o pierdere accentuată în greutate, anorexie, epuizare a corpului. Coma, moarte.
Absorbția afectată a carbohidrațilorCu acest tip de tulburare metabolică, se caracterizează dureri de cap constante, niveluri instabile de zahăr din sânge. Schimbări drastice în bilanțul energetic. În absența intervenției, se dezvoltă în diabet zaharat de tip 1.
Afectarea absorbției proteinelorAsociat cu o cantitate crescută de aport de proteine ​​atunci când este imposibil de fermentat. Ca urmare, apariția elementelor bactericide dăunătoare în intestin, disbioză, deficit de vitamine - boli gastro-intestinale.
Tulburări de absorbție a grăsimilorSe caracterizează printr-o schimbare bruscă a nivelurilor hormonale cu slăbiciune generală. Motivul se găsește în funcționarea glandei tiroide.
Tulburări de energieTipic pentru consumatorii de cofeină. În absența unei stimulări suplimentare, organismul nu poate atinge echilibrul în metabolismul energetic, ca urmare a faptului că sunt posibile salturi pe termen scurt de la un proces metabolic ultra-lent la unul ultra-rapid al elementelor carbohidrați din sânge..

Simptomele tulburărilor metabolice

Încălcarea proceselor metabolice, de obicei, este ușor de identificat chiar și în stadiul inițierii problemelor. Faptul este că primul simptom al tulburărilor metabolice este o modificare a microflorei stomacului..

Prin urmare, dacă aveți tulburări gastro-intestinale:

  • Diaree;
  • Constipație;
  • Creșterea acidității stomacului;
  • Creștere în greutate.
  • Oboseală
  • Creșterea zahărului din sânge.
  • Dureri de cap
  • Modificări ale dispoziției.

Din aceasta rezultă că ați început deja disfuncționalități ale proceselor metabolice din organism. Desigur, principalul simptom în tulburările metabolice este tocmai factorul energetic - adică modificări ale nivelului zahărului din sânge, care sunt însoțite de oboseală constantă sau, dimpotrivă, de hiperenergie. În majoritatea cazurilor, procesele metabolice care primesc o schimbare în stadiul inițial nu se arată în niciun fel, ascunzând disfuncționalitatea, crescând treptat impulsul. În plus, simptomele sunt foarte nespecifice și pot indica alte probleme în organism. Din acest motiv, tratamentul independent al tulburărilor metabolice este imposibil. Acest lucru se poate face numai cu ajutorul specialiștilor..

Notă: Singurul lucru care poate ajuta la localizarea tulburării metabolice este un istoric al planului de masă din ultimele săptămâni. În acest caz, este posibil, pe baza dietei și a răspunsului organismului la aceasta, să se determine dacă disfuncțiile actuale ale corpului sunt cauzate de tulburări metabolice sau este doar o reacție adversă asociată cu factori de stres externi.

Pe cine să contacteze în caz de tulburări metabolice?

Faptul este că tulburarea metabolică este o boală complexă care afectează:

  • Funcționarea tractului digestiv;
  • Funcția tiroidiană;
  • Funcționarea sistemului hormonal;
  • Funcționarea sistemului cardiovascular.

Prin urmare, înainte de a încerca să tratați tulburările metabolice din organism, trebuie să efectuați un diagnostic cuprinzător. Mai întâi trebuie să vizitați un terapeut local care să indice simptomele bolilor. În plus, specialistul va emite o sesizare pentru examinări specifice. Următorul pe listă va fi un gastroenterolog, care vă va spune dacă disfuncțiile actuale sunt asociate cu o defecțiune a stomacului însuși (gastrită / ulcer) sau sunt aceste modificări complexe cauzate de o tulburare metabolică generală. După gastroenterolog, următorul pe listă este endocrinologul, care determină nivelul de funcționare normală a secrețiilor și hormonilor și, prin urmare, determină nivelul general al performanței corpului dumneavoastră. Numai pe baza concluziei comune a ambilor medici putem vorbi de apariția unor modificări patologice grave în procesele metabolice ale organismului unui anumit individ. Dar cel mai important lucru este că tratamentul va fi, de asemenea, tratat într-un mod cuprinzător:

  • nutritionist;
  • kinetoterapeut;
  • gastroenterolog;
  • endocrinolog.

Recuperarea (nu accelerarea / decelerarea temporară) este un proces lung care va combina:

  • schimbarea planului de masă;
  • schimbarea rutinei zilnice;
  • modificări ale nivelurilor hormonale datorate consumului de medicamente speciale;
  • reglarea manuală a producției de secreții în stomac (de către enzimele digestive);
  • adăugarea de activitate fizică;
  • monitorizarea analitică a stării pacientului, cu verificarea periodică a analizelor.

Prevenirea tulburărilor metabolice

Prevenirea tulburărilor metabolice în organism este un proces complex multicomplex, care este oarecum mai simplu decât restabilirea unui metabolism perturbat. Complexele de prevenire includ:

  1. Calculul consumului zilnic și al consumului de calorii. Stabilizarea acestor doi indicatori va permite alinierea proceselor metabolice.
  2. Crearea proceselor normale de recuperare. 8 ore de somn, efort moderat 3 mese pe zi.
  3. Crearea echilibrului nutritiv potrivit.
  4. Evitarea băuturilor cu cofeină.
  5. Reducerea stresului extern.

Împreună, aceste măsuri vă vor menține metabolismul în echilibru. În plus, puteți consuma cantități mari de fibre, care se corelează cu procesele metabolice din intestine și pot normaliza rata digestiei alimentelor, readucând-o la normal..

Concluzie

Rezumând ceea ce este un metabolism perturbat, trebuie înțeles că aceasta este o schimbare patologică gravă, care este tratată de obicei prin ajustarea manuală și ajustarea tuturor mecanismelor de interacțiune dintre corp și lumea exterioară. Trebuie înțeles că accelerarea metabolismului este artificială - aceasta este doar o măsură temporară. Prin urmare, pentru a restabili toate procesele metabolice, este necesar să contactați specialiști care pot face cel mai important lucru - pentru a identifica cauza principală a schimbării bilanțului energetic, eliminând care procesele metabolice vor reveni la canalul lor original..

Tulburări metabolice: simptome și tratament

Metabolismul este una dintre funcțiile principale ale organismului, în timpul căreia are loc o transformare a substanțelor chimice care asigură creșterea, dezvoltarea și viața celulelor. În cazul tulburărilor metabolice ale organelor interne, modificările lor de funcționare și relația corpului cu mediul înconjurător devin mai complicate, ca urmare, producția de hormoni și alte substanțe necesare se agravează, ceea ce provoacă apariția simptomelor bolilor severe ale sistemului endocrin și reproductiv.

Ce este metabolismul

Metabolismul este un complex de reacții chimice care au loc în celulele și lichidul intercelular al corpului. Datorită metabolismului care acționează constant, viața umană este susținută. Metabolismul permite organismului să se dezvolte, să se înmulțească, să-și mențină toate funcțiile și să răspundă în mod adecvat la efectele mediului extern. Acest proces chimic complex implică proteine, grăsimi, carbohidrați și multe alte elemente, fiecare jucând un rol specific în metabolism. Metabolismul se efectuează în următoarele etape:

  • componentele nutritive intră în corpul uman;
  • sunt absorbite din sistemul digestiv, fermentate, descompuse în componente mai mici și pătrunse în sistemul circulator;
  • substanțele sunt transportate, asimilate de diferite organe și sisteme, eliberează energie;
  • produsele de degradare pe care organismul nu le-a absorbit sunt îndepărtate prin plămâni, intestine, sistemul excretor.

Boala metabolică

Această patologie reprezintă modificări într-una din etapele metabolice - în anabolism sau catabolism. Aceasta din urmă este oxidarea sau diferențierea elementelor complexe de starea moleculelor organice simple capabile să participe la anabolism - sinteză, care se caracterizează prin consumul de energie. Metabolismul incorect se caracterizează printr-o rată metabolică prea lentă sau accelerată.

O rată metabolică scăzută implică faptul că procesele metabolice sunt lente: se ard mai puține calorii într-un anumit timp decât este necesar, în timp ce transformarea nutrienților în energie este, de asemenea, încetinită. Deci, o persoană dezvoltă probleme cu supraponderalitatea, deoarece nu toate caloriile consumate au timp să ardă, în schimb fiind depuse sub formă de pliuri de grăsime pe corp..

Un metabolism accelerat este, de asemenea, o tulburare în care o persoană mănâncă aproape orice aliment, dar nu este capabilă să câștige greutatea optimă pentru sine. Elementele și vitaminele utile care intră în organism cu alimente nu sunt absorbite. Ca rezultat, se formează un deficit de enzime importante, care încetinește activitatea proceselor cheie ale corpului. O persoană cu un metabolism rapid de multe ori nu se simte bine, deoarece imunitatea sa este slăbită. Acest lucru reduce rezistența organismului la boli sezoniere..

Motivele

Un factor comun în tulburările metabolice este tulburările metabolice ereditare. Rolul cheie în reglarea metabolismului intracelular îl joacă informațiile genetice: atunci când genele sunt mutante (în special cele responsabile de codificarea sintezei enzimei), se dezvoltă defecte metabolice. În plus, defectele genetice (congenitale) provoacă mutații în proteinele structurale și de transport. Bolile metabolice pot fi asociate cu:

  • modificări patologice în funcționarea glandei tiroide;
  • funcționarea defectuoasă a glandelor suprarenale sau a hipofizei;
  • dieta necorespunzătoare (supraalimentare, foamete, dietă);
  • nerespectarea unui stil de viață sănătos (prezența unor obiceiuri proaste, inactivitate fizică etc.);
  • modele de somn necorespunzătoare.

Simptome

Semnele metabolismului anormal pot fi diferite, ele depind de nivelul la care apar modificări - moleculare, celulare, în țesuturi, organe sau în întregul corp. Orice eșec al procesului metabolic chimic poate provoca boli endocrine, disfuncții ale diferitelor organe / sisteme, eșec hormonal. Modificările organismului apar treptat, astfel încât simptomele primare sunt adesea invizibile.

Tulburările metabolice prezintă o varietate de simptome, printre care obezitatea este frecventă. Alte semne ale prezenței patologiei sunt:

  • modificări ale structurii pielii;
  • fragilitatea părului, a unghiilor;
  • umflătură;
  • creșterea sau pierderea severă în greutate;
  • apetit crescut sau lipsa acestuia;
  • apariția problemelor dermatologice - erupții cutanate, acnee etc.;
  • apariția hipo- sau hipermentației;
  • probleme cu dinții (distrugerea smalțului);
  • paloare a pielii, umflarea membrelor, umflarea feței;
  • tulburare digestivă (diareea alternează cu constipația).

Încălcarea metabolismului glucidic

Sarcina principală a carbohidraților din organism este de a hrăni celulele creierului și de a umple energia. Compușii carbohidrați compensează pierderea forței în timpul stresului emoțional sau stresant. În același timp, problemele cu absorbția carbohidraților, de regulă, însoțesc pacientul pe viață. Principalul simptom al unei tulburări a metabolismului glucidic este fluctuațiile în greutate. Când norma de carbohidrați este depășită, masa crește, cu o lipsă scade. Alte simptome ale unei tulburări de carbohidrați:

  • tremurături involuntare în corp;
  • hiperactivitate;
  • boli cardiovasculare;
  • hipertensiune (obezitate);
  • Diabet;
  • niveluri crescute ale glicemiei;
  • depresie;
  • slăbiciune / somnolență;
  • pierderea in greutate corporala;
  • Boala Gierke;
  • hipoglicemie.

Metabolismul proteinelor

Proteinele sunt principalul material de construcție din corpul uman. Diferite patologii pot servi drept cauză a problemelor cu metabolismul proteic afectat. Cu un exces de proteine ​​la om, există:

  • scăderea poftei de mâncare;
  • tulburare a scaunului (constipație, diaree);
  • patologie renală, insuficiență de organ;
  • starea stresantă a sistemului nervos (pot apărea crize nervoase);
  • depunerea sărurilor în țesuturi;
  • o creștere a cantității de proteine ​​din plasma sanguină.

Deteriorarea digestibilității alimentelor proteice, în care o cantitate mare de aminoacizi și alte elemente constitutive se acumulează în organism, provoacă o serie de boli, inclusiv degenerarea grasă a ficatului, osteoporoză, obezitate și gută. Cu o descompunere prea rapidă a proteinelor și deficiența lor în organism, o persoană experimentează:

  • hipotonie, slăbiciune;
  • deteriorarea pielii, părului, unghiilor;
  • scădere rapidă în greutate;
  • irosirea tesutului muscular;
  • performanță scăzută;
  • imunodeficiență.

Metabolismul grăsimilor

Echilibrul grăsimilor asigură faptul că organismul este capabil să mențină homeostazia normală. Țesutul adipos se găsește în hormoni și fibre nervoase. Principalul simptom al unei încălcări a metabolismului grăsimilor este modificarea greutății corporale. Cu o cantitate excesivă de substanță, o persoană are:

  • probleme de sânge (exces de colesterol, coagulare crescută);
  • ateroscleroza;
  • formarea de pietre în ficat, vezica biliară;
  • obezitate.

Cu un deficit de grăsime, funcția ficatului este afectată și se pot dezvolta boli ale rinichilor și ale altor organe. Simptomele acizilor grași cu conținut scăzut includ:

  • inflamația pielii;
  • hipovitaminoză;
  • dezechilibru hormonal;
  • Pierderea parului;
  • subponderal.

Schimb de apă

Apa este cea mai importantă componentă a homeostaziei; mai mult de jumătate din greutatea corpului uman constă din ea. Echilibrul normal al fluidelor înseamnă aportul și eliminarea aproape egală a fluidului din corp. Încălcarea acestui indicator poate apărea cu următoarele simptome:

  • îngroșarea sângelui;
  • dezvoltarea bolilor tractului gastro-intestinal și ale sistemului nervos central;
  • umflarea pielii;
  • disfuncție a sistemului excretor;
  • presiune crescută;
  • scăderea debitului cardiac, pr.

Schimb de minerale

Mineralele acționează ca biocatalizatori pentru multe procese fiziologice și starea acidă a corpului. De regulă, situațiile stresante, un ritm de viață accelerat, un mediu nefavorabil, obiceiurile proaste și o dietă dezechilibrată duc la o încălcare a echilibrului mineral. Dacă metabolismul este perturbat din cauza anomaliilor endocrine, pot apărea următoarele simptome:

  • scăderea imunității;
  • insomnie;
  • deteriorarea vederii;
  • unghii fragile;
  • scăderea libidoului;
  • scaun supărat;
  • Pierderea parului;
  • erupții acneice.

La copii

Această problemă poate apărea la un copil la o vârstă foarte fragedă. Pentru a restabili metabolismul normal, ar trebui să stabiliți o nutriție adecvată pentru copil. În încălcarea proceselor metabolice la copii, medicul diagnostichează „diateza exudativă”, ale cărei principale semne sunt:

  • pete roșii pe corp care se pot uda și mâncărime;
  • pustule pe piele;
  • curgerea nasului, inflamația ochilor.

Boli asociate cu tulburări metabolice

Eșecul metabolic este asociat cu o încălcare a procesării normale a grăsimilor de către ficat. În același timp, există mai puține lipoproteine ​​cu densitate scăzută în sânge și corpul începe să formeze rezerve. La om suferă vasele de sânge, care în timp vor duce la accident vascular cerebral și boli de inimă. Tulburările metabolice sunt adesea asociate cu alte afecțiuni medicale, inclusiv:

  1. Boala Gierke. Tulburări metabolice congenitale, în care glicogenul se acumulează excesiv în țesuturi. Patologia se manifestă la sugari cu întârziere a creșterii, o creștere a dimensiunii ficatului și o proeminență a abdomenului. Singurul tratament pentru boala Gierke este dieta. Starea pacientului se îmbunătățește odată cu vârsta..
  2. Fenilcetonurie. Aceasta este o patologie ereditară caracterizată printr-o încetinire a dezvoltării mentale. Apare din cauza unei deficiențe a enzimei responsabile de conversia fenilalaninei în tirozină.
  3. Alcaptonuria. Boala este cauzată de o deficiență determinată genetic a unei enzime care este implicată în metabolismul acidului omogen. Ca urmare, artrita se dezvoltă. Pentru terapie, este prescrisă o dietă care implică respingerea alimentelor cu tirozină și fenilalanină.
  4. Albinism. Aceasta este o absență congenitală a pielii pigment negru melanină (caracteristică albinoșilor).
  5. Gută. Boală cronică cauzată de alterarea metabolismului sării, acidului uric endogen. Guta se caracterizează prin depunerea mineralului în rinichi, articulații și cartilaj, ceea ce determină formarea edemului inflamator dureros.
  6. Hipercolesterolemie. Incapacitatea organismului de a descompune lipoproteinele și zolesterolul, ceea ce duce la acumularea acestor substanțe în țesuturi. Boala provoacă ateroscleroză.

Tratament

Terapia ar trebui să înceapă prin eliminarea cauzelor care au cauzat-o. Pentru a face acest lucru, ajustați dieta și dieta, reducând cantitatea de carbohidrați și grăsimi consumate. Pacienții reglează modul de veghe și odihnă, se străduiesc să evite stresul, merg la sport, ceea ce crește metabolismul energetic și corpul devine în formă bună. Măsurile enumerate ajută la eliminarea tulburărilor metabolice care nu sunt complicate de factori genetici sau de altă natură..

Dacă problema este neglijată, nu vă puteți descurca fără ajutorul medical. Dacă patologia a afectat deja activitatea organelor, pacientul trebuie să urmeze un curs de tratament, inclusiv recepția:

  • medicamente hormonale (cu un dezechilibru de hormoni);
  • medicamente tiroidiene (în caz de defecțiune a glandei tiroide);
  • insulină (pentru diabet).

Droguri

Scăderea sau creșterea metabolismului necesită un tratament complex efectuat sub supravegherea unui medic. Medicamentele care ajută la corectarea metabolismului sunt împărțite în următoarele categorii:

  1. Hormoni. Mijloace pe bază de biostimulanți care normalizează metabolismul. Numit numai după diagnosticare.
  2. Complexe de vitamine. Preparatele care conțin compuși activi care iau parte la toate procesele vitale, inclusiv fermentarea, stocarea energiei, producerea substanțelor necesare, dezvoltarea țesuturilor etc..
  3. Enzime. Produse care neutralizează consistența vâscoasă a acidului hialuronic.
  4. Medicamente care controlează hemostaza. Antrombiotice, stimulente ale eritropoiezei, hemostatice etc..
  5. Aminoacizi (glicină, metionină). Mijloace care compensează deficiența acestor substanțe în organism, îmbunătățirea stării resurselor energetice, stabilirea activității hipotalamo-hipofizare etc..
  6. Biostimulanți. Acestea îmbunătățesc starea sistemului nervos, activează proprietățile protectoare ale corpului și elimină hipoxia. Aceste medicamente încetinesc sau accelerează metabolismul, readucându-l la normal, au un efect reparator.

După examinarea pacientului și determinarea cauzelor patologiei, medicii prescriu anumite medicamente. De regulă, sunt prescrise mai multe dintre cele mai eficiente medicamente, de exemplu:

  1. Reduksin. Acest medicament este potrivit pentru pacienții la care eșecurile metabolice au dus la lacomie și foame constante. Componentele incluse în Reduxin oferă o senzație de sațietate și ajută la încetinirea absorbției alimentelor, îmbunătățind digestia. Drept urmare, o persoană consumă o cantitate normală de mâncare pentru ea și scapă treptat de kilogramele în plus acumulate în timpul bolii.
  2. L-tiroxină. Medicamentul are un efect similar cu hormonul tiroidian și este prescris pentru patologiile cauzate de disfuncția acestuia. După administrarea medicamentului, activitatea glandei se îmbunătățește, metabolismul revine la normal.
  3. Glucofag. Medicamentul normalizează funcționarea pancreasului, prevenind eliberarea excesului de insulină în sânge, care este adesea observată cu un metabolism necorespunzător.

Cura de slabire

Anomaliile în metabolism necesită respectarea dietei. Pentru adulți, medicul prescrie alimente nr. 8 în conformitate cu Pevzner. Consumul de greutate excesivă și obezitate este potrivit pentru aproape toate persoanele cu metabolismul afectat. Principiul meniului nu se referă la reducerea caloriilor, ci la restabilirea funcției sistemelor și a organelor. Semnul cheie al eficacității dietei pentru tulburările metabolice este o stare de senzație de foame ușoară..

Conținutul zilnic de calorii al dietei propuse este de 2000 kcal, în timp ce greutatea se normalizează treptat și fără a afecta sănătatea. Reguli de bază ale dietei:

  • pâinea se poate face numai din făină grosieră, nu mai mult de 150 g pe zi;
  • ar trebui să mănânci zilnic legume (cel puțin 200 g), cu excepția cartofilor, sfeclei, morcovilor;
  • meniul pacientului include supe lichide în bulion slab, dar primele feluri de mâncare cu bucăți de carne slabă sau chiftele sunt permise de două ori pe săptămână;
  • este necesar să refuzați mâncarea picantă, sărată, murată;
  • este permis să mănânce paste din grâu dur de 2 ori pe săptămână (porție nu mai mult de 150 g);
  • carnea slabă ar trebui să fie în dietă în fiecare zi, nu mai puțin de 150 g fiecare (poate fi înlocuită cu pește);
  • ouăle sunt permise, dar nu mai mult de 1 pe zi;
  • este permis doar ulei vegetal;
  • ceaiul și cafeaua slabă se beau fără zahăr;
  • consum obligatoriu de fructe, cu excepția bananelor și strugurilor;
  • sunt permise produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi;
  • produse de patiserie, dulciurile sunt interzise;
  • asigurați-vă că beți 1,5-2,5 litri de apă pe zi;
  • grăsimile animale, orezul, leguminoasele, alcoolul, sosurile de depozitare, carnea afumată, grișul, cârnații sunt interzise.

Remediile populare

Dacă aveți probleme cu metabolismul, trebuie să contactați cu siguranță un specialist, altfel există riscul de a vă agrava propria stare. În plus față de tratamentul prescris, este permisă utilizarea metodelor alternative de terapie. Următoarele sunt considerate eficiente:

  1. Infuzie de frunze de nuc. Patru lingurițe de frunze uscate se toarnă 400 ml apă clocotită, se lasă timp de o oră. Bulionul se ia în ½ lingură. De 4 ori pe zi înainte de mese.
  2. Ceai de coada calului. 1 linguriță ierburile se prepară cu un pahar de apă clocotită și se insistă timp de 15 minute. Ceaiul se bea de 3 ori pe zi timp de ¼ st.
  3. Tinctura de usturoi. 350 gr de produs sunt rase, după care partea inferioară a masei (unde există mai mult suc) este turnată cu 200 ml alcool și plasată într-un loc răcoros și întunecat timp de 10 zile. După aceea, lichidul se scurge și se bea zilnic: primele 2 picături, dar în fiecare zi crescând doza cu încă 2 picături. Durata cursului - 11 zile.

Prevenirea

Pentru a preveni eșecul metabolic, este important să vă alimentați în mod constant propriul corp cu substanțele necesare. În acest caz, oxigenul ocupă un loc special: cu o cantitate suficientă de acesta în organism, procesele metabolice sunt activate. Alte măsuri pentru prevenirea patologiei sunt:

  • administrarea complexelor de vitamine și minerale;
  • sport regulat;
  • respectarea unui somn și odihnă optime;
  • dieta echilibrata;
  • dorința de a evita situațiile stresante și suprasolicitarea;
  • respingerea obiceiurilor proaste.

Boala metabolică

Metabolismul (metabolismul) este un proces vital, o succesiune de reacții chimice care asigură funcționarea normală a corpului. Include transformarea substanțelor obținute din mediul extern în energie, precum și sinteza compușilor organici complecși necesari vieții..

Tulburările metabolice apar din cauza diferitelor eșecuri în organism. Prin urmare, acest fenomen nu poate fi ignorat - poate fi un simptom al patologiilor grave. Este posibil ca tulburările metabolice să nu apară imediat, de aceea se recomandă efectuarea anuală a unor teste de diagnostic preventiv. Deci, va fi posibil să se identifice eșecurile în primele etape și să se ia măsuri în timp util pentru a evita complicațiile. Faceți o programare la policlinica Otradnoe pentru prevenire sau tratament la un moment convenabil pentru dvs.!

Ce este metabolismul?

Metabolismul poate fi aproximativ împărțit în 2 procese importante care au loc în corp în paralel:

  1. Anabolism (asimilare, metabolism plastic).
  2. Catabolism (disimilare).

Anabolismul este sinteza substanțelor din interiorul corpului, care necesită energie. Asimilarea include biosinteza proteinelor, glucidelor, acizilor nucleici, grăsimilor. Cel mai activ proces de metabolism plastic se desfășoară într-un organism în creștere..

Catabolismul este procesul de descompunere a substanțelor în elemente mai simple, datorită cărora corpul stochează energie, care este utilizată pentru menținerea vieții. Cel mai simplu exemplu este obținerea nutrienților din alimente. Funcționează așa:

  1. Aportul de substanțe în organism cu alimente.
  2. Absorbția din tractul digestiv.
  3. Asimilare.
  4. Îndepărtarea produselor de degradare care nu sunt adecvate pentru asimilare.

Echilibrul acestor două procese este important pentru funcționarea normală a corpului. Când este încălcat, apar diferite patologii..

Pot apărea încălcări ale următoarelor tipuri de metabolism:

  • Proteină.
  • Carbohidrați.
  • Apă.
  • Lipide (grăsimi).
  • Mineral.

Cauzele tulburărilor metabolice

Principalele cauze ale tulburărilor metabolice includ:

  • Stres.
  • Predispoziție genetică (deficiență congenitală a anumitor enzime).
  • Dieta dezechilibrată.
  • Intoxicaţie.
  • Dietele frecvente.
  • Obiceiuri proaste: fumat, băut.
  • Defecțiuni ale glandei tiroide, ale glandelor suprarenale, ale hipofizei.
  • Luarea de contraceptive hormonale și alte medicamente.
  • Infestări cu viermi și alte infecții parazitare.
  • Boli virale - gripa, rujeola, varicela.
  • Stil de viata sedentar.

Boli metabolice congenitale

Patologiile congenitale pot fi împărțite în 3 grupuri mari. Acestea includ încălcări:

  1. Metabolismul moleculelor mici (defecțiuni ale metabolismului glucidelor, neurotransmițătorilor, neuromodulatorilor) - boli care provoacă perturbări ale metabolismului intermediar.
  2. Metabolismul energetic - producție și consum insuficient de energie.
  3. Metabolismul complex al moleculelor - patologii care împiedică producerea de molecule complexe.

Tulburări metabolice: simptome

Semnele frecvente ale insuficienței metabolice sunt:

  • Culoarea pielii nesănătoase.
  • Dificultăți de respirație.
  • Creșterea sau pierderea bruscă în greutate fără motive obiective.
  • Dureri articulare și musculare.
  • Deteriorarea calității părului, unghiilor, pielii.
  • Tulburări termoregulatorii (hipersensibilitate la frig și căldură).
  • Probleme de somn.
  • Tensiunea arterială scade.
  • Edem.
  • Creșterea sau scăderea prelungită a temperaturii corpului.
  • Urinare frecventa.
  • Probleme cu scaunul: diaree sau constipație.
  • Tulburări de memorie.
  • Modificări ale dispoziției.
  • Iritatii ale pielii.
  • Carii dentare.

Simptomele tulburărilor metabolice la femei includ infertilitatea, neregularitățile menstruale (scurgerea redusă este considerată cea mai frecventă manifestare).

De asemenea, eșecurile diferitelor tipuri de schimburi pot avea semne „proprii”, identificate prin rezultatele testelor de laborator. Cu o încălcare a metabolismului glucidic, se pot observa următoarele:

  • Modificări ale concentrației de glucoză din sânge (prin urmare, o consecință frecventă a eșecului metabolismului glucidic este diabetul zaharat - absorbția afectată a glucozei).
  • Prezența glucozei în urină.

Simptomele metabolismului lipidic (încălcarea acestuia este de obicei asociată cu digestia afectată și absorbția grăsimilor) sunt:

  • Steatoree (prezența lipidelor în scaun).
  • Dezvoltarea colesterozei (depunerea colesterolului în membranele celulare sau pe pereții vaselor de sânge).

Semnele afectării metabolismului proteinelor sunt:

  • Conținutul de acid uric din sânge.
  • Prezența aminoacizilor în urină.
  • Niveluri crescute de bilirubină în sânge.

Consecințele tulburărilor metabolice

Tulburările metabolice pot duce la dezvoltarea următoarelor boli:

  • Diabet zaharat - incapacitatea organismului de a absorbi glucoza din cauza eșecului în sinteza hormonului insulină.
  • Boală cardiacă ischemică - leziuni acute sau cronice ale mușchiului inimii (miocard) din cauza unei încălcări a aportului de sânge.
  • Ateroscleroza, o boală cronică în care lumenul vaselor de sânge se îngustează datorită depunerilor pe pereții lor (plăci aterosclerotice).
  • Obezitate - o creștere a greutății corporale datorită depunerilor grase anormale.
  • Guta - o boală inflamatorie a articulațiilor.

De asemenea, tulburările metabolice pot provoca:

  • Deteriorarea stării oaselor, a mușchilor.
  • Întârzierea creșterii și dezvoltării la copii.
  • Defecțiuni ale sistemului cardiovascular.

La copii, consecințele tulburărilor metabolice pot fi:

  • Rahitismul - o tulburare de formare osoasă.
  • Anemie (anemie) - lipsa celulelor roșii din sânge (celule roșii din sânge care transportă oxigen).

Diagnosticul tulburărilor metabolice

Pentru a diagnostica un eșec metabolic, trebuie să consultați un terapeut. El va efectua un examen, va colecta anamneză și va îndruma pacientul spre cercetare, inclusiv:

  • Analize de sânge și urină (generale, biochimice, glucoză).
  • Test de toleranță la glucoză.
  • Testul colesterolului din sânge.
  • Profilul lipidic.
  • Tomograma computerizată.
  • ECG.

De asemenea, în funcție de simptome, pot fi efectuate studii instrumentale (în principal cu ultrasunete) ale rinichilor, ficatului, pancreasului și ale organelor sistemului endocrin..

Tratament

Tacticile de tratare a tulburărilor metabolice depind de complexitatea și cauzele patologiei. Problemele minore pot fi eliminate prin:

  • Corecții nutriționale.
  • Modificări ale stilului de viață - aderarea la rutina zilnică.
  • Numirea complexelor de vitamine și minerale.
  • Educație fizică.

Tipul de dietă depinde de natura tulburării. În majoritatea cazurilor, se recomandă mese fracționate: în porții mici, după 2-3 ore. De asemenea, excludeți alimentele prăjite, murate, sărate, condimentate, grase. Poate fi necesară restricționarea carbohidraților și a grăsimilor animale.

Dacă tulburările sunt cauzate de deficiența enzimei sau de boli, se efectuează un tratament adecvat. Deci, pentru diabetul zaharat, terapia cu insulină poate fi prescrisă (dacă este necesar), pentru bolile glandei tiroide - medicamente hormonale. În unele cazuri, este necesară intervenția chirurgicală (în prezența gușei, adenomului hipofizar).

De asemenea, în caz de tulburări metabolice, se poate prescrie un tratament spa..

Dacă aveți simptome de insuficiență metabolică, consultați medicul dumneavoastră. În primul rând, pentru a remedia problema, trebuie să cunoașteți cauza. Acest lucru este imposibil fără studii de diagnostic. Aceasta înseamnă că pacientul va acționa după intuiție, ceea ce nu numai că nu va da rezultatul dorit, dar poate și agrava încălcările. În al doilea rând, automedicația înseamnă adesea administrarea de complexe vitamino-minerale și suplimente alimentare. Din nou, neștiind ce substanțe îi lipsesc organismului poate crește dezechilibrul. Iar un exces de vitamine și minerale nu este mai puțin periculos decât lipsa acestora.

Tratamentul tulburărilor metabolice implică o abordare integrată. Pacientul poate avea nevoie de ajutorul mai multor specialiști îngustați deodată, de exemplu, un endocrinolog, nutriționist, psihoterapeut. Un psihoterapeut poate ajuta la ameliorarea stresului și a problemelor de somn.

Prevenirea

Prevenirea tulburărilor metabolice include:

  • Dieta echilibrată cu restricție de alimente grase, amidonice, dulci și includerea în dietă a fructelor, legumelor, cărnii slabe, a produselor lactate.
  • Evitând supraalimentarea și foamea.
  • Respectarea echilibrului vitaminic și mineral din organism (pentru a-l controla, trebuie să faceți teste preventive de sânge).
  • Dezvoltarea rezistenței la stres și evitarea suferinței emoționale.
  • Renunțarea la obiceiurile proaste - alcoolul reduce producția de testosteron, care este necesar pentru a menține calitatea masei musculare, iar la fumat, toxinele intră în organism, motiv pentru care energia este cheltuită pentru detoxifiere.

Atunci când dezvoltați o dietă, se recomandă consultarea unui dietetician. El va ține seama de toate nevoile corpului pacientului și va dezvolta o dietă individuală care vă permite să mențineți procesele metabolice în stare optimă..

De asemenea, prevenirea tulburărilor metabolice este o vizită la timp la un medic. Faceți o programare imediat ce observați cel puțin câteva simptome ale eșecului metabolic.

Metabolism perturbat: cum să înțelegem și ce să facem?

Atunci când o persoană se îngrașă și nu poate slăbi în niciun fel, există întotdeauna ceva de eliminat aceste kilograme în plus. Cât de des repetă oamenii acest diagnostic fără să înțeleagă pe deplin sensul expresiei: „Tulburarea metabolică este de vină!” Este, într-adevăr, cauza multor probleme de sănătate. Dar aici nu vorbim despre încetinirea sau accelerarea, ci despre o patologie gravă care necesită tratament complex după diagnosticare de laborator. Dacă tratați acest lucru neglijent, complicațiile nu pot fi evitate..

Ce este?

Conform terminologiei medicale, o tulburare metabolică este o ruptură de legături între lanțurile biochimice ale diferitelor elemente, datorită cursului necorespunzător al uneia dintre etapele sale. Există 4 astfel de etape în total:

  1. Aportul de nutrienți în organism.
  2. Absorbție din tractul gastro-intestinal, fermentare și descompunere, după care intră în sânge și limfă.
  3. Redistribuirea lor în țesuturile corpului, eliberarea energiei necesare, asimilarea.
  4. Ceea ce nu este absorbit (produsele de descompunere) este excretat cu ajutorul transpirației, al sistemelor respiratorii și urinare.

Dacă la una dintre etape ceva nu a funcționat, un fel de reacție biochimică de catabolism (divizare, diferențiere) sau anabolism (sinteză) a încetinit, a accelerat, sa oprit sau nu a apărut deloc, este diagnosticată o tulburare metabolică.

Motivele

Peste 30 de substanțe diferite sunt implicate în metabolism, a căror sinteză, divizare și asimilare pot apărea o varietate de probleme. De asemenea, duc la tulburări metabolice. Oamenii de știință încă studiază factorii care provoacă astfel de eșecuri, dar nu sunt încă pregătiți să răspundă de ce se întâmplă acest lucru. Numesc doar motive aproximative:

  • vârstă;
  • mutații genetice;
  • zgură, intoxicație a corpului;
  • abuzul de alcool și fumat;
  • tulburări în activitatea glandelor suprarenale și a hipofizei;
  • ereditate;
  • nutriție necorespunzătoare;
  • traume la naștere și hipoxie intrauterină;
  • respingerea stilului de viață sănătos;
  • patologia glandei tiroide;
  • stil de viață pasiv;
  • stres, depresie, tensiune nervoasă prelungită, stres emoțional puternic;
  • tulburări postpartum, când fundalul hormonal al unei femei nu se poate recupera după sarcină și naștere.

Cu siguranță nu este o listă completă de motive, dar cercetările științifice sunt încă în curs în această direcție. Poate că foarte curând vom afla exact de ce eșecul se produce în acest caz sau altul. La urma urmei, fără a elimina factorul provocator, iar boala va rămâne netratată.

Boli

În medicină, tulburările metabolice sunt enumerate sub codul ICD-10 (E70-E90). Aceasta înseamnă că acest fenomen este o boală gravă care necesită tratament complet. Mai mult decât atât, este atât de polifacetic și de scară largă încât acoperă mai mult de 50 de sindroame și patologii separate. În cea mai mare parte, acestea sunt tulburări ereditare, deși există și cele dobândite. Cele mai frecvente sunt enumerate mai jos..

DAR (tulburare metabolică) a aminoacizilor aromatici:

  • alcaptonurie;
  • albinism;
  • hipertirosinemie;
  • hiperfenilalaninemie;
  • ochroza;
  • tirozinemie;
  • tirosinoza;
  • fenilcetonurie.

DAR acizii grași și aminoacizii cu lanț ramificat:

  • adrenoleucodistrofie;
  • acidemie;
  • hipervalinemie;
  • hiperleucina-izoleucinemie;
  • deficit de ACAD și carnitină musculară palmityltransferase;
  • leucinoza.

Alți DIN aminoacizi:

  • argininemie;
  • aciduria argininosuccinică;
  • Boala Hartnap;
  • hidroxializinemie;
  • hiperamoniemie;
  • hiperhidroxiprolinemie;
  • hiperlsinemie;
  • hiperprolinemie;
  • glutaricacidurie;
  • homocistinurie;
  • metioninemie;
  • deficit de sulfit oxidază;
  • hiperglicemie non-cetonică;
  • intoleranță la lactoză;
  • ornitinemie;
  • un exces de cistină;
  • sarcosinemie;
  • Sindroamele Lowe și Fanconi;
  • cistationinuria;
  • cistinoza;
  • cistinurie;
  • citrullinemie.
  • galactozemie;
  • glucozurie;
  • deficit de galactokinază, zaharoză, fosfoenolpiruvat carboxicinază, piruvat, fosforilază hepatică;
  • nefropatie oxalată;
  • oxalurie;
  • pentozurie;
  • glicogenoză cardiacă;
  • fructozurie.

DAR sfingolipide și lipide:

  • gangliozidoză;
  • boli ale lui Kufs, Fabri, Batten, Sendhoff, Woman, Gaucher, Tay-Sachs, Bilshovsky-Jansky, Krabbe;
  • leucodistrofie;
  • Sindrom Faber;
  • colesteroză cerebrotendinoasă.
  • mucopolizaharidoză;
  • Sindroamele Gunther, Hurler-Scheie.
  • aspartilglucosaminurie;
  • mannosidoză;
  • mucolipidoză;
  • deficit de α-L-fucozidază.
  • hipergliceridemie;
  • hiperlipidemie;
  • hiperlipoporteinemie;
  • hipercilomicronemie;
  • hipercolesterolemie.

DAR purinele și pirimidinele:

  • hiperuricemie;
  • xantinurie;
  • probleme cu sinteza acidului uric.

DAR bilirubina și porfirina:

  • akatalasia;
  • Sindromul Gilbert;
  • porfiria eritropoietică.
  • Menkes, boala Wilson;
  • hemocromatoză;
  • hipercalcemie;
  • hipercalciurie;
  • hipermagnezie;
  • hipofosfatazie;
  • hipofosfatemie;
  • acrodermatită enteropatică.
  • nefropatie;
  • polineuropatie;
  • Febra mediteraneană.

Scăderea fluidelor corporale:

  • hipovolemie;
  • lipsa fluidului extracelular;
  • plasmă insuficientă;
  • deshidratare.

Tulburări de echilibru acido-bazic:

  • alcaloza;
  • acidoză;
  • hipervolemie;
  • hiperglicemie;
  • hiperkaliemie;
  • hipernatremie;
  • hiperosmolaritate;
  • hipoinsulinemie;
  • hipokaliemie;
  • hiponatremie;
  • hipoosmolaritate;
  • hipoparatiroidism;
  • hipopituitarism;
  • hipotiroidism;
  • tetanie paratiroidiană.

Metabolismul este un sistem complex, ramificat, care nu poate funcționa complet, cu cea mai mică deteriorare a cel puțin unuia dintre elementele sale. De îndată ce există o lipsă sau un exces de toate aceste bilirubine, amilaze, lipoproteine, purine, este diagnosticată una dintre aceste boli. Și un astfel de semnal indică doar un singur lucru: despre tulburările metabolice.

Nivele

Toate aceste procese metabolice au loc la diferite niveluri ale corpului uman. Diferențele lor sunt clar demonstrate de tabelul următor..

În ciuda faptului că natura cursului este diferită la toate nivelurile, nu există nicio îndoială cu privire la gravitatea motivelor care au cauzat tulburări metabolice..

Simptome

Ce semnale poate da organismul dacă metabolismul este afectat? Din nou, acest lucru va depinde de elementele și nivelul afectate. Tabloul clinic în toate cazurile va fi complet diferit..

DAR proteine

  • artrită;
  • diaree;
  • degenerescența grasă a ficatului;
  • constipație;
  • osteoporoză;
  • pierderea poftei de mâncare;
  • insuficiență renală;
  • probleme cu sistemul nervos central;
  • zăcăminte de sare.
  • Pierderea parului;
  • pielea lăsată;
  • unghii fragile;
  • slabiciune musculara;
  • slăbirea imunității;
  • pierdere în greutate;
  • inteligență scăzută;
  • somnolență, slăbiciune, performanță scăzută.

DAR glucide

  • hiperactivitate;
  • hipertensiune;
  • obezitate;
  • tahicardie, durere la inimă;
  • tremurul membrelor.
  • apatie;
  • depresie;
  • Pierzând greutate;
  • slăbiciune;
  • somnolenţă;
  • tremurul membrelor.

DAR grăsime

  • ateroscleroza;
  • hipertensiune;
  • formarea pietrelor;
  • obezitate;
  • colesterol ridicat.
  • reacții inflamatorii;
  • Pierderea parului;
  • hipovitaminoză;
  • dezechilibru hormonal;
  • afectarea funcției renale;
  • slăbirea imunității;
  • slăbire.

DAR minerale

  • Reactii alergice;
  • insomnie;
  • Pierderea parului;
  • diaree;
  • unghii fragile;
  • lipsa libidoului;
  • scăderea vederii;
  • apariția acneei, acneei;
  • scăderea imunității.

Diferențele dintre sexe

Principalele simptome care indică tulburări metabolice la femei:

  • probleme cu glanda tiroidă;
  • modificări ale fondului hormonal;
  • diagnosticul bolii ovarelor polichistice;
  • încetarea menstruației sau eșecul ciclului;
  • incapacitatea de a concepe;
  • creșterea părului facial;
  • iritabilitate, schimbări de dispoziție.

Există, de asemenea, simptome specifice la bărbați, prin care pot fi recunoscute tulburările metabolice:

  • scăderea masei musculare;
  • o creștere a volumului glandelor mamare și șoldurilor;
  • scăderea libidoului până la impotență;
  • BPH.

Simptome generale

  • Creșterea necontrolată în greutate;
  • căderea și despicarea părului;
  • constipație;
  • dispnee;
  • umflătură;
  • ten nesănătos;
  • diaree;
  • cariile dentare;
  • delaminarea unghiilor.

La primele simptome, se recomandă să solicitați asistență medicală..

Diagnostic

Este foarte dificil să înțelegem în mod independent că metabolismul este afectat de simptomele individuale, deoarece acestea se referă la tabloul clinic al altor zeci de boli. Deci, la prima suspiciune, este mai bine să treceți printr-o serie de diagnostice de laborator. La o întâlnire cu un endocrinolog, veți găsi:

  • examinare, sondaj: cunoașterea istoricului bolilor, înălțime, greutate, dezvoltare fizică, presiune, calculul IMC și cantitatea de grăsime viscerală;
  • test de sânge pentru trigliceride, hormoni T3 și T4, lipoproteine, adiponectină, homocistină, colesterol HDL și LDL, peptide C, HbA1c, microalbumină, creatinină;
  • Analiza urinei;
  • Sonografia Doppler a arterelor carotide;
  • CT;
  • Ecografia pancreasului, biliarului, rinichilor și ficatului;
  • ECG.

În primul rând, pacientul este examinat și intervievat, dar de multe ori acest lucru nu permite să se determine exact la ce nivel au avut loc încălcările și ce substanțe au atins. Prin urmare, sunt alocate teste de diagnostic de laborator pentru a vedea care organe au eșuat..

Metode de recuperare

Deci, ce trebuie făcut pentru a restabili metabolismul deranjat din organism, pentru a pierde în greutate și pentru a vă pune în ordine sănătatea? Un lucru este dacă metabolismul este pur și simplu încetinit sau accelerat - îl puteți accelera sau încetini, deși este dificil. Dar dacă acestea sunt eșecuri grave, care implică un întreg pachet de boli, nu puteți face fără ajutorul medical.

A incetini:

  1. Treceți la trei mese pe zi.
  2. Dormi 6 ore pe zi.
  3. Respectați raportul corect de BJU în dietă.
  4. Există alimente grase: carne, pește, lapte, precum și produse de patiserie și pâine albă, ciocolată și dulciuri.
  5. În sport, renunțați la încărcăturile cardio, preferați antrenamentul de forță (ridicarea bilei, exerciții cu gantere, flotări, tracțiuni, lucrul cu simulatoare).
  6. Cu permisiunea unui medic, beți medicamente speciale pentru a încetini metabolismul: proteine, drojdie pe tablete, Apilak, agenți hormonali, complexe care conțin fier, antimetaboliți (azatioprină, capecitabină, mercaptopurină, pentostatină, floxuridină, fluorouracil).

A mari viteza:

  1. Treceți la mese fracționate.
  2. Să nu moară de foame.
  3. Asigurați-vă că luați micul dejun.
  4. Acordați atenție dietei Hemley Pomeroy.
  5. Alternează caloriile aranjând o zi o dată pe săptămână, când alimentele sunt permise cu măsură.
  6. Bea complexe de vitamine, tablete care accelerează metabolismul.
  7. Folosiți remedii populare.
  8. În sport, construiește masa musculară, alternează antrenamentul aerob cu anaerobul.
  9. Renunță la obiceiurile și alimentele proaste, ridică-te, stresează-te.
  10. Pentru a merge mai des la baie și saună.
  11. Nu disprețuiți dușurile de contrast și băile fierbinți.
  12. Respectați rutina zilnică.
  13. Faceți masaj în mod regulat.
  14. Dormi suficient.
  15. Mai multe activități în aer liber.
  16. Cu permisiunea medicului, beți steroizi anabolizanți sau hormoni.

Pentru a restabili:

  1. Faceți un examen medical, clarificați diagnosticul și fiți tratați în conformitate cu recomandările medicale.
  2. Organizați o alimentație adecvată.
  3. Consolidați imunitatea: temperați, respirați aer proaspăt, beți vitamine.
  4. Aranjați zilele de post în mod regulat.
  5. Mutați mai mult.
  6. Antrenează rezistența la stres.
  7. Alternează competent munca și odihna.
  8. Monitorizați igiena personală.
  9. Dormi suficient.
  10. Controlează greutatea.
  11. Acordați atenție tabelului pentru diete Pevzner nr. 8, conceput special pentru a restabili metabolismul afectat.
  12. Dintre medicamente, vă puteți vindeca cu biostimulanți (ginseng, Rhodiola rosea, Eleutherococcus înțepător).
  13. Acasă, puteți bea infuzii și decocturi din preparate din plante.

Este important să înțelegem aici: pentru a restabili metabolismul, toate acestea trebuie făcute într-un complex: nutriție, activitate fizică, medicamente, stil de viață sănătos - numai în sistem toate acestea funcționează pentru a elimina problema.

Cura de slabire

În ceea ce privește nutriția, în cazul tulburărilor metabolice, aveți doar două opțiuni: fie să o normalizați și să o faceți sănătoasă, fie să folosiți o dietă metabolică specială.

Scop: restabilirea metabolismului perturbat.

  • mazăre;
  • ciuperci;
  • lămâie;
  • ceapă;
  • produse lactate de până la 2% grăsimi;
  • fructe de mare;
  • carne (slabă);
  • legume (proaspete);
  • pește (slab);
  • condimente, condimente;
  • usturoi;
  • ouă.
  • Pâine albă;
  • totul este gras;
  • produse de patiserie;
  • mancare prajita;
  • cartofi;
  • cârnați, cârnați;
  • conservat;
  • maioneză;
  • Paste;
  • griş;
  • gras;
  • lapte condensat;
  • dulciuri;
  • sosuri;
  • fructe uscate.
  • usor de purtat;
  • vă permite să slăbiți;
  • pe parcurs, îmbunătățește fundalul hormonal;
  • dieta echilibrata;
  • îmbunătățește digestia;
  • eficient în refacerea metabolismului afectat.
  • este dificil să renunți la carbohidrații simpli;
  • efectele secundare frecvente includ balonarea.

Faza maximă de ardere a grăsimilor

Ce puteți și ce nu:

  • glucidele simple sunt interzise;
  • alimentele grase sunt limitate la uleiul de măsline;
  • durata - 2 săptămâni;
  • puteți mânca alimente doar cu 0 puncte + o lingură de ulei;
  • bază - proteine ​​cu fibre.

Faza stabilă de ardere a grăsimilor

Durata este determinată de pacientul însuși.

Distribuția punctelor alimentare:

  • dimineața - trebuie să obții 4 puncte cu produsele;
  • prima gustare - 2;
  • la prânz - 2;
  • ceai de după-amiază - 1;
  • seara - 0.

Faza de stabilizare a greutății

Durata este infinită, deoarece dieta îndeplinește toate principiile unei diete sănătoase, care trebuie respectate de-a lungul vieții:

  • adăugarea treptată a alimentelor în dietă;
  • dacă greutatea a început să revină, trebuie să eliminați 1 punct zilnic până când IMC se stabilizează din nou.

Dieta trebuie să fie însoțită de activitate fizică..

Masa produselor

Exemplu de meniu pentru o săptămână pentru a doua fază

Pe de o parte, dieta metabolică este un sistem destul de complex în care trebuie calculate punctele pentru fiecare aliment. Pe de altă parte, acesta are drept scop nu atât pierderea în greutate, cât normalizarea și restabilirea metabolismului, dacă este serios perturbat. Și, după cum arată practica, aduce rezultate..

Droguri

Merită să ne amintim că tratamentul tulburărilor metabolice cu medicamente trebuie efectuat exclusiv așa cum este prescris de un medic? Din păcate, mulți oameni uită de acest lucru și înghit pastile numai pentru a slăbi cât mai curând posibil. Având în vedere efectele lor puternice asupra corpului, devine clar de ce au un efect complet opus. Utilizarea oricărui medicament trebuie să se datoreze prezenței unei anumite boli. În special, adesea endocrinologii, după clarificarea diagnosticului, prescriu:

  • aminoacizi: glicină, metionină;
  • agenți antitrombotici: Aspirină, Dipiridamol, Tenecteplază;
  • biostimulatori;
  • complexe de vitamine;
  • hemostatice: acid aminocaproic, Zhelplastan, Gumbix, Refacto, Immunin;
  • hormoni;
  • stimulatori ai eritropoiezei: Feramide, Ferkoven, Ferrum Lek;
  • pentru obezitate: Sibutramină, Lindaxa, fentermină, Fluoxetină, Orlistat;
  • enzime: Tripsină, ARN, ADN, Streptokinază, Fibrinolizină, Lidază, Ranidază.

Dacă nu doriți să înrăutăți situația, nu luați singuri aceste medicamente. Această listă are doar scop informativ..

Remediile populare

Puteți încerca să restabiliți metabolismul deranjat (din nou cu permisiunea medicului) folosind remedii populare. Există anumite plante care au un efect pozitiv asupra metabolismului:

  • badan (saxifrage);
  • Muguri de mesteacăn;
  • nemuritoare;
  • păducel;
  • hrişcă;
  • oregano (oregano);
  • ginseng;
  • Sunătoare perforatum;
  • patrunjel, marar;
  • rădăcină și frunze de păpădie;
  • rădăcină de cătină;
  • urzică;
  • frunze de nuc, zmeură, coacăz negru;
  • brusture;
  • mama și mama vitregă;
  • păduchi de lemn;
  • mentă;
  • sunătoare;
  • mușețel farmaceutic;
  • urs;
  • coadă;
  • cicoare;
  • serie;
  • șold.

Mai multe rețete populare:

Rețetă 1. Se amestecă 50 g de frunze de căpșuni, 20 g de cimbru, 10 g de balsam de lămâie. Se toarnă un pahar de apă clocotită peste. Se lasă 4 ore.

Rețeta 2. Se amestecă 50 g de balsam de lămâie, 15 g de semințe de mărar, 15 g de rădăcină de lemn dulce tocat. Se toarnă 300 ml apă clocotită. Se lasă 2 ore.

Rețeta 3. Se amestecă 50 g sunătoare, 30 g șarpe, 10 g rădăcină de lovage mărunțită. Se toarnă 0,5 litri de apă clocotită. Insistați 2 ore.

Perioada de reabilitare

Dacă bolile sunt prelungite și există complicații, reabilitarea pacienților cu tulburări metabolice se efectuează într-un spital sub supravegherea constantă a medicilor. Ei urmează un curs terapeutic complet care include mai multe aspecte.

Terapie cu exerciții fizice

  1. Sarcina principală este restabilirea proceselor metabolice, creșterea consumului de energie.
  2. Este necesară o combinație cu dietoterapie.
  3. Reducerea sarcinii asupra sistemului cardiovascular.
  4. Include activități la sală și la piscină.
  5. Se recomandă jogging, exerciții de respirație, mers pe jos finlandez la o viteză de interval (alternând rapid și măsurat).
  6. Drumeții de două ori pe zi sunt obligatorii.
  7. Orice activitate fizică este administrată sub supravegherea strictă a unui medic, cu monitorizarea regulată a ritmului cardiac și a tensiunii arteriale.

Dietoterapia

  1. Dieta este prescrisă de un medic specialist, pe baza bolii de bază și a caracteristicilor individuale ale corpului.
  2. Normalizează nivelul glucozei.
  3. Îmbunătățește lipoliza.
  4. Stimulează procesele metabolice.
  5. Susține funcția hepatică.
  6. Limită aportul de carbohidrați și grăsimi.
  7. Baza este produsele cu efect lipotrop: gălbenuș de ou, germeni de grâu, icre de pește, uleiuri vegetale.

Terapia medicamentoasă

  1. Probiotice.
  2. Eubiotice.
  3. Vitaminoterapia.
  4. Acidul lipoic.
  5. Tratamentul bolii metabolice de bază.

Fitoterapie

  1. Utilizarea extractelor de plante exotice este larg utilizată: garcinia, guarana, senna.
  2. Medicamente prescrise care conțin ierburi obișnuite: mușețel, sunătoare, șarpe etc..

Având în vedere natura prelungită a bolii, nu este surprinzător faptul că reabilitarea pacienților poate dura până la o lună și jumătate.

Efecte

În absența unui tratament cuprinzător și în timp util, tulburările metabolice pot declanșa dezvoltarea următoarelor boli:

  • distrofie alimentară;
  • amiloidoză;
  • anemie;
  • ateroscleroza;
  • Boala Gierke;
  • hepatoza;
  • hiperglicemie;
  • hipoglicemie;
  • kwashiocor;
  • epuizare nervoasă;
  • obezitate;
  • gută;
  • disfuncție sexuală;
  • rahitism;
  • Diabet;
  • tetanie.

Unele dintre ele nu răspund la tratament, de aceea se recomandă restabilirea metabolismului cât mai curând posibil pentru a evita astfel de consecințe ireversibile..

Prevenirea

Prevenirea în timp util vă permite să evitați problemele metabolice, care includ respectarea următoarelor recomandări.

  1. Curățarea regulată (de cel puțin 2 ori pe lună) a corpului cu zile de post, laxative, clisme.
  2. Luând complexe multivitaminice de două ori pe an.
  3. Calculul BZHU și respectarea strictă a raportului obținut.
  4. O dietă echilibrată și variată, fără alimente dăunătoare.
  5. Consolidarea imunității prin orice mijloace.
  6. Exercițiu moderat.
  7. Atitudine emoțională pozitivă.
  8. Respectarea rutinei zilnice.
  9. Respingerea obiceiurilor proaste.
  10. Controlul greutății.
  11. Stil de viață activ și sănătos.

Aceste informații ar trebui să conducă la reflecții cu privire la cât de periculoase sunt tulburările metabolice. Nu este nevoie să tratăm acest fenomen ca pe ceva obișnuit și obișnuit. Aceasta este o patologie gravă care necesită tratament și provoacă abateri în ceea ce privește starea de sănătate. Și a fi supraponderal printre aceste consecințe este departe de a fi cel mai rău..

Cititi Mai Multe Despre Cauzele Diabetului Zaharat