Durerea musculară - cauze și tratament

Durerea musculară (mialgia) este una dintre principalele „balize” ale corpului, care, împreună cu artralgia, febra, slăbiciunea și alte simptome, pot determina o persoană să aibă loc un fel de disfuncționalitate.

Desigur, prezența unei boli nu este deloc necesară pentru apariția mialgiei. Durerile musculare pot perturba o persoană după travaliul fizic sau chiar doar pe o lungă plimbare.

Numele acestei afecțiuni provine dintr-o combinație de două cuvinte grecești - „myos” (mușchi) și „algos” (durere), deci iese - durere musculară.

Durerea musculară în sine nu reprezintă un pericol pentru o persoană, singura excepție poate fi durerea acută în inimă, deoarece inima este compusă în mare parte din fibre musculare care formează miocardul. În astfel de cazuri, durerea poate indica un proces acut și care pune viața în pericol - infarctul miocardic, în care o persoană aproape își pierde cunoștința din cauza durerii. Alte cazuri de mialgie sunt mai multe inconveniente fiziologice, în care poate fi dificilă relaxarea corpului, adormirea sau simpla mișcare a corpului (durere).

Natura durerii musculare, de fapt, precum și simptomele însoțitoare, depinde de natura mialgiei. Ele pot fi locale sau în întregul corp (difuze), precum și tragere, durere, răsucire, tăiere etc..

Conform statisticilor, în țările occidentale, aproape 75% din populație este îngrijorată de durerile de spate (în lume - până la 90%), care în multe cazuri este cauzată tocmai de durerea la nivelul mușchilor spatelui. De asemenea, localizările populare ale mialgiei sunt - gâtul, umerii. Aceasta înseamnă ceva pentru voi, dragi cititori? Dacă citești acum acest articol de pe un smartphone, tabletă sau laptop, fii atent la poziția corpului tău și gândește-te cât timp petreci în fiecare zi la computer și echipamente mobile.

Înainte de a lua în considerare simptomele mialgiei, încă câteva linii despre funcționarea țesuturilor musculare.

Faptul este că funcționarea mușchilor este reglementată de sistemul nervos - din creier. Cu toate acestea, țesuturile musculare sunt împărțite în 2 grupe principale - scheletice (care pun în mișcare întregul corp) și netede (care alcătuiesc organele interne). Când apare un impuls nervos, țesuturile musculare se contractă și se pun în mișcare; în absența unui impuls, acestea sunt relaxate. Senzațiile dureroase ale mușchilor se datorează în majoritatea cazurilor impactului negativ al factorilor externi și interni asupra sistemului nervos uman, cu excepția leziunilor, vânătăilor, rupturilor de țesut.

Mialgie - ICD

ICD-10: M79.1
ICD-9: 729.1

Simptome de mialgie

Simptomele mialgiei depind în primul rând de etiologia și starea de sănătate a pacientului, de exemplu, în cazul unei lovituri cu piciorul pe cadrul ușii, se termină adesea cu o ușoară umflare localizată, durere, ușoară roșeață, alternând cu vânătăi.

Cu toate acestea, durerea musculară în multe cazuri este însoțită de următoarele simptome:

  • Durerea articulară (artralgie), datorită căreia o persoană simte durerea musculară-articulară, care este unul dintre cele mai populare complexe de simptome ale diferitelor boli, în primul rând de natură infecțioasă;
  • Slăbiciune, oboseală crescută, senzație de slăbiciune și depresie, depresie, insomnie;
  • Temperatura corporală crescută cu frisoane periodice;
  • Lipsa poftei de mâncare, greață, accese de vărsături și diaree;
  • Pierderea rapidă în greutate;
  • Puffiness, uneori cu apariția hiperemiei;
  • Scăderea capacității mentale, însoțită de o deteriorare a concentrației, a memoriei;
  • Dureri de cap, amețeli;
  • Durere în gât, strănut, tuse;
  • Deteriorarea în coordonarea mișcării;
  • Umflarea ganglionilor limfatici - indică de obicei o infecție a corpului și / sau un proces inflamator;
  • Senzație de amorțeală și furnicături (parestezie), crampe musculare
  • Când este rănit, apare umflarea, poate apărea o vânătăi pe piele.

Simptome care necesită asistență medicală urgentă

  • Probleme de respirație, în care dificultățile de respirație apar mai întâi și după dificultăți de respirație a oxigenului;
  • Durere toracică care iradiază spre braț, gât, omoplat, maxilar;
  • Delir, pierderea cunoștinței;
  • Crampe severe pe tot corpul;
  • Abilitatea afectată de a se deplasa independent, incl. încălcarea funcției motorii uneia dintre părțile corpului;
  • Dacă o persoană nu merge mult la toaletă din cauza lipsei de urină;
  • Slăbiciune și amorțeală crescute;
  • Gât rigid cu febră.
  • Creșterea durerii musculare apare de obicei cu presiunea fizică pe zona dureroasă sau atunci când mușchiul dureros este implicat într-o acțiune.

Complicații

Bolile și afecțiunile însoțite de dureri musculare pot provoca următoarele complicații:

  • Sindromul durerii cronice, stabil chiar și cu terapia conservatoare;
  • Atrofie, contractură musculară, imobilitate, paralizie;
  • Calitatea vieții deteriorată.

Cauzele durerii musculare

Luați în considerare principalele cauze ale durerii musculare, în funcție de localizarea acestora.

Dureri musculare la spate - cauze

  • Boli de spate, cel mai adesea - osteocondroză, scolioză, cifoză, lordoză patologică, radiculită, prezența herniilor intervertebrale, stenoza coloanei vertebrale, spondiloză;
  • Leziuni mecanice la spate, incl. dezvoltarea sindromului durerii datorită ridicării greutății;
  • Încălcarea monotonă și pe termen lung a posturii atunci când lucrați la computere, mașini de cusut, în timpul studiului, dar cel mai adesea această problemă apare încă în rândul lucrătorilor de birou (IT, manageri, directori și alții);
  • Masaj spate efectuat necorespunzător;
  • Tulburări congenitale sau dobândite în structura și funcționarea sistemului musculo-scheletic - diferite lungimi ale picioarelor, asimetrie pelviană, picioare plate;
  • Un stil de viață sedentar, din cauza căruia mușchii slăbesc și dau un „semnal de primejdie” cu efort fizic redus;
  • Un loc de dormit incomod - o saltea selectată incorect, care este deosebit de importantă pentru saltele ortopedice moderne și perne cu efect anatomic;
  • Hipotermia spatelui sau când suflă.

Durerea în mușchii picioarelor - cauze

  • Traume mecanice la nivelul picioarelor, fracturi, care, după vindecare în câțiva ani sau la bătrânețe, se pot „plânge” pentru a schimba vremea;
  • Efort fizic prelungit pe picioare din obișnuință, de exemplu - drumeții pe munte în timpul vacanței, în timp ce în viața de zi cu zi o persoană este inactivă;
  • Muncă sedentară, care duce la o încetinire a circulației sângelui la nivelul picioarelor și al organelor pelvine;
  • Boli ale extremităților inferioare, datorită cărora organismul se restructurează compensatoriu pentru a îndeplini sarcini zilnice - artrită, artroză, bursită, sinovită, gută, picioare plate;
  • Boala vaselor de sânge din picioare - varice ale extremităților inferioare, tromboflebită (provoacă o durere arzătoare cu furnicături în mușchii gambei), endarterită, ateroscleroză;
  • Întinderea sau ruperea tendoanelor, fibrelor musculare.

Durerea în mușchii mâinilor - cauze

  • Deteriorarea mecanică a mâinii, vânătăi, traume, luxații;
  • Procese inflamatorii la nivelul mâinilor - bursită, sinovită, poliartrită reumatoidă, reumatism;
  • Boli infecțioase - în special gripa și alte infecții virale respiratorii acute cu infecții respiratorii acute, care pot provoca și dureri musculare și dureri în tot corpul;
  • Purtarea greutăților din obișnuință, de exemplu, atunci când tinerii cumpără o cantitate mare de alimente în magazin și, după ce au mâncat, le trag acasă;
  • Tendoane și / sau mușchi entorsați sau rupți.

Dureri musculare la nivelul gâtului

  • Boli ale coloanei vertebrale - osteocondroză cervicală, cifoză, torticolis;
  • Hipotermia gâtului sau suflarea acestuia cu un tiraj;
  • Pernă incomodă sau loc de dormit;
  • Leziunea gâtului;
  • Boli infecțioase - meningită, encefalită, tetanos;

Durerea musculară în tot corpul - cauze

  • Boli infecțioase - gripă și alte infecții virale respiratorii acute, amigdalită, faringită, laringită, traheită, bronșită, pneumonie și alte infecții respiratorii acute, borrelioză transmisă de căpușe (boala Lyme), encefalită transmisă de căpușe, toxoplasmoză;
  • Boli musculare - miozită, rabdomioliză, fibromialgie, abcese;
  • Boli ale sistemului cardiovascular - infarct miocardic, angina pectorală, accident vascular cerebral, vene varicoase;
  • Boli sistemice frecvente - boala Parkinson, scleroza multiplă, polimialgia reumatică, boala Charcot-Marie-Tooth (CMT), lupus eritematos sistemic, tumori maligne (cancer), hipotiroidie, osteoporoză, spondilită anchilozantă.
  • Luarea unor grupuri de medicamente și alte substanțe - statine (anti-colesterol), inhibitori ai ECA (antihipertensivi);
  • Obiceiuri proaste - droguri (cocaină);
  • Alte motive sunt hipotermia, sarcina, activitatea fizică supranormalizată și neobișnuită pe corp (primele excursii la sală, jocul de fotbal după o pauză lungă etc.), hipovitaminoza și deficitul de vitamine (în special vitaminele B6, B12 și D), încălcarea apei - echilibru electrolitic (dezechilibru sau lipsă de potasiu, calciu, sodiu), depresie, insuficiență renală.

Diagnostic

Diagnosticul durerii musculare include următoarele examinări:

  • Colectarea de plângeri, anamneză, examinarea vizuală a zonei dureroase;
  • Teste neurologice pentru conducerea nervilor;
  • Analiza generală a sângelui;
  • Chimia sângelui;
  • Examinarea cu ultrasunete (ultrasunete);
  • Tomografie computerizată (CT);
  • Imagistica prin rezonanță magnetică (RMN);
  • Biopsie musculară - luată ca ultimă soluție dacă suspectați o boală corespunzătoare, de exemplu, de natură oncologică.

Tratarea durerilor musculare

Cum să scapi de durerile musculare? Tratamentul durerii musculare vizează în primul rând abordarea cauzei de bază a afecțiunii. La urma urmei, așa cum am spus la începutul articolului, în primul rând, mialgia este un simptom.

Cu toate acestea, pentru a atenua starea în terapia complexă a diferitelor boli și patologii, medicamentele pot fi folosite și pentru ameliorarea durerii, în special a durerilor musculare acute. Pentru a crește eficacitatea medicamentelor, medicul poate recomanda proceduri de fizioterapie..

Modul de ameliorare a durerilor musculare - recomandări generale

Când sunteți suprasolicitat sau faceți exerciții fizice, nu trebuie să luați imediat medicamente pentru mialgie. Este suficient să efectuați câteva proceduri acasă și durerea va dispărea.

Luați în considerare procedurile pentru un remediu pentru durerile musculare la domiciliu:

1. Oferiți o ușurare maximă pentru mușchiul dureros sau partea corpului.

2. Pentru a ameliora durerile musculare după exerciții, faceți un duș fierbinte sau chiar mai bine - o baie cu adaos de uleiuri esențiale (în special din conifere) sau sare de mare. Tratamentele cu apă fierbinte vor relaxa, de asemenea, mușchii spasmodici pentru durerile de spate, gât sau picioare.

Totuși, amintiți-vă că nu trebuie făcută o baie fierbinte în caz de boală la o temperatură ridicată a corpului, pentru a nu agrava starea generală a pacientului..

3. Pentru a ameliora durerile musculare în caz de vătămare sau vătămare, aplicați o compresă rece pe locul dureros - un prosop umed rece sau înfășurat într-o pungă și înfășurat în gheață. Acest lucru va ajuta la prevenirea apariției umflăturilor și la încetinirea dezvoltării procesului inflamator..

4. Pentru a reduce durerea la nivelul picioarelor cauzată de o circulație deficitară, este necesar să vă întindeți în timp ce vă odihniți picioarele pe o mică înălțime, cum ar fi o pernă. Dacă o durere arzătoare la nivelul mușchilor gambei vă îngrijorează mai mult de o zi, asigurați-vă că mergeți la medic pentru o examinare..

Medicamente pentru durerile musculare

Majoritatea analgezicelor pentru durerile musculare fac parte din grupul așa-numitelor antiinflamatoare nesteroidiene (AINS). Durerea acută severă în bolile severe (onco și altele) este uneori ameliorată cu ajutorul stupefiantelor (opiacee, canabis).

Medicamentele și alte mijloace de terapie conservatoare pentru durerea musculară sunt prezentate sub următoarele forme:

  • Unguente pentru dureri musculare - "Voltaren emulgel", "Fastum gel", "Diclofenac", "Apizarton", "Capsicam", "Menovazin", "Gevkamen", "Naftalgin", "Mioton", "Sanitas", "Indomethacin" "," Finalgon "," Vipratox liniment ".
  • Agenți sistemici (tablete, injecții, pulberi) - "Diclofenac", "Ketonal", "Ketanov", "Nimesil", "Nurofen", "Ibuprofen".
  • Cu inflamația severă a țesutului muscular, pot fi prescrise unguente pe bază de hormoni.

Unguentele, în funcție de tip, au acțiuni analgezice, relaxante, încălzitoare și de altă natură.

Gelul Amelotex, un medicament modern cu un profil de siguranță ridicat al acțiunii selective, a câștigat o popularitate deosebită. Gelul Amelotex acționează asupra unui punct de durere, reducând procesul inflamator din acesta fără a afecta corpul. Gelul se aplică ușor, nu lasă reziduuri și are un miros plăcut.

Proceduri de fizioterapie pentru mialgie

Fizioterapia populară pentru durerile musculare, care sunt adesea folosite în sanatorii, sunt:

  • Electroforeza novocainei;
  • Electroterapie;
  • Terapie cu laser;
  • Terapia cu ultrasunete
  • Magnetoterapie;
  • Tratamentul cu parafină;
  • Terapia cu noroi;
  • Masaje (apă, manual);
  • Fizioterapie (terapie prin efort).

Durerea musculară - remedii populare

Varză. Această legumă din grădină este excelentă pentru ameliorarea durerii și a inflamației dintr-un punct de durere meta. Spumați cu săpun de rufe și presărați bicarbonat de sodiu pe o parte a frunzei de varză și atașați cealaltă parte curată a frunzei la partea corpului, fixați frunza deasupra cu o cârpă de bumbac sau batistă. Atașamentul se face cel mai bine noaptea.

Frunza de dafin. Măcinați 3 linguri. linguri de frunze de dafin și se toarnă peste el 200 ml de ulei de floarea-soarelui, se acoperă recipientul cu un capac și se lasă deoparte produsul timp de 10 zile pentru a infuza. Infuzia de frunze de dafin este frecată în locul dureros de 2 ori pe zi - dimineața și seara până la recuperare.

Coada calului. Ajută în lupta împotriva miozitei și mialgiei. Pentru a pregăti, amestecați 1 linguriță de coadă de cal tocată și 2 linguri. linguri de unt nesărat (nesărat). Amestecați bine produsul și tratați locul cu el ca un unguent, aplicând celofan sau folie alimentară deasupra, fixându-l cu o cârpă caldă suplimentară.

Bilă și piper. Se amestecă împreună 250 g de bilă medicală, 160 ml alcool de camfor și 1 lingură. o lingură de piper roșu măcinat. Închideți bine amestecul cu un capac într-un recipient întunecat și puneți-l într-un loc întunecos cald timp de o săptămână pentru a infuza. Pentru utilizare, înmuiați o cârpă de bumbac în ulei de floarea-soarelui și apoi în infuzia rezultată, aplicați-o ca o compresă, înfășurând-o cu un film deasupra, peste care legați o eșarfă caldă. Faceți astfel de comprese înainte de culcare, în fiecare zi, ținându-le pe corp timp de 2 ore.

Ierburi de castravete. Se amestecă împreună 2 lingurițe de frunze de castraveți și 1 linguriță de flori ale acestei plante, apoi se toarnă materii prime uscate cu 250 ml de apă clocotită, se acoperă și se setează produsul timp de 5 ore să se infuzeze. Se strecoară și se ia o infuzie de 1 lingură. lingură de până la 6 ori pe zi.

Bodyaga. Se amestecă împreună ¼ linguriță de pudră bodyagi și 1 linguriță de unt topit. Amestecul rezultat trebuie frecat în locul dureros înainte de culcare de 1 dată pe săptămână, legându-l deasupra cu o eșarfă caldă.

Prevenirea durerilor musculare

Pentru a reduce riscul de durere musculară, urmați aceste instrucțiuni:

  • Limitați excesul de activitate fizică;
  • Conduceți un stil de viață activ - mișcați-vă mai mult, faceți o regulă să faceți plimbări seara, să mergeți cu bicicleta sau cu role
  • În prezența bolilor infecțioase, consultați un medic în timp util pentru a preveni infecțiile cronice;
  • Evitați stresul ca. sunt capabili să provoace spasme ale mușchilor netezi, din care sunt compuse multe organe interne, ceea ce provoacă greață, nevoia de a defeca, dureri interne acute și alte senzații neplăcute;
  • În mâncare, concentrați-vă pe legume proaspete, fructe și alte daruri ale naturii, bogate în vitamine și minerale;
  • Renunță la fumat, la consumul de alcool.

Slabiciune musculara

  • Tot
  • ȘI
  • B
  • ÎN
  • D
  • D
  • ȘI
  • LA
  • L
  • M
  • H
  • DESPRE
  • P
  • R
  • DIN
  • T
  • F
  • X
  • C
  • E

Slăbiciunea musculară este o plângere destul de comună, dar cuvântul slăbiciune are o gamă largă de semnificații, inclusiv oboseală, scăderea forței musculare și incapacitatea de a lucra deloc. Există o gamă și mai largă de cauze posibile.

Termenul de slăbiciune musculară poate fi folosit pentru a descrie mai multe condiții diferite.

Slăbiciune musculară primară sau adevărată

Această slăbiciune musculară se manifestă ca o incapacitate de a efectua mișcarea pe care o persoană dorește să o efectueze cu mușchii prima dată. Există o scădere obiectivă a forței musculare, iar forța nu crește indiferent de efort, adică mușchiul nu funcționează corect - acest lucru este anormal.

Când apare acest tip de slăbiciune musculară, mușchii par a fi prăbușiți, cu un volum mai mic. Acest lucru se poate întâmpla, de exemplu, după un accident vascular cerebral. Aceeași imagine vizuală apare și cu distrofia musculară. Ambele condiții duc la slăbirea mușchilor care nu pot suporta sarcina obișnuită și aceasta este o schimbare reală a forței musculare..

Oboseala musculară

Oboseala se numește uneori astenie. Este senzația de oboseală sau epuizare pe care o simte o persoană când sunt folosiți mușchii. Mușchii nu devin cu adevărat mai slabi, își pot face totuși treaba, dar munca musculară necesită mult efort. Acest tip de slăbiciune musculară este frecvent observată la persoanele cu sindrom de oboseală cronică, tulburări de somn, depresie și boli cronice de inimă, plămâni și rinichi. Acest lucru se poate datora unei scăderi a vitezei cu care mușchii pot primi cantitatea necesară de energie..

Oboseala musculară

În unele cazuri, oboseala musculară este în principal asociată cu o oboseală crescută - mușchiul începe să funcționeze, dar obosește repede și durează mai mult să se refacă. Oboseala este adesea asociată cu oboseala musculară, dar se observă cel mai mult în condiții rare, cum ar fi miastenia gravis și distrofia miotonică..

Diferența dintre aceste trei tipuri de slăbiciune musculară nu este adesea evidentă și un pacient poate avea mai multe tipuri de slăbiciune simultan. De asemenea, un fel de slăbiciune poate alterna cu un alt fel de slăbiciune. Dar, printr-o abordare atentă a diagnosticului, medicul reușește să determine principalul tip de slăbiciune musculară, deoarece anumite boli sunt caracterizate de acest tip de slăbiciune musculară..

Principalele cauze ale slăbiciunii musculare

Lipsa unei activități fizice adecvate - un stil de viață inactiv (sedentar).

Lipsa încărcării musculare este una dintre cele mai frecvente cauze ale slăbiciunii musculare. Dacă mușchii nu sunt folosiți, atunci fibrele musculare din mușchi sunt parțial înlocuite de grăsime. Și în timp, mușchii slăbesc: mușchii devin mai puțin densi și mai flascați. Și, deși fibrele musculare nu își pierd puterea, numărul lor scade și nu sunt contractate la fel de eficient. Iar persoana simte că a devenit mai mică ca volum. Oboseala apare mai repede atunci când se încearcă efectuarea anumitor mișcări. Condiția este reversibilă cu exerciții fizice regulate rezonabile. Dar pe măsură ce îmbătrânim, această afecțiune devine mai pronunțată..

Puterea musculară maximă și o perioadă scurtă de recuperare după efort sunt observate la vârsta de 20-30 ani. Acesta este motivul pentru care majoritatea marilor sportivi obțin rezultate excelente la această vârstă. Cu toate acestea, întărirea mușchilor cu exerciții fizice regulate se poate face la orice vârstă. Mulți alergători de distanță de succes aveau 40 de ani. Toleranța musculară pentru activități prelungite, cum ar fi un maraton, rămâne ridicată mai mult decât pentru o explozie puternică și scurtă de activitate, cum ar fi sprintul.

Este întotdeauna bine atunci când o persoană are suficientă activitate fizică la orice vârstă. Cu toate acestea, recuperarea după leziunile musculare și ale tendonului are loc mai lent cu vârsta. La orice vârstă o persoană decide să-și îmbunătățească starea fizică, este important un regim de antrenament rezonabil. Și este mai bine să coordonați instruirea cu un specialist (instructor sau medic de terapie cu exerciții fizice).

Îmbătrânire

Pe măsură ce îmbătrânim, mușchii își pierd puterea și masa și devin mai slabi. În timp ce majoritatea oamenilor acceptă acest lucru ca o consecință naturală a vârstei - mai ales dacă vârsta este respectabilă, este totuși inconfortabil să nu poți face ceea ce era posibil la o vârstă mai mică. Cu toate acestea, mișcarea este oricum benefică la bătrânețe, iar exercițiile fizice sigure pot crește forța musculară. Dar timpul de recuperare după rănire este mult mai mare la bătrânețe, deoarece apar schimbări involuntare ale metabolismului și fragilitatea osoasă crește.

Infecții

Infecția și bolile sunt printre cele mai frecvente cauze de oboseală musculară temporară. Acest lucru se datorează inflamației mușchilor. Și uneori, chiar dacă boala infecțioasă a regresat, recuperarea forței musculare poate dura mult timp. Acest lucru poate provoca uneori sindromul oboselii cronice. Orice boală cu febră și inflamație musculară poate fi un factor declanșator al sindromului oboselii cronice. Cu toate acestea, unele boli sunt mai susceptibile de a provoca acest sindrom. Acestea includ gripa, virusul Epstein-Barr, HIV, boala Lyme și hepatita C. Alte cauze mai puțin frecvente sunt tuberculoza, malaria, sifilisul, poliomielita și febra dengue..

Sarcina

În timpul și imediat după sarcină, nivelurile ridicate de steroizi din sânge, combinate cu deficit de fier, pot provoca oboseală musculară. Aceasta este o reacție musculară complet normală la sarcină, cu toate acestea, anumite gimnastice pot și ar trebui efectuate, dar ar trebui exclusă activitatea fizică semnificativă. În plus, la femeile gravide, din cauza unei încălcări a biomecanicii, apare adesea dureri de spate..

Boli cronice

Multe boli cronice cauzează slăbiciune musculară. În unele cazuri, acest lucru se datorează unei reduceri a aportului de sânge și substanțe nutritive către mușchi..

Boala vasculară periferică este cauzată de îngustarea arterelor, de obicei datorită depunerilor de colesterol, și declanșată de o dietă slabă și fumat. Aprovizionarea cu sânge a mușchilor este redusă și acest lucru devine deosebit de vizibil în timpul exercițiilor fizice, când fluxul sanguin nu poate face față nevoilor mușchilor. Durerea este adesea mai frecventă în bolile vasculare periferice decât slăbiciunea musculară.

Diabet - Această afecțiune poate duce la slăbiciune musculară și pierderea condiției fizice. Glicemia ridicată pune mușchii în dezavantaj și disfuncționalități. În plus, pe măsură ce diabetul progresează, există o perturbare a structurii nervilor periferici (polineuropatie), care la rândul său afectează inervația normală a mușchilor și duce la slăbiciune musculară. În plus față de nervi, leziunile arteriale apar în diabetul zaharat, ceea ce duce, de asemenea, la un aport scăzut de sânge la mușchi și la slăbiciune. Bolile de inimă, în special insuficiența cardiacă, pot duce la întreruperea alimentării cu sânge a mușchilor datorită scăderii contractilității miocardice, iar mușchii care lucrează activ nu primesc suficient sânge (oxigen și substanțe nutritive) la vârful sarcinii și acest lucru poate duce la oboseală musculară rapidă.

Boli pulmonare cronice, cum ar fi boala pulmonară obstructivă cronică (BPOC), reduc capacitatea organismului de a utiliza oxigen. Mușchii necesită un aport rapid de oxigen din sânge, în special în timpul exercițiului. Consumul scăzut de oxigen duce la oboseală musculară. De-a lungul timpului, bolile cronice pulmonare pot duce la irosirea mușchilor, deși acest lucru se întâmplă în principal în cazurile avansate când nivelurile de oxigen din sânge încep să scadă.

Boala cronică de rinichi poate duce la un dezechilibru de minerale și săruri în organism și este, de asemenea, posibil să afecteze nivelul de calciu și vitamina D. Boala renală determină, de asemenea, acumularea de substanțe toxice (toxine) în sânge, deoarece funcția renală excretorie redusă excreția lor din organism. Aceste modificări pot duce atât la slăbiciune musculară adevărată, cât și la oboseală musculară..

Anemia este o lipsă de celule roșii din sânge. Există multe cauze ale anemiei, inclusiv o dietă slabă, pierderea de sânge, sarcină, boli genetice, infecții și cancer. Acest lucru reduce capacitatea sângelui de a transporta oxigenul către mușchi pentru ca mușchii să se contracte complet. Anemia se dezvoltă adesea destul de încet, astfel încât, în momentul diagnosticului, se constată deja slăbiciune musculară și dificultăți de respirație.

Boli ale sistemului nervos central

Anxietate: oboseala generală poate fi declanșată de anxietate. Acest lucru se datorează activității crescute a sistemului de adrenalină în organism..

Depresie: oboseala generală poate fi cauzată și de depresie.

Anxietatea și depresia sunt condiții care tind să provoace mai degrabă sentimente de oboseală și „oboseală” decât slăbiciune adevărată.

Durerea cronică - un efect general asupra nivelului de energie poate duce la slăbiciune musculară. Ca și în cazul anxietății, durerea cronică stimulează organismul să producă substanțe chimice (hormoni) care răspund la durere și traume. Aceste substanțe chimice te fac să te simți obosit sau obosit. În cazul durerii cronice, poate apărea și slăbiciune musculară, deoarece mușchii nu pot fi folosiți din cauza durerii și a disconfortului.

Leziunea musculară cauzată de traume

Există mulți factori care duc la leziuni musculare directe. Cele mai evidente sunt leziunile sau leziunile, cum ar fi leziunile sportive, entorse și luxații. Exercițiile fizice fără „încălzirea” și întinderea mușchilor sunt o cauză frecventă a leziunilor musculare. Orice leziune musculară are ca rezultat sângerarea din fibrele musculare deteriorate din interiorul mușchiului, urmată de umflături și inflamații. Acest lucru face mușchii mai puțin puternici și, de asemenea, dureroși atunci când efectuați mișcări. Principalul simptom este durerea locală, dar slăbiciunea poate apărea mai târziu..

Medicament

Multe medicamente pot provoca slăbiciune musculară și leziuni musculare ca urmare a unui efect secundar sau a unei reacții alergice. De obicei începe ca oboseală. Dar daunele pot progresa dacă medicamentul continuă. Cel mai adesea, aceste efecte sunt cauzate de administrarea de medicamente precum statine, unele antibiotice (inclusiv ciprofloxacină și penicilină) și analgezice antiinflamatoare (de exemplu, naproxen și diclofenac).

Utilizarea pe termen lung a steroizilor orali provoacă, de asemenea, slăbiciune musculară și atrofie. Acesta este un efect secundar așteptat al steroizilor cu utilizare pe termen lung și, prin urmare, medicii încearcă să scurteze durata utilizării steroizilor.

  • Anumite medicamente pentru inimă (cum ar fi amiodaronă).
  • Medicamente pentru chimioterapie.
  • Medicamentele HIV.
  • Interferoni.
  • Medicamente utilizate pentru tratarea tiroidei hiperactive.

Alte substanțe.

Consumul pe termen lung de alcool poate duce la slăbiciune musculară în mușchii umerilor și coapsei.

Fumatul poate slăbi mușchii în mod indirect. Fumatul provoacă îngustarea arterelor, ducând la boli vasculare periferice.

Abuzul de cocaină provoacă slăbiciune musculară marcată, la fel ca alte medicamente.

Tulburări de somn

Problemele care interferează sau reduc durata somnului duc la oboseală musculară, oboseală musculară. Aceste tulburări pot include: insomnie, anxietate, depresie, durere cronică, sindrom de picioare neliniștite, muncă în schimburi și copii mici care rămân treji noaptea.

Alte cauze ale slăbiciunii musculare

Sindromul oboselii cronice

Condiția este uneori asociată cu anumite infecții virale, cum ar fi virusul Epstein-Barr și gripa, dar geneza acestei afecțiuni nu a fost pe deplin înțeleasă. Mușchii nu sunt dureroși, dar obosesc foarte repede. Pacienții simt adesea nevoia unui efort mai mare pentru a efectua activități musculare pe care le-au efectuat anterior cu ușurință.

În sindromul oboselii cronice, mușchii nu sunt prăbușiți și pot avea rezistență normală atunci când sunt testați. Acest lucru este liniștitor, deoarece înseamnă că șansele de recuperare și recuperare completă sunt foarte mari. CFS provoacă, de asemenea, oboseală psihologică atunci când desfășoară activități intelectuale, de exemplu, citirea prelungită și comunicarea devin, de asemenea, epuizante. Pacienții prezintă deseori semne de depresie și tulburări de somn.

Fibromialgie

Această boală este simptomatică a sindromului oboselii cronice. Cu toate acestea, odată cu fibromialgia, mușchii devin dureroși la palpare și se obosesc foarte repede. Mușchii din fibromialgie nu se prăbușesc și își păstrează forța în timpul testării musculare formale. Pacienții tind să se plângă mai mult de durere decât de oboseală sau slăbiciune.

Disfuncție tiroidiană (hipotiroidism)

În această stare, lipsa hormonilor tiroidieni duce la oboseală generală. Și dacă hipotiroidismul nu este tratat, atunci degenerescența musculară și hipotrofia se pot dezvolta în timp. Astfel de schimbări pot fi grave și, în unele cazuri, ireversibile. Hipotiroidismul este o afecțiune frecventă, dar problemele musculare pot fi de obicei evitate cu un tratament în timp util..

Lipsa de lichid în organism (deshidratare) și dezechilibru electrolitic.

Probleme cu echilibrul normal al sărurilor din organism, inclusiv ca urmare a deshidratării, pot provoca oboseală musculară. Problemele musculare pot fi foarte grave numai în cazuri extreme, cum ar fi deshidratarea în timpul unui maraton. Mușchii funcționează mai rău atunci când există un dezechilibru de electroliți în sânge.

Boli însoțite de inflamație musculară

Bolile musculare inflamatorii se dezvoltă de obicei la vârstnici și includ atât polimialgia, cât și polimiozita și dermatomiozita. Unele dintre aceste afecțiuni sunt bine corectate prin utilizarea steroizilor (care trebuie luate timp de mai multe luni înainte de apariția unui efect terapeutic). Din păcate, steroizii înșiși pot, cu o utilizare prelungită, să provoace pierderi musculare și slăbiciune..

Bolile inflamatorii sistemice, cum ar fi LES și artrita reumatoidă, sunt adesea cauza slăbiciunii musculare. Într-un procent mic de cazuri, artrita reumatoidă, slăbiciunea musculară și oboseala pot fi singurele simptome ale bolii pentru o perioadă semnificativă de timp..

Boli oncologice

Cancerul și alte tipuri de cancer pot duce la leziuni musculare directe, dar cancerul oriunde în corp poate provoca, de asemenea, oboseală musculară generală. În stadiile avansate ale cancerului, pierderea în greutate duce, de asemenea, la o adevărată slăbiciune musculară. Slăbiciunea musculară nu este de obicei primul semn al cancerului și apare mai des în stadiile ulterioare ale cancerului.

Condiții neurologice care duc la leziuni musculare.

Bolile care afectează nervii duc de obicei la o adevărată slăbiciune musculară. Acest lucru se datorează faptului că dacă nervul fibrei musculare încetează să funcționeze corect, fibra musculară nu se poate contracta și, ca urmare a lipsei de mișcare, mușchii se atrofiază. Boli neurologice: slăbiciunea musculară poate fi cauzată de boli cerebrovasculare, cum ar fi accident vascular cerebral și hemoragie cerebrală sau leziuni ale măduvei spinării. Mușchii care devin parțial sau complet paralizați își pierd puterea normală și, în cele din urmă, se atrofiază. În unele cazuri, modificările musculare sunt semnificative, iar recuperarea este foarte lentă sau funcția nu poate fi restabilită.

Boli ale coloanei vertebrale: Atunci când nervii sunt deteriorați (comprimați la ieșirea din coloana vertebrală de o hernie, proeminență sau osteofit), poate apărea slăbiciune musculară. Când nervul este comprimat, există o încălcare a conducției și a tulburărilor motorii în zona de inervație a rădăcinii, iar slăbiciunea musculară se dezvoltă numai în mușchii inervați de anumiți nervi care au suferit compresie.

Alte boli nervoase:

Scleroza multiplă - cauzată de deteriorarea nervilor din creier și măduva spinării și poate duce la paralizie bruscă. Cu scleroza multiplă, restaurarea parțială a funcțiilor este posibilă cu un tratament adecvat.

Sindromul Guillain-Barré este o poliradiculoneuropatie inflamatorie autoimună acută, manifestată prin pareză flască, tulburări senzoriale, tulburări autonome cauzate de o infecție virală

Boala Parkinson: Aceasta este o boală progresivă a sistemului nervos central, atât în ​​sfera motorie, cât și în sfera intelectuală și emoțională. Afectează în principal persoanele cu vârsta peste 60 de ani și pe lângă slăbiciunea musculară, pacienții cu Parkinson prezintă tremurături și rigiditate musculară. Adesea au dificultăți în a începe și a opri mișcarea și sunt adesea deprimați.

Cauze rare ale slăbiciunii musculare

Boli genetice care afectează mușchii

Distrofiile musculare - boli ereditare în care suferă mușchii, sunt destul de rare. Cea mai faimoasă dintre aceste boli este distrofia musculară Duchenne. Această afecțiune apare la copii și duce la o pierdere treptată a forței musculare..

Mai multe distrofii musculare rare pot debuta la vârsta adultă, inclusiv sindromul Charcot-Marie-Tooth și sindromul de distrofie facioscapulohumerală. De asemenea, acestea provoacă o pierdere treptată a forței musculare și, adesea, aceste condiții pot duce la dizabilități și la închiderea scaunului cu rotile..

Sarcoidoza este o afecțiune rară în care se formează aglomerări de celule (granuloame) în piele, plămâni și țesuturi moi, inclusiv mușchi. Condiția se poate vindeca singură după câțiva ani.

Amiloidoza este, de asemenea, o afecțiune rară în care o proteină anormală (amiloid) se acumulează (depozite) pe tot corpul, inclusiv în mușchi și rinichi.

Alte cauze rare: leziunile musculare directe pot apărea în cazul bolilor metabolice rare moștenite. Exemplele includ: boli de stocare a glicogenului și, chiar mai rar, boli mitocondriale, care apar atunci când sistemele energetice din celulele musculare nu funcționează corect.

Distrofia miotonică este o tulburare musculară genetică rară care provoacă oboseală musculară rapid. Distrofia miotonică este transmisă din generație în generație și, de regulă, cu fiecare generație următoare, manifestările bolii devin mai pronunțate.

Boala neuronilor motori este o tulburare nervoasă progresivă care afectează toate părțile corpului. Majoritatea formelor de boli ale neuronilor motori încep în extremitățile distale, afectând treptat toți mușchii corpului. Boala progresează în decurs de luni sau ani și pacienții dezvoltă rapid slăbiciune musculară severă și irosire musculară.

Boala neuronilor motori este cea mai frecventă la bărbații de peste 50 de ani, dar au existat multe excepții notabile de la această regulă, inclusiv faimosul astrofizician Stephen Hawking. Există multe forme diferite de boli ale neuronilor motori, dar nu s-a dezvoltat încă niciun tratament de succes..

Miastenia gravis: Aceasta este o afecțiune musculară rară, în care mușchii obosesc rapid și necesită mult timp pentru a recâștiga funcția contractilă. Disfuncția musculară poate fi atât de severă încât pacienții nici măcar nu își pot ține pleoapele și vorbirea devine neclară.

Otravuri - Substanțele otrăvitoare provoacă deseori slăbiciune musculară și paralizie datorită efectului asupra nervilor. Exemple sunt fosfații și toxina botulinică. În caz de expunere la fosfat, slăbiciunea și paralizia pot fi persistente.

boala Addison

Boala Addison este o afecțiune rară care provoacă hipoactivitate suprarenală, ceea ce duce la lipsa de steroizi în sânge și dezechilibre la nivelul electroliților din sânge. Boala se dezvoltă de obicei treptat. Pacienții pot observa decolorarea pielii (bronzare) din cauza pigmentării pielii. S-ar putea să existe pierderea în greutate. Oboseala musculară poate fi ușoară și este adesea un simptom timpuriu. Boala este adesea dificil de diagnosticat și sunt necesare examinări speciale pentru diagnosticarea bolii. Alte cauze hormonale rare ale slăbiciunii musculare includ acromegalia (supraproducția hormonului de creștere), hipoactivitatea hipofizară (hipopituitarism) și deficiența severă de vitamina D.

Diagnosticul și tratamentul slăbiciunii musculare

Dacă aveți slăbiciune musculară, trebuie să consultați un medic care va fi interesat în primul rând de răspunsurile la următoarele întrebări:

  • Cum a apărut slăbiciunea musculară și când?
  • Există o dinamică a slăbiciunii musculare, atât o creștere, cât și o scădere?
  • Dacă există o schimbare în bunăstarea generală, pierderea în greutate sau ați călătorit recent în străinătate?
  • Ce medicamente ia pacientul și au existat probleme musculare la cineva din familia pacientului?

De asemenea, medicul va trebui să examineze pacientul pentru a determina ce mușchi sunt susceptibili la slăbiciune și dacă pacientul are slăbiciune musculară adevărată sau suspectată. Medicul va verifica dacă există semne că mușchii se înmoaie la atingere (care ar putea fi un semn de inflamație) sau dacă mușchii sunt obosiți prea repede.

Medicul ar trebui apoi să verifice conducerea nervoasă pentru a determina dacă există o conducere anormală a nervilor către mușchi. În plus, medicul poate fi necesar să verifice sistemul nervos central, inclusiv echilibrul și coordonarea, și eventual să comande teste de laborator pentru a determina modificările nivelului de hormoni, electroliți și alți indicatori..

Dacă acest lucru nu permite determinarea cauzei slăbiciunii musculare, atunci pot fi prescrise alte metode de diagnostic:

  • Studii neurofiziologice (ENMG, EMG).
  • Biopsie musculară pentru a determina prezența modificărilor morfologice la nivelul mușchilor
  • Scanarea țesuturilor folosind CT (MSCT) sau RMN a unor părți ale corpului care pot afecta puterea și funcția musculară.

Combinația datelor din istoricul medical, a simptomelor, a datelor examenului fizic și a rezultatelor metodelor de cercetare de laborator și instrumentale permite în majoritatea cazurilor să se afle adevărata cauză a slăbiciunii musculare și să se determine tacticile de tratament necesare. În funcție de geneza slăbiciunii musculare (medicație infecțioasă, traumatică, neurologică, metabolică etc.), tratamentul trebuie să fie patogenetic. Tratamentul poate fi atât conservator, cât și operativ..

Utilizarea materialelor este permisă atunci când se indică un hyperlink activ către o pagină permanentă a articolului.

Durerile musculare pe tot corpul

Durerile rătăcitoare pe tot corpul apar adesea în diferite organe și provoacă neplăceri grave. Medicii de la spitalul Yusupov investighează cauza acestuia folosind metode moderne de cercetare. Examinările pacienților se efectuează folosind cele mai noi echipamente de la cei mai importanți producători europeni și americani. Pentru cercetarea de laborator, se folosesc reactivi de înaltă calitate. Acest lucru vă permite să obțineți rezultate fiabile ale testelor, permițându-vă să stabiliți un diagnostic precis..

Pacienții cu dureri musculare sunt consultați de specialiști de diferite profiluri: terapeuți, neurologi, reumatologi, oncologi. Cazurile complexe de boli sunt discutate la o ședință a unui consiliu de experți cu participarea profesorilor și medicilor de cea mai înaltă categorie. Pacienții spitalului Yusupov au posibilitatea, dacă este necesar, de a urma studii complexe în clinici partenere și de a primi sfaturi de la specialiști de la institute de cercetare specializate din Moscova.

Motivele

Durerea musculară apare adesea după efort și efort fizic excesiv. Nu necesită medicamente. Durerea rătăcitoare la nivelul articulațiilor și mușchilor este o manifestare a nevrozei sistemice. Durerea musculară cu nevroză apare fără un motiv aparent.

În acest caz, pacienții spitalului Yusupov sunt consultați de un psihoterapeut. Durerea musculară constantă apare atunci când se intoxică în timpul bolilor infecțioase de natură virală sau bacteriană.

Există dureri musculare cu tulburări hormonale la femei și bărbați. Durerea dureroasă a mușchilor apare după o muncă fizică grea. Durerea în mușchii gâtului, axile, inghină deranjează pacienții cu stări de imunodeficiență (SIDA). Durerea în toate articulațiile și mușchii apare simultan la pacienții care suferă de boli degenerative sistemice ale sistemului nervos.

Durerea musculară poate apărea după îndepărtarea plăcii claviculare. Durerea în mușchii gâtului la întoarcerea capului este o manifestare a osteocondrozei cervicale. Durerea musculară sub omoplatul stâng poate apărea cu nevralgie intercostală sau poate fi unul dintre simptomele infarctului miocardic. Cauza durerii la nivelul mușchiului trapez al gâtului este osteocondroza. Durerea în mușchii masticatori apare cu sindromul durerii faciale miofasciale. Pot apărea dureri musculare după somn. Durerile musculare pe timp de noapte sunt frecvente la femeile gravide.

Durerile de spate musculare sunt un semn de proeminență a discurilor intervertebrale. Poate fi dificil să-l deosebiți de durerile renale. Durerea în mușchiul trapez din stânga îi alarmează întotdeauna pe medici, deoarece poate fi cauzată de osteocondroză, miozită, boală cardiacă ischemică. Durerea în mușchiul pectoral din stânga poate fi un simptom al infarctului miocardic. Dacă pacientul are dureri musculare de mers, medicii spitalului Yusupov efectuează un examen cuprinzător.

Dureri musculare de mers

Uneori, durerea rătăcitoare apare nu în tot corpul, ci în anumite locuri. Durerea în toate articulațiile și mușchii apare simultan cu artralgia. Poate fi o boală independentă asociată cu iritarea neuroreceptorilor din punga sinovială a articulației sau un vestitor al artritei, artrozei.

Există următoarele cauze principale ale durerii musculare-articulare:

  • leziuni articulare;
  • infecții virale sau bacteriene;
  • neoplasme;
  • tulburări ale sistemului imunitar;
  • stres excesiv asupra articulațiilor și mușchilor.

Durerile articulare pot fi dureroase, acute, plictisitoare. Apare într-una sau alta articulație. În același timp, pacienții se plâng de dureri musculare. Cum se distinge durerea articulară de durerea musculară? Medicii spitalului Yusupov efectuează diagnostice diferențiale ale sindromului durerii după ce au primit rezultatele testelor instrumentale și de laborator. În majoritatea cazurilor, durerea articulară și musculară rătăcitoare este ameliorată cu analgezice. Medicii nu recomandă automedicația, deoarece durerea este adesea o manifestare timpurie a unei boli grave..

Durerea în mușchiul fesier este tipică pentru persoanele care lucrează la computer și pentru reprezentanții profesiilor sedentare de birou, sportivi, bicicliști. Poate fi diferit:

  • împușcare în fese;
  • dând regiunii gluteale;
  • bruscă și acută.

Cele mai probabile cauze ale durerii de fes sunt:

  • osteocondroza regiunii lombosacrale;
  • hernie intervertebrală;
  • radiculită lombosacrală;
  • trauma;
  • tendinită (inflamație a tendonului);
  • rahiocampsis;
  • artrita articulației șoldului;
  • fibromialgie.

Din acest motiv, dacă apare durere la nivelul feselor, puteți lua în interior un comprimat antiinflamator nesteroidian, frecați regiunea gluteală cu un unguent anestezic și vă puteți odihni. Pentru a afla cauza sindromului durerii și a urma un curs de tratament, contactați spitalul Yusupov.

Durerile de spate rătăcitoare au aceleași cauze ca și durerea la nivelul articulațiilor. În multe cazuri, vinovatul lor este artralgia asociată cu prinderea terminațiilor nervoase într-una din secțiunile coloanei vertebrale. Când apare încălcarea, apar tulburări circulatorii sau spasm al mușchilor periarticulari, ceea ce duce la iritarea neuroreceptorilor și disconfort.

Dureri musculare-articulare localizate

Durerea în mușchiul piriformis apare atunci când trunchiul nervului sciatic și vasele care îl însoțesc sunt stoarse în spațiul piriformis. Principalul factor de compresie este mușchiul piriformis spasmodic și modificat. Contracția patologică persistentă a mușchiului piriform este însoțită de o îngroșare a abdomenului său. Acest lucru duce la o îngustare semnificativă a deschiderii sub formă de ureche. Vasele și nervii care trec prin el sunt apăsate pe baza osoasă și ligamentul sacrospinos. Aceasta este cauza sindromului durerii.

Principalul simptom al sindromului piriformis este durerea persistentă și adesea rezistentă la tratament. Diagnosticul sindromului piriformis constă în date de examinare fizică și rezultatele unor metode instrumentale suplimentare de cercetare. Medicii de la spitalul Yusupov includ măsuri medicamentoase și fără medicamente în regimul de tratament pentru sindromul piriformis. Terapia medicamentoasă include utilizarea de antiinflamatoare nesteroidiene, relaxante musculare, analgezice, medicamente pentru îmbunătățirea microcirculației.

În cazul sindromului durerii persistente și severe și a tulburărilor de mișcare, medicii clinicii de neurologie efectuează o blocare terapeutică cu anestezice locale și glucocorticoizi. Reabilitologii folosesc următoarele tehnici:

  • masaj;
  • tratament de fizioterapie;
  • terapia manuală utilizând relaxarea musculară post-izometrică și post-reciprocă;
  • reflexoterapie bazată pe acupunctură, vid și acupunctură cu laser.

Exercițiile efectuate cu ajutorul unui instructor-metodolog superior de terapie cu exerciții vizează relaxarea mușchiului piriform și activarea simultană a antagoniștilor săi.

Următorii factori sunt cauza durerii la nivelul mușchiului trapez:

  • lucrează la computer;
  • stil de viață pasiv;
  • probleme cu coloana cervicală;
  • artroza articulației umărului.

Dacă simțiți brusc durere, ar trebui să vă odihniți, să evitați încărcăturile grele și să faceți o încălzire ușoară. La fiecare 1,5 ore, puteți aplica un pachet de gheață timp de 15 minute pe zona trapezoidală.

Specialiștii în reabilitare recomandă efectuarea următoarelor exerciții pentru durerea mușchiului trapez:

  • apucați partea din spate a capului cu mâna care se află pe partea zonei dureroase a trapezului și țineți câteva secunde;
  • înclină trunchiul înainte, coborând ambele brațe;
  • puneți ambele mâini pe partea din spate a capului, respirați adânc, țineți respirația timp de 5 secunde, apăsați capul pe mâini cât mai mult posibil (repetați exercițiul de 5 ori).

Durerea în mușchiul romboid mare apare atunci când mușchii spatelui sunt slăbiți. Mulți culturisti și halterofili suprasolicită mușchii pectorali și, ca rezultat, obțin o figură înclinată. Forța mușchiului pectoral suprasolicitat trage umerii înainte, iar încărcătura constantă asupra mușchiului romboid îi slăbește, ca urmare a căreia se dezvoltă zone dureroase. Orice tip de lucru în care trebuie să vă aplecați înainte cu umerii rotunjiți expune mușchiul romboid la pericolul punctelor de stres.

Durerea în mușchiul romboid se simte de-a lungul marginii interioare a scapulei. Este independent de mișcare. Un atac de durere poate apărea în timpul odihnei. O modalitate ușoară de a elimina punctele de tensiune din mușchiul romboid este să te întinzi pe podea și să așezi mingea între omoplați și coloana vertebrală. Pentru confort, așezați-vă capul pe o pernă subțire. Unde așezați mingea, veți ști când vă așezați pe ea și veți simți durerea apăsând punctul de tensiune. Lasă-ți corpul să se relaxeze și să respire adânc. Greutatea corporală și strângerea mingii vă vor relaxa mușchii spatelui.

Întinde. Așezați-vă pe un scaun, aplecați-vă înainte și coborâți capul. Apucați genunchii opuși cu brațele încrucișate. Țineți această poziție timp de 20 de secunde. Pentru a preveni dezvoltarea unei posturi înclinate în timp ce stați, ridicați pieptul superior și coborâți omoplații. Așezați bretele lombare pe partea inferioară a spatelui, chiar deasupra taliei. Un prosop laminat funcționează bine în aceste scopuri..

Durerea în poliartrita reumatoidă

La pacienții cu poliartrită reumatoidă, durerea musculară dispare oarecum după mișcări active. Sindromul durerii însoțește adesea oamenii dimineața, mai ales dimineața. Seara durerea dispare și dimineața totul se repetă din nou. În stadiul târziu al bolii, durerea nu se estompează nici noaptea.

Artrita reumatoidă determină o circulație deficitară, deformări articulare și atrofie musculară. O persoană devine nu numai incapacitată, dar ulterior nu va putea avea grijă de sine, deoarece articulațiile își pierd mobilitatea. Reumatologii de la spitalul Yusupov stabilesc un diagnostic precis folosind metode moderne de diagnostic:

  • determinarea factorului reumatoid din sânge;
  • Radiografia articulațiilor;
  • test de sânge general și biochimic;
  • tomografie computerizata.

Medicii efectuează puncție articulară și prelevare de probe de lichid sinovial pentru examinare microscopică și biopsie a nodulilor. Diagnosticul în timp util al bolii permite reumatologilor spitalului Yusupov să efectueze o terapie adecvată. Cu cât este început mai devreme, cu atât regimul de tratament este mai eficient și riscul de complicații este mai mic. Tratamentul artritei reumatoide se bazează pe principiul asigurării odihnei articulațiilor afectate, deoarece sarcina suplimentară duce la creșterea inflamației și a durerii. Uneori, pentru o perioadă scurtă de timp, pacienților li se prescrie repaus la pat cu imobilizarea mai multor articulații. Pentru aceasta, reumatologii din clinica de terapie aplică atele în zonele afectate.

Regimul de tratament include medicamente moderne cu eficiență ridicată și o gamă minimă de efecte secundare:

  • medicamente antiinflamatoare nesteroidiene;
  • medicamente cu acțiune îndelungată (penicilamină, sulfasalazină, plaquenil și compuși de aur);
  • hormoni glucocorticoizi;
  • imunosupresoare (azatioprină, metotrexat și ciclofosfamidă).

Terapia medicamentoasă este combinată cu gimnastică medicală, fizioterapie, expunerea la temperaturi ridicate și scăzute (crioterapie). Uneori poate fi necesară o intervenție chirurgicală. Procedurile de apă sunt foarte eficiente atunci când, atunci când se exercită în piscină, articulațiile se mișcă activ, dar în același timp nu experimentează stres.

Faceți o întâlnire cu medicii prin telefon la spitalul Yusupov. Specialiști cu înaltă calificare vor determina cauza durerii la nivelul articulațiilor și mușchilor, vor efectua un tratament cuprinzător și o reabilitare..

Cititi Mai Multe Despre Cauzele Diabetului Zaharat