Ce sunt trigliceridele într-un test biochimic de sânge?

Materialele sunt publicate doar în scop informativ și nu sunt o rețetă pentru tratament! Vă recomandăm să consultați un hematolog la spital!

Coautori: Natalya Markovets, hematolog

Nivelurile de trigliceride sunt un indicator important al proceselor biochimice din corpul uman. Mai ales dacă există antecedente de boli precum hipertensiunea, obezitatea, angina pectorală, diabetul zaharat. Trigliceridele sunt adesea primii indicatori ai oricărei probleme de sănătate.

Conţinut:

Pentru a înțelege ce sunt trigliceridele într-un test biochimic de sânge, trebuie să cunoașteți natura substanței și de ce organismul are nevoie de ea.

O excursie în biochimie

Trigliceridele aparțin clasei lipidelor, fiind un ester - produsul final al combinației de glicerol și acid oleic. În corpul uman, acizii palmitici sau stearici se pot atașa și de glicerină, dar acidul oleic intră în reacție mai des. Sinteza trigliceridelor are loc în principal în intestine, puțin mai puțin în rinichi și ficat.

Se știe că trigliceridele sunt o parte integrantă a membranelor celulare și se depun și în țesutul adipos în caz de foame. În același timp, ele se pot despărți și, prin urmare, pot deveni surse de energie. De asemenea, apare situația opusă - excesul de glucoză este transformat în trigliceride folosind transformări biochimice complexe..

Important. În ciuda beneficiilor pe care le au trigliceridele asupra organismului, acestea aparțin clasei de lipide „dăunătoare” și fac parte din lipoproteinele cu densitate redusă. Acestea din urmă contribuie la ateroscleroza vasculară și la apariția sindromului metabolic cu toate consecințele care rezultă: diabet zaharat, obezitate, atacuri de cord.

Formarea plăcii în peretele vasului. Placa este compusă din trigliceride

Niveluri normale de trigliceride

Există o relație direct proporțională „numărul de ani - trigliceride”. Biochimia sângelui va ajuta la identificarea nivelului acestora. Indicatorul este măsurat (cum ar fi glucoza) în mmol / l.

Important. Cu cât persoana este mai în vârstă, cu atât este mai mare numărul de trigliceride..

În legătură cu un metabolism activ și un aport crescut de nutrienți de către organism la copii și adolescenți, indicatorul nu crește peste 1,4 mmol / l. Limita inferioară a normei este de 0,4 mmol / l.

La adulți, nivelurile de trigliceride variază de la 0,5 la 3,7 mmol / L. La persoanele în vârstă, limita inferioară a normei se deplasează în sus (începe de la 0,65), iar limita superioară, dimpotrivă, scade la 3,3 mmol / l.

La bărbați, de regulă, nivelurile de trigliceride sunt puțin mai mari decât la sexul mai frumos. Acest lucru se datorează efectului antiaterogen al estrogenilor și, dimpotrivă, efectului aterogen (contribuind la depunerea lipidelor „dăunătoare”) a hormonilor sexuali masculini.

Dacă trigliceridele sunt crescute în biochimia sângelui, acesta este un motiv care trebuie examinat mai detaliat pentru a identifica cauza.

Vârstă, aniNivelul trigliceridelor, mmol / l
Bărbațifemei
Până la 100,34-1,130,40-1,24
10-150,36-1,410,42-1,48
15-200,45-1,810,40-1,53
20-250,50-2,270,41-1,48
25-300,52-2,810,42-1,63
30-350,56-3,010,44-1,70
35-400,61-3,620,45-1,99
40-450,62-3,610,51 -2,16
45-500,65-3,700,52-2,42
50-550,65-3,610,59-2,63
55-600,65-3,230,62 2,96
60-650,65-3,290,63-2,70
65-700,62-2,940,68-2,71

Tabel: Nivelurile normale de trigliceride după vârstă și sex

Cauze ale nivelului fluctuant al trigliceridelor

Ridică nivelul

Creșterile trigliceridelor sunt în general asociate cu mai multe afecțiuni și boli grave:

  • Obezitate (ca parte a sindromului metabolic). Trigliceridele se depun în grăsimea subcutanată, prin urmare există un model simplu - cu cât țesutul adipos este mai gros, cu atât mai multe trigliceride.
  • Hiperlipidemie ereditară (primară). Asociat cu mutații la nivelul genelor responsabile de sinteza și metabolismul lipidelor.
  • Tulburări endocrine (hipotiroidism și diabet zaharat). În hipotiroidism, metabolismul încetinește, iar în diabetul zaharat, excesul de glucoză este transformat în grăsime, în special în trigliceride..
  • Boli ale ficatului (hepatită, ciroză, degenerescență grasă) și rinichi (toate patologiile care duc la insuficiență renală cronică).
  • Probleme cu pancreasul - pancreatita de diferite etiologii și, ca rezultat, sindromul de maldigestie (insuficiență enzimatică cu digestie afectată).

Pancreatita determină creșterea nivelului trigliceridelor

  • Luarea anumitor medicamente - contraceptive hormonale, beta-blocante, diuretice, interferoni.

Notă. Beta-blocantele sunt prescrise pentru probleme cardiace: boala coronariană, angina pectorală, infarctul miocardic. Aceste medicamente reduc frecvența contracțiilor cardiace, previn tahiaritmii și previn extinderea zonei de necroză în atacurile de cord. Dar unul dintre efectele secundare ale acestor medicamente este scăderea metabolismului în țesuturi, ceea ce duce la o scădere a consumului de trigliceride și, ca urmare, la o creștere a concentrației acestora..

  • Mâncare excesivă banală sau predominanța alimentelor grase și a carbohidraților ușor digerabili în dietă (cofetărie, fast-food, prăjite).

Și despre cazurile în care nivelul GGT din sânge este crescut, puteți afla din articolul de pe site-ul nostru.

Scăderea trigliceridelor

Dacă trigliceridele sunt crescute în testul de sânge biochimic, atunci există probleme grave de sănătate. Dar o scădere a trigliceridelor din sânge este, de asemenea, un semn nefavorabil, care poate indica:

  • boli intestinale însoțite de sindrom de malabsorbție (lipsa absorbției);

Mecanismul absorbției în intestin. Malabsorbția interferează cu absorbția grăsimilor din alimente

  • boli pulmonare cronice;
  • hipertiroidism;

Notă. Nivelurile crescute de hormoni tiroidieni favorizează catabolismul - descompunerea tuturor substraturilor nutritive din organism, inclusiv a trigliceridelor.

  • aport necontrolat de complexe multivitaminice, în special cele cu un conținut ridicat de vitamina C;
  • tulburări mentale care duc la malnutriție (anorexie).

Indicele trigliceridelor este important pentru pacienții cardiaci și endocrinologici. Uneori, trigliceridele sunt primele care „semnalizează” problemele din organism.

Trigliceride

Trigliceridele sunt grăsimi, una dintre principalele surse de energie pentru celulele corpului. O creștere a nivelului lor crește riscul de boli cardiace și vasculare, precum și riscul de a dezvolta pancreatită acută.

Lipide sanguine, grăsimi neutre, TG.

TG, Trig, Trigliceride.

Metoda fotometrică colorimetrică.

Mmol / L (milimoli pe litru).

Ce biomaterial poate fi folosit pentru cercetare?

Cum să vă pregătiți în mod corespunzător pentru studiu?

  • Nu mâncați timp de 12 ore înainte de examinare.
  • Eliminați stresul fizic și emoțional și nu fumați cu 30 de minute înainte de studiu.

Informații generale despre studiu

Trigliceridele sunt grăsimi care sunt principala sursă de energie a organismului. Majoritatea trigliceridelor se găsesc în țesutul adipos, dar unele se găsesc în sânge, oferind energie mușchilor. După ce mănânci, nivelul trigliceridelor crește pe măsură ce organismul transformă energia de care nu are nevoie în grăsimi. Trigliceridele sunt absorbite în intestin și, transportate prin sânge, sunt depozitate în țesutul adipos în rezervă. Acestea sunt arse între mese, eliberând energie pentru organism..

Deoarece trigliceridele sunt insolubile în apă, acestea sunt transportate în sânge cu o proteină într-un complex numit lipoproteină. Există mai multe tipuri de lipoproteine, care diferă în proporțiile componentelor lor constitutive:

  • lipoproteine ​​cu densitate foarte mică (VLDL),
  • lipoproteine ​​cu densitate mică (LDL),
  • lipoproteine ​​cu densitate mare (HDL).

Majoritatea trigliceridelor din organism sunt purtate de lipoproteine ​​cu densitate foarte mică (VLDL).

O creștere a trigliceridelor crește riscul de a dezvolta boli cardiovasculare, deși cauzele lor nu sunt pe deplin înțelese. Există o serie de factori care contribuie la acest lucru: scăderea activității fizice, supraponderalitatea, fumatul, abuzul de alcool și diabetul..

În plus, trigliceridele cresc semnificativ riscul de a dezvolta inflamație acută a pancreasului - pancreatită acută..

La ce se folosește cercetarea?

  • Pentru a evalua riscul de apariție a aterosclerozei și probleme cu inima și vasele de sânge. Ateroscleroza este procesul de creștere a plăcii în interiorul vaselor, care poate restricționa fluxul sanguin sau poate bloca complet lumenul vasului.
  • Pentru a monitoriza eficacitatea unei diete cu o cantitate redusă de grăsimi animale și pentru a monitoriza nivelul lipidelor din sânge după prescrierea medicamentelor care scad nivelul trigliceridelor și colesterolului (colesterol).

Când este programat studiul?

  • Împreună cu un test pentru colesterolul total sau ca parte a unui profil lipidic, care include, de asemenea, determinarea nivelului de colesterol LDL, colesterol VLDL, colesterol HDL, trigliceride și coeficientul aterogen. Se recomandă administrarea unei lipidograme pentru toți adulții cu vârsta peste 20 de ani, cel puțin o dată la 5 ani..
  • În timpul examinărilor preventive de rutină sau mai des (de mai multe ori pe an), dacă unei persoane i se prescrie o dietă care restricționează aportul de grăsimi animale și / sau ia medicamente care scad nivelul trigliceridelor și colesterolului. În aceste cazuri, se verifică dacă nivelul lipidei țintă este atins și, în consecință, dacă riscul de boli cardiovasculare este redus..
  • Este deosebit de important să verificați trigliceridele din diabetul zaharat, deoarece fluctuațiile nivelului zahărului din sânge cresc trigliceridele.
  • Dacă unul sau mai mulți factori de risc pentru dezvoltarea bolilor cardiovasculare sunt prezenți în viața pacientului:
    • fumat,
    • varsta (barbati peste 45 de ani, femei peste 55 de ani),
    • tensiune arterială crescută (140/90 mm Hg și peste),
    • colesterol ridicat sau boli cardiovasculare la alți membri ai familiei (atac de cord sau accident vascular cerebral la o rudă apropiată de sex masculin sub 55 de ani sau o femeie sub 65 de ani),
    • boală coronariană, infarct miocardic sau accident vascular cerebral,
    • Diabet,
    • supraponderal,
    • abuzul de alcool,
    • consumul de cantități mari de alimente care conțin grăsimi animale,
    • activitate fizică scăzută.
  • Dacă un copil din familie a avut cazuri de colesterol ridicat sau boli de inimă la o vârstă fragedă, atunci pentru prima dată se recomandă să faceți un test de colesterol la vârsta de 2 până la 10 ani.

Ce înseamnă rezultatele?

Valori de referință (norma trigliceridelor): 0 - 2,25 mmol / l.

Interpretarea rezultatelor trebuie făcută luând în considerare alte analize incluse în profilul lipidic..

Cauze ale nivelurilor crescute de trigliceride (hipertrigliceridemie)

Hipertrigliceridemia poate fi rezultatul unei predispoziții ereditare sau a unui aport excesiv de grăsimi animale din alimente. La majoritatea persoanelor cu colesterol ridicat, ambii factori sunt implicați într-o oarecare măsură..

La adulți, în timpul unei examinări preventive, rezultatele sunt împărțite în mai multe grupuri în funcție de gradul de risc:

  • un nivel acceptabil de TG - sub 1,7 mmol / L - reflectă un risc scăzut de boli cardiovasculare,
  • nivel limită - 1,7-2,2 mmol / l,
  • un nivel ridicat de trigliceride - 2,3-5,6 mmol / l - indică o probabilitate mare de a dezvolta boli cardiovasculare,
  • foarte mare - peste 5,6 mmol / l - pe lângă riscul ridicat de probleme cardiace, în acest caz riscul de a dezvolta pancreatită este foarte mare, prin urmare, este necesară prescripția timpurie a medicamentelor care reduc concentrația de TG (în mod optim - la 1,3 mmol / l sau mai puțin).

Înainte de prescrierea tratamentului, este necesar să se excludă alte cauze ale conținutului crescut de trigliceride:

  • alcoolism,
  • inflamația cronică a rinichilor care duce la sindrom nefrotic,
  • insuficiență renală cronică,
  • scăderea funcției tiroidiene (hipotiroidism),
  • diabet zaharat slab tratat,
  • pancreatită,
  • infarct miocardic - în acest caz, nivelurile crescute pot persista până la câteva luni,
  • gută.

Nivelurile reduse de trigliceride (hipotrigliceridemie) nu au nicio semnificație clinică specială. Poate apărea în următoarele condiții:

  • hipoliproproteinemie ereditară,
  • creșterea funcției tiroidiene (hipertiroidism),
  • malabsorbție intestinală,
  • boala pulmonară obstructivă cronică,
  • infarct cerebral.

Ce poate influența rezultatul?

Nivelurile de trigliceride pot rămâne semnificativ (de până la 5-10 ori) crescute chiar și cu câteva ore după masă.

Probele de sânge de post luate în momente diferite pot varia, de asemenea. La unii oameni, nivelul trigliceridelor se schimbă cu 40% în decurs de o lună. Acest fenomen se numește variație biologică și reflectă fluctuațiile normale ale metabolismului colesterolului în organism. Ca rezultat, o singură măsurare nu reflectă întotdeauna nivelul „normal” al trigliceridelor, așa că uneori este necesară reluarea analizei.

Creșteți nivelul trigliceridelor:

  • alimente bogate în grăsimi,
  • consumul de alcool,
  • sarcină (testul trebuie făcut cel puțin 6 săptămâni după naștere),
  • contraceptive orale, colestiramină, furosemid, veroshpiron, cordaronă, corticosteroizi.

Reduceți nivelul trigliceridelor:

  • activitate fizică intensă,
  • statine, metformin.
  • Trebuie făcut un test triglicerid atunci când o persoană este relativ sănătoasă. După o boală acută, infarct, intervenție chirurgicală, trebuie să așteptați cel puțin 6 săptămâni.
  • Nu există dovezi convingătoare că scăderea nivelului trigliceridelor reduce riscul de a dezvolta boli cardiovasculare. Cu toate acestea, la cei cu colesterol LDL mai mare decât cel normal sau mai mic decât colesterolul HDL normal, nivelurile crescute de trigliceride cresc riscul bolilor coronariene..
  • În Statele Unite, lipidele sunt măsurate în miligrame pe decilitru, în Rusia și în Europa, în milimoli pe litru. Recalcularea se efectuează conform formulei: TG (mg / dl) = TG (mmol / L) × 38,5 sau TG (mmol / L) = TG (mg / dl) x 0,0259.

Trigliceride

Trigliceridele sunt un tip de lipide care constituie principalul component al membranei celulare. Nivelul acestora face posibilă diagnosticarea la pacienți a unui risc crescut de a dezvolta boli coronariene. O creștere a cantității lor în plasma sanguină este direct legată de accelerarea sintezei trigliceridelor în ficat. De asemenea, provoacă dezvoltarea hipertrigliceridemiei, consumul frecvent de băuturi alcoolice, consumul excesiv de carbohidrați și grăsimi, supraponderabilitatea și rezistența la insulină..

Medicii patologi iau în considerare atât nivelurile ridicate, cât și cele scăzute ale trigliceridelor din sânge - se modifică odată cu diabetul zaharat, obstrucția tractului biliar, tulburări ale sistemului endocrin, sindrom nefrotic, epuizare severă și abetalipoproteinemie. În orice caz, pentru a face un diagnostic precis și a stabili cauza modificării cantității de trigliceride, este necesar să se supună unor examinări suplimentare.

Indicații pentru efectuarea unei analize a nivelului trigliceridelor din sânge

Medicii prescriu un astfel de studiu de laborator împreună cu un profil lipidic și un test pentru colesterolul total - după 20 de ani ar trebui să fie efectuat cel puțin o dată la 5 ani. Această analiză este necesară pentru:

  • evaluarea riscurilor de apariție a complicațiilor după accident vascular cerebral și atac de cord, cu hipertensiune arterială, boli cardiace ischemice, niveluri ridicate de colesterol;
  • evaluarea stării pacienților care iau medicamente care reduc trigliceridele;
  • examinări ale pacienților cu hiperlipidemie cărora li s-a diagnosticat boli precum diabetul zaharat, sindromul nefrotic și pancreatita.

Reguli pentru efectuarea unei analize pentru cantitatea de trigliceride

Pentru a determina concentrația acestei fracțiuni lipidice în plasma sanguină, este necesar să se doneze sânge venos pe stomacul gol dimineața. Este recomandabil să nu consumați alimente grase cu 12 ore înainte de procedură, temporar să nu cumpărați sau să nu beți băuturi alcoolice.

Colestipol, colestiramină, contraceptive orale, corticosteroizi. miconazolul, furosemida și etanolul cresc nivelul trigliceridelor. Este redus de clofibrat, gemfibrozil, tiroxină, acid nicotinic și medicamente hipolipemiante. Merită să consultați un medic înainte de a face acest test și, dacă este necesar, încetați temporar să le luați..

Vă puteți înscrie pentru un test de trigliceride prin telefon sau pe site-ul clinicii noastre. Oferim prețuri mici pentru diferite tipuri de teste de laborator și rezultatele exacte ale acestora, pe care le puteți prelua singur de la clinică sau vi le vom trimite prin e-mail.

REGULI GENERALE PENTRU PREGĂTIREA TESTELOR DE SÂNGE

Pentru majoritatea studiilor, se recomandă donarea de sânge dimineața pe stomacul gol, acest lucru este deosebit de important dacă se efectuează monitorizarea dinamică a unui anumit indicator. Aportul alimentar poate afecta în mod direct atât concentrația parametrilor studiați, cât și proprietățile fizice ale probei (turbiditate crescută - lipemie - după consumul unei mese grase). Dacă este necesar, puteți dona sânge în timpul zilei după un post de 2-4 ore. Se recomandă să beți 1-2 pahare de apă plată cu puțin timp înainte de a lua sânge, acest lucru va ajuta la colectarea volumului de sânge necesar pentru studiu, la reducerea vâscozității sângelui și la reducerea probabilității formării de cheaguri în eprubetă. Este necesar să se excludă stresul fizic și emoțional, fumatul cu 30 de minute înainte de studiu. Sângele pentru cercetare este preluat dintr-o venă.

Trigliceridele: ce este, norma, cum se reduce

Colesterol bun, colesterol rău, grăsimi saturate și grăsimi nesaturate - uneori se pare că avem nevoie de un program pentru a urmări rolul tuturor grăsimilor într-un istoric al bolilor de inimă. În termeni simpli, trigliceridele sunt grăsimi din sânge, iar nivelurile ridicate de trigliceride vă pot crește riscul de boli de inimă. Mai jos vom analiza: Trigliceridele - ce este, rata trigliceridelor din sânge, trigliceridele sunt crescute - ce înseamnă acest lucru și multe altele.

Trigliceridele ce este, norma, cum se reduce

Ce sunt trigliceridele?

Trigliceridele (TG, triacilglicerolii, TAG-urile sau triacilgliceridele) sunt un ester format din glicerol și trei acizi grași (din tri- și gliceride). Trigliceridele sunt principalii constituenți ai grăsimii la oameni și animale, precum și la grăsimea plantelor. Există multe tipuri diferite de trigliceride, care sunt clasificate ca fiind saturate și nesaturate..

Grăsimile saturate sunt „saturate” cu hidrogen - toate locurile disponibile în care atomii de hidrogen pot fi legați de atomii de carbon sunt ocupați. Au un punct de topire mai mare și sunt mai susceptibile de a fi solide la temperatura camerei. Grăsimile nesaturate au legături duble între anumiți atomi de carbon, reducând numărul locurilor în care atomii de hidrogen se pot lega de atomii de carbon. Au un punct de topire mai scăzut și sunt mai susceptibile de a fi lichide la temperatura camerei..

Este un tip de grăsime care se găsește în sânge și este cel mai frecvent tip de grăsime din organism. Trigliceridele sunt esențiale pentru sănătate, dar în exces pot fi dăunătoare și pot crește riscul de boli de inimă. Din acest motiv, oamenii de știință consideră că nivelul trigliceridelor poate fi o măsură importantă a sănătății metabolice..

Când consumi mai multe calorii decât ai nevoie, organismul stochează acele calorii sub formă de trigliceride, care pot fi folosite ulterior de organism pentru energie..

Majoritatea grăsimilor pe care le consumăm, precum uleiurile naturale (polinesaturate și mononesaturate), grăsimile animale și grăsimile trans, sunt trigliceride. Grăsimile sănătoase și nesănătoase cresc nivelul trigliceridelor. Grăsimile trans (cum ar fi margarina) și grăsimile saturate (cum ar fi carnea roșie grasă, piei de pasăre, untura și unele produse lactate) pot crește nivelul trigliceridelor mai mult decât porțiile mici de carne și grăsimile nesaturate, cum ar fi uleiul de măsline, avocado, nuci și produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi. Carbohidrații simpli și alcoolul rafinat pot crește, de asemenea, nivelul trigliceridelor.

Nivelurile ridicate de trigliceride pot fi, de asemenea, un efect secundar al medicamentelor, cum ar fi beta-blocante, pilule contraceptive, steroizi și diuretice (1).

Lipidele

Trigliceridele și colesterolul aparțin familiei grăsimilor (numite și lipide), dar au funcții diferite. Colesterolul este o substanță asemănătoare grăsimilor care este utilizată de organism pentru a produce hormoni, vitamina D și face parte din membrana care înconjoară celulele. Colesterolul este asemănător ceară și inodor. Ficatul îl produce din produse de origine animală.

Colesterolul și trigliceridele în formele lor pure nu se pot amesteca cu sângele. Drept urmare, ficatul le trimite în pachete cu proteine ​​numite lipoproteine. Lipoproteinele deplasează colesterolul și trigliceridele în tot corpul prin fluxul sanguin (2).

Există trei tipuri de lipoproteine. Acestea sunt lipoproteine ​​cu densitate scăzută (LDL), lipoproteine ​​cu densitate foarte mică (VLDL) și lipoproteine ​​cu densitate mare (HDL). Colesterolul LDL, denumit și colesterolul LDL, este considerat un tip „rău” de lipoproteine, deoarece ajută la formarea plăcii în artere. Colesterolul HDL este considerat „bun” deoarece elimină LDL din artere (3).

De ce nivelurile ridicate de trigliceride sunt periculoase

Nivelurile ridicate de trigliceride conduc la dezvoltarea aterosclerozei și amenință apariția atacurilor de cord și a accidentelor vasculare cerebrale

Dacă trigliceridele din sânge sunt prea mari, acestea pot provoca acumularea plăcii pe pereții arterelor. Oamenii de știință nu sunt siguri cum sau de ce trigliceridele provoacă formarea plăcii, dar știu că persoanele cu trigliceride ridicate sunt mai susceptibile de a avea niveluri ridicate de LDL. Când colesterolul se acumulează în artere, pereții arterelor se pot întări sau îngusta, ceea ce se numește ateroscleroză..

Ateroscleroza crește riscul de atac de cord, accident vascular cerebral și boli cardiovasculare. Femeile cu niveluri ridicate de trigliceride sunt în special expuse riscului de a dezvolta boli cardiovasculare. Oamenii de știință cred că nivelurile ridicate de trigliceride pot indica, de asemenea, alte condiții care cresc riscul acestor boli, cum ar fi obezitatea și sindromul metabolic (4).

Nivelurile extrem de ridicate de trigliceride pot duce la pancreatită acută, potrivit Clinicii Mayo. Poate fi, de asemenea, un semn al diabetului de tip 2, al hipotiroidismului, al bolilor renale și hepatice sau al afecțiunilor genetice rare asociate cu metabolismul.

Se observă că sunt necesare mai multe cercetări pentru a fi siguri că nivelurile ridicate de trigliceride reprezintă un risc independent pentru inimă și alte boli (5). Aceste boli au alți factori de risc, cum ar fi nivelurile ridicate de colesterol, astfel încât rolul trigliceridelor este încă în curs de determinare.

Unele exemple arată că trigliceridele pot fi un factor de risc independent pentru boală. În plus, un studiu din 2007 publicat în Annals of Internal Medicine a constatat că bărbații tineri cu cel mai ridicat nivel de trigliceride erau de patru ori mai predispuși să dezvolte boli cardiovasculare decât cei de aceeași vârstă cu trigliceridele cele mai mici 6).

Cauze ale nivelurilor anormal de ridicate de trigliceride

Nivelurile ridicate de trigliceride din sânge sunt cunoscute din punct de vedere medical ca hipertrigliceridemie. Bolile care pot duce la niveluri ridicate de trigliceride includ:

  • Diabet slab controlat
  • Boală de rinichi;
  • Alcoolism;
  • Hipotiroidism;
  • Boli hepatice, inclusiv ciroza;
  • Obezitatea;
  • Tulburări genetice ale metabolismului lipidic.

Factorii de risc pentru niveluri ridicate de trigliceride includ, de asemenea:

  • Vârstă - cu cât îmbătrânești, cu atât nivelurile TG sunt mai mari.
  • Greutatea corporală - supraponderalitatea crește riscul unor niveluri ridicate de TG.
  • Activitate fizică - un stil de viață sedentar crește riscul unor niveluri ridicate de TG.

Hipertrigliceridemia poate apărea și în cazul anumitor medicamente, cum ar fi pastilele anticoncepționale, estrogeni, beta-blocante și imunosupresoare. (7)

Rata trigliceridelor din sânge

Pentru a avea o sănătate bună, trebuie să te străduiești să obții un nivel normal de trigliceride din sânge. Următoarele numere vă vor ajuta să aveți o idee despre valoarea normală a nivelurilor de TG în sânge:

  • Niveluri normale de TG: mai puțin de 150 mg / dL sau mai puțin de 1,7 mmol / L;
  • Niveluri limitate TG ridicate: 150 până la 199 mg / dL sau 1,8 până la 2,2 mmol / L;
  • Niveluri ridicate de TG: 200 până la 499 mg / dL sau 2,3 ​​până la 5,6 mmol / L
  • Niveluri foarte mari de TG: 500 mg / dL sau mai mult sau 5,7 mmol / L sau mai mult.

Aplicația Ornament pentru stocarea și organizarea analizelor medicale vă va ajuta să monitorizați dinamica indicatorilor medicali. Pentru a încărca date în Ornament, trebuie doar să faceți o fotografie a formularului cu rezultatele analizei sau să selectați un fișier PDF.

Ornamentul va marca vizual abaterile de la normă în galben, precum și va evalua starea organelor și sistemelor corpului de la 1 la 5 puncte. Gradele mai mici de 4 și scorurile galbene indică probleme de sănătate - poate fi necesar să consultați un medic. De asemenea, puteți discuta despre sănătatea dvs. în Ornament - există medici printre utilizatori.

Ornament este disponibil gratuit în Play Market și App Store.

Trigliceridele - norma pentru vârstă: tabel

Vârstă

Podea

Rata trigliceridelor

Nou nascutbaieti si feteJumătate din norma unui adult. Nou-născuții au niveluri mai ridicate de trigliceride decât nou-născuții masculi.Copii 0 - 9 anibaieti si fete75 mg / dL sau 0,85 mmol / LCopii și adolescenți cu vârsta cuprinsă între 10 și 19 animascul și femelă90 mg / dL sau 1,02 mmol / LAdulți tineri cu vârsta cuprinsă între 20 și 29 de anibărbați103 mg / dL sau 1,16 mmol / LAdulți tineri cu vârsta cuprinsă între 20 și 29 de anifemei97 mg / dL sau 1,1 mmol / LAdulți 30 - 39 de anibărbați122 mg / dL sau 1,38 mmol / LAdulți 30 - 39 de anifemei102 mg / dL sau 1,15 mmol / LAdulți 40 - 49 de anibărbați153 mg / dL sau 1,73 mmol / LAdulți 40 - 49 de anifemei104 mg / dL sau 1,17 mmol / LPrimul trimestru de sarcinăfemei40-159 mg / dL sau 0,45-1,8 mmol / LAl doilea trimestru de sarcinăfemei75-382 mg / dL sau 0,85-4,32 mmol / LAl treilea trimestru de sarcinăfemei131-453 mg / dL sau 1,48-5,12 mmol / LÎn timpul menopauzeifemeiCu 16% mai mare decât femeile adulteAdulți peste 60 de anibărbați și femeifemeile au niveluri mai ridicate de trigliceride decât bărbații

Măsurarea nivelurilor de trigliceride

Găsirea nivelurilor de trigliceride este destul de ușoară. Medicul dumneavoastră le poate determina printr-un simplu test de sânge. Acestea sunt de obicei măsurate ori de câte ori medicul dumneavoastră efectuează un test de sânge numit profil lipidic, care măsoară nivelul colesterolului total, HDL, LDL și trigliceride. American Heart Association recomandă ca oricui cu vârsta peste 20 de ani să i se verifice profilul lipidic cel puțin o dată la 4-6 ani. Dacă nivelurile dvs. sunt crescute, poate fi necesar să vă testați mai des.

Este normal ca nivelurile de trigliceride să rămână ridicate după masă. Din acest motiv, medicii vă recomandă să așteptați 12 ore după ce ați mâncat sau băut pentru a vă verifica nivelul trigliceridelor. Alți factori care vă pot afecta rezultatele testelor de trigliceride includ nivelurile de alcool din sânge, ciclul menstrual, exercițiile fizice recente și ora din zi.

Cum se scad trigliceridele din sânge

Consumul de pește gras poate ajuta la scăderea nivelului de trigliceride din sânge

Dacă sunteți testat pentru trigliceride și sunteți îngrijorat de nivelurile ridicate de trigliceride, puteți lua măsuri pentru a le reduce. Majoritatea acțiunilor implică ajustarea dietei și creșterea activității fizice. Experții oferă următoarele sfaturi pentru scăderea nivelului de trigliceride:

  • Normalizează-ți greutatea. Dacă sunteți supraponderal, pierderea de 3 până la 5 kilograme poate ajuta la scăderea nivelului de trigliceride.
  • Evitați alimentele zaharate și rafinate. Carbohidrații simpli precum zahărul pot crește nivelul trigliceridelor.
  • Alegeți grăsimi sănătoase. Înlocuiți grăsimile saturate găsite în carne cu grăsimi mononesaturate mai sănătoase din alimente vegetale, cum ar fi ulei de măsline, arahide și floarea soarelui. Înlocuiți aportul de carne roșie cu pește bogat în omega-3, cum ar fi macrou, sardină, hering, hamsii și somon.
  • Limitați consumul de alcool. Alcoolul este bogat în calorii și zahăr și s-a demonstrat că crește nivelul trigliceridelor.

Dacă modificările stilului de viață și ale dietei nu scad suficient nivelurile de trigliceride, medicul dumneavoastră vă poate prescrie medicamente care trebuie luate împreună cu ajustări dietetice și exerciții fizice. Următoarele medicamente sunt adesea prescrise conform Clinicii Mayo:

Niacina

Niacina este, de asemenea, cunoscută sub numele de vitamina B3 și niacină. Această vitamină importantă solubilă în apă se găsește în alimente precum laptele, ouăle, orezul, peștele, carnea slabă și leguminoasele (8). Pentru persoanele cu trigliceride ridicate sau colesterol LDL ridicat, poate fi prescrisă o doză foarte mare de niacină. Este important să luați niacină numai în dozele recomandate de medicul dumneavoastră, deoarece poate fi toxică în doze mari, nereglementate. De asemenea, poate interacționa cu alte medicamente, ceea ce nu este de dorit.

Niacina este de obicei prescrisă persoanelor cu niveluri de trigliceride mai mari de 500 mg / dL (5,7 mmol / L). Niacina poate crește nivelul colesterolului HDL (bun) cu mai mult de 30% (9). De asemenea, a fost asociat cu o progresie mai lentă a aterosclerozei și un risc redus de atacuri de cord și accidente vasculare cerebrale atunci când este luat în asociere cu statine sau colestipol (alte medicamente care scad colesterolul) (10)..

Statine

Statinele sunt bine cunoscute pentru abilitățile lor de scădere a colesterolului. Acest tip de medicament include:

  • Atorvastatină (Lipitor)
  • Simvastatin (Zokor)

Statinele interferează cu producția de colesterol LDL în ficat și cresc colesterolul HDL. Acestea sunt de obicei prescrise persoanelor cu colesterol LDL ridicat, ateroscleroză sau diabet. Deși sunt relativ sigure pentru majoritatea oamenilor, durerea musculară este un efect secundar comun..

acizi grasi omega-3

Găsiți în uleiul de pește, acești acizi grași sunt o parte importantă a oricărei diete bune. În doze mari, acestea pot ajuta la scăderea nivelului de trigliceride. Oamenii de știință teoretizează că capacitatea acidului gras omega-3 de a reduce inflamația poate fi legată de capacitățile sale de scădere a trigliceridelor (11).

Deoarece dozele mari de ulei de pește pot adăuga cantități mari de calorii, pot interfera cu coagularea sângelui și pot provoca greață și diaree, suplimentele cu acizi grași omega-3 sunt recomandate numai persoanelor cu niveluri de trigliceride peste 500 mg / dL (5,7 mmol / L). Iată câteva nume de ulei de pește pe bază de rețetă:

  • Epanova
  • Lovaza
  • Vasepa

Uleiul de pește nu scade nivelul colesterolului.

Puteți afla mai multe despre ce sunt acizii grași omega-3, ce rol joacă în organism, cum sunt utili și unde sunt conținuți, puteți afla pe această pagină - Acizii grași omega-3: ce este, rolul lor, sursele de hrană.

Fibrează

Aceste medicamente sunt derivați ai acidului fibric. Acestea sunt de obicei prescrise persoanelor cu niveluri foarte ridicate de trigliceride de peste 500 mg / dL (5,7 mmol / L). De asemenea, acestea scad nivelul colesterolului LDL, deși într-o măsură ceva mai mică decât nivelul trigliceridelor (12). Când sunt utilizate în principal pentru scăderea nivelului de colesterol, acestea sunt de obicei luate în combinație cu statine. Mecanismul prin care fibratul scade nivelul trigliceridelor este necunoscut, deși oamenii de știință fac ipoteza că implică reglarea eliberării trigliceridelor de către ficat în lipoproteine.

Creșterea trigliceridelor - ce înseamnă?

Nivelurile ridicate de trigliceride, chiar și fără alți factori de risc, vă expun riscului de boli coronariene. Persoanele cu niveluri ridicate de trigliceride au adesea niveluri scăzute de HDL. Deoarece este colesterol bun, nivelurile scăzute ale acestuia cresc riscul bolilor de inimă. Potrivit American Heart Association, unele persoane cu niveluri extrem de ridicate de trigliceride, cum ar fi peste 1000 mg / dl (11,4 mmol / L), au adesea tulburări genetice. Sau pot avea alte afecțiuni medicale subiacente, cum ar fi diabetul, obezitatea sau abuzul de alcool. Chiar și nivelurile de trigliceride de 500 mg / dL (5,7 mmol / L) sau mai mari pot provoca o inflamație gravă și dureroasă a pancreasului numită pancreatită.

Ce sunt trigliceridele (TG) într-un test de sânge și care este norma lor? (MESE)

REZUMAT:

trigliceride în testul de sânge biochimic (profil lipidic / profil lipidic):

Ce sunt trigliceridele?

Trigliceridele (prescurtat TG) sau triacilgliceridele (prescurtat TAG) sunt compuși complecși (esteri) ai glicerolului (alcool trihidric) și acizi grași (de asemenea, de regulă, trei - de unde și prefixul „TRI”). Ele reprezintă o „capacitate” prioritară pentru acumularea acizilor grași esențiali pentru organism, precum și una dintre cele mai importante surse de energie pentru oameni (reprezentând - o versiune alternativă / „de siguranță” a glucozei, adică atunci când rezervele sale sunt epuizate).

Trigliceridele (grăsimile) sunt foarte importante pentru sănătatea noastră (posedând multe proprietăți vitale / esențiale), dar în exces, sunt dăunătoare! Creșterea riscurilor de a dezvolta boli cardiovasculare, ateroscleroză, pancreatită, diabet zaharat, ficat gras și hipertensiune arterială. Cu toate acestea, nivelul lor scăzut este considerat nu mai puțin un semnal alarmant, indicând alte probleme cu sănătatea noastră (mai multe despre acest lucru mai târziu în acest articol).

Trigliceride - macro fotografie

Unul dintre principalele motive pentru creșterea nivelului de trigliceride din sânge este cantitatea mare de calorii neutilizate (așa-numitele unități „energetice”) pe care corpul nostru le stochează sub formă de TG (ca rezervă de „energie” pentru viitor). Astfel, dacă mâncați prea multe alimente bogate în calorii / grăsimi și aveți un stil de viață mic / activ, atunci acest lucru va duce cu siguranță la o creștere a cantității de trigliceride „extra” (nerevendicate)!

Triacilgliceridele sunt „transportate” în sânge, fiind în compoziția lipoproteinelor cu densitate foarte mică (VLDL) sau chilomicroni (HM). Funcția principală a acesteia din urmă este transferul trigliceridelor dietetice (adică dietetice) / grăsimilor exogene (furnizate nouă cu alimente) din intestinul subțire (unde sunt absorbite) în fluxul sanguin (prin vasele limfatice). Cu toate acestea, o cantitate mult mai mare de TG, totuși, nu vine la noi cu alimente, ci este sintetizată în ficat (acestea sunt deja grăsimi endogene), de unde ele, în învelișul proteic al VLDL, „pleacă” către celulele de-a lungul autostrăzilor sistemului circulator.

De ce contează TG-urile pentru medici?

Pentru medici, trigliceridele serice (TG) sunt un indicator al metabolismului grăsimilor (lipidelor), care este extrem de necesar (cel mai adesea) pentru diagnosticarea hipertrigliceridemiei și a altor tulburări ale metabolismului grăsimilor (metabolismul lipidelor / dislipoproteinemiei). Pe lângă evaluarea riscurilor apariției bolilor coronariene (IHD), aterosclerozei (în special, leziunilor aterosclerotice ale vaselor coronare sau ale vaselor cerebrale).

În plus, determinarea nivelurilor de trigliceride de către medici este utilizată pentru a clasifica cu precizie hiperlipoproteinemia (adică, pentru tiparea feno / lipoproteinelor) și, în consecință, pentru a prescrie un tratament adecvat (pentru fiecare feno / tip separat). Și, de asemenea, în diagnosticul de obezitate, hipertensiune arterială (hipertensiune arterială), diabet și pancreatită. De exemplu, un conținut crescut de TG - peste 11,2 mmol / L - indică direct specialiștilor în tratament un risc crescut de complicații ale pancreatitei acute.

De regulă, detectarea cantității de trigliceride din sânge (folosind un profil lipidic) se efectuează simultan cu determinarea - și a altor indicatori (nu mai puțin importanți) ai metabolismului lipidic: colesterol total (CS), LDL (lipoproteine ​​cu densitate mică / colesterol „rău”) și HDL (lipoproteine) densitate mare / colesterol bun). De regulă, personalul laboratorului calculează imediat - și coeficientul (indicele) aterogenității. S-ar putea să vă întrebați de ce unul dintre ei este bun și celălalt rău? Răspundem imediat - de înțeles.

În mod convențional, colesterolul „rău” se numește colesterol LDL, deoarece nivelurile excesive ale acestuia contribuie la formarea colesterolului / plăcilor aterosclerotice (în interiorul pereților vaselor de sânge). Care îngustează golurile, interferează cu fluxul normal de sânge sau pot chiar (în timp și fără tratament) să le blocheze, care este plin de accident vascular cerebral sau infarct. De aceea colesterolul HDL (HDL) este considerat „bun” - pentru că preia excesul primului „frate răutăcios” și îi „transportă” înapoi în ficat (pentru procesare și excreție din corp).

Trigliceridele și colesterolul - care sunt diferențele și asemănările?

În ciuda faptului că atât colesterolul, cât și trigliceridele sunt, de fapt, aceleași lipide (adică grăsimi / substanțe asemănătoare grăsimilor), funcțiile lor sunt complet diferite. Deși sunt la fel de vitale / importante pentru noi! Principalele sarcini ale colesterolului (CS) sunt participarea la producerea de vitamina D, hormoni suprarenali, hormoni sexuali, precum și asigurarea funcționării normale a creierului și a sistemului imunitar (inclusiv protecție fiabilă împotriva cancerului). În plus, colesterolul formează tecile fibrelor nervoase și este „cadrul protector” al membranei celulare. Sarcina principală a trigliceridelor (TG) este de a furniza corpului nostru (parțial „construit” de colesterolul menționat mai sus / menționat) energie (prin arderea caloriilor din „rezervă”). Adică să ne ofere posibilitatea de a trăi și când este nevoie - să „luptăm eficient pentru supraviețuire”.

Rata trigliceridelor din sânge (în mmol / l și mg / dl)

Valorile de referință (adică norma trigliceridelor din sânge la adulți) sunt cuprinse între 0,5 și 2,2 mmol / l (de la 55 la 195 mg / dl. Conform standardelor din SUA, Germania, Israel și Franța). Mai jos puteți găsi alte valori și, în consecință, grupuri de risc - în tabel (pe baza datelor de la Clinica Mayo). Și chiar mai jos, după tabelele detaliate (pentru bărbați și femei în funcție de vârstă), veți afla despre ceea ce indică atât nivelul ridicat, cât și cel scăzut al trigliceridelor (atât pentru bărbați, cât și pentru femei - uneori separat).

(MMOL / L)(MG / DL)Ce face?Motivele abaterilor
sub 0,3mai puțin de 26,5/ nivel foarte scăzut /epuizarea corpului după
greva foamei prelungită sau
cu riscuri ridicate de ischemie
accident vascular cerebral / infarct cerebral
la vârstnici
0,3 - 0,4926,5 - 43,7/ nivel scăzut /diete nesănătoase, lateral
efecte medicamentoase,
unele tipuri de dezvoltare
boli
0,5 - 1,044,3 - 88,5/ nivel de limită coborât (acceptabil) /
1.1 - 1.797,4 - 150,5/ nivel normal (pentru adulți care nu au vârsta de pensionare) /
1.8 - 2.2159,0 - 194,7/ nivel ridicat (acceptabil) la limită /
2.3 - 5.6203,5 - 495,6/ nivel inalt /probabilitate mare de dezvoltare
boala cardiovasculara
diabet de tip II, acut
pancreatită și „obezitate”
ficat
de la 5.7 și în susde la 500 și mai mult/ nivel foarte ridicat /riscuri crescute de periculoase
complicațiile pancreatitei acute

Trigliceridele - norma la bărbați (tabel în funcție de vârstă)

Mai jos este un tabel detaliat: normele trigliceridelor (TAG / TG) în sânge la bărbați (în funcție de vârstă) / la bărbați și băieți tineri (adică la adolescenți și copii mici). Unități de măsură: mmol / l și mg / dl.

Trigliceridele - norma la femei (tabel în funcție de vârstă)

Vă aducem la cunoștință un tabel: normele trigliceridelor (TAG / TG) în sânge la femei (în funcție de vârstă) / la fete și fete (adică la copii mici sau adolescenți). Unități de măsură: mmol / l și mg / dl.

Trigliceride (TG) - sub normal

Ce înseamnă nivelul scăzut al trigliceridelor din sânge (TG) la femei și bărbați? Această afecțiune poate fi cauzată de malnutriție banală (de exemplu, din cauza dietelor „proaste”) sau ca efect secundar după administrarea anumitor medicamente. Chiar și din acid ascorbic (adică vitamina C - în doze mari). De asemenea, trigliceridele scăzute în testul de sânge biochimic pot fi observate la persoanele care suferă de hipertiroidism, BPOC (boală pulmonară obstructivă cronică), sindrom de malabsorbție, hiperparatiroidism. Alte motive pentru nivelul lor seric scăzut sunt operațiile recente (chirurgicale), traumatismele, arsurile sau radioterapia. Niveluri extrem de scăzute - „avertizează” despre infarctul cerebral.

MAI MULTE DESPRE ASTA ÎN ARTICOL:

Trigliceride (TG) - peste normal

Trigliceridele ridicate (TG) din profilul lipidic din sânge pot indica medicilor riscurile unor boli precum ateroscleroza, diabetul zaharat, pancreatita (cronică sau acută / pentru complicații ale OP), „ficatul gras”, ciroză hepatică, hipertensiune arterială, boală coronariană (boală coronariană), insuficiență renală (în formă cronică). Și, de asemenea, indicați direct un infarct miocardic trecut, riscuri crescute de tromboză cerebrală, obezitate, gută. În plus, nivelurile de TG (mult mai mari decât în ​​mod normal) pot fi observate la persoanele cu alcoolism.

RECOMANDĂM SA AFLĂM:

Este cu siguranță demn de remarcat faptul că valorile crescute ale trigliceridelor pot fi detectate la femei în timpul sarcinii, în timpul menopauzei (menopauză), după administrarea pilulelor contraceptive sau în timpul terapiei hormonale (în special în timpul tratamentului cu estrogeni orali). Și, în cele din urmă, indică o boală pur feminină - PCOS (sindromul ovarului polichistic).

CITIȚI PE SITE-UL NOSTRU:

Prevenirea normei trigliceridelor (TG)

"Precautia este ca o inarmare!" sau „Feriți-vă de necazuri în timp ce acestea au dispărut” - învățați-ne strămoșii antici. Prin urmare, în loc să rezolvați „eroic” problemele cu niveluri excesiv de mari (sau scăzute) de trigliceride în viitor, nu este mai bine să vă asigurați imediat cu o prevenire competentă? La fel, nu este foarte înțelept să călci pe același greblă de două ori. Adică, după ce s-au vindecat de boli, se întorc din nou la „vechile râuri”, provocând re-dezvoltarea lor.

Prevenirea nivelurilor normale: un stil de viață sănătos și o nutriție adecvată. Exercițiu moderat + controlul caloriilor, greutății și taliei.

Deci, cum te poți proteja de efectele negative ale trigliceridelor „neormalizate” din sânge? Cum să vă mențineți sănătatea puternică mulți ani? Aceasta înseamnă pozitivitate și vitalitate!

  • Nu vă lăsați purtați cu băuturi alcoolice (în special bere și vinuri)!
  • Limitați cantitatea de produse dulci și făină din dieta dvs. (și excludeți cu totul produsele „depozitate”). În loc de prăjituri și prăjituri „zaharoase” - iubiți din toată inima: fructe proaspete (acre), fructe de pădure (prioritare: căpșuni și afine), precum și iaurturi cu conținut scăzut de grăsimi (de la producători de încredere).
  • Mănâncă exact - fructe acre, adică Nu sunt saturați cu fructoză (de exemplu, NU mâncați multe struguri, banane, pepeni și piersici). Sprijiniți-vă de mere verzi, mandarine și portocale. Dacă doriți cu adevărat fructe dulci, atunci într-o cantitate de cel mult 100 de grame. pe zi.
  • Fă-o regulă (mai ales dacă ai deja peste 50 de ani): mănâncă pește de mare gras de 2 ori pe săptămână. Acest lucru nu numai că vă va scuti de un conținut ridicat de trigliceride, dar va reduce și riscul de a dezvolta boli cardiovasculare cu cel puțin 30%!
  • Dezvoltați-vă în mod activ propriile abilități culinare folosind - nu numai alimente dovedite (fără aditivi nocivi „de depozitare” pentru a crește durata de valabilitate), ci și „instrumente” sănătoase pentru prepararea lor. Acestea. "Cuptor", un grătar cu aburi (cu o grătar) sau o tigaie (cu acoperire ANTI / lipicioasă).
  • Cumpărați doar cele mai bune uleiuri vegetale pentru mese de casă sau sosuri de salată. Sănătatea este cel mai prețios lucru! Uleiul de măsline este ideal. Excludeți - margarine, untură și unt. Feriți-vă de produsele (în special, „magazin”) care conțin - ulei de palmier!
  • Reduceți semnificativ carnea, cum ar fi cârnații afumați, slănina, slănina și cârnații sau porcii cu conținut ridicat de porc. La urma urmei, nu degeaba Dumnezeu consideră carnea de porc „necurată”. Cea mai bună opțiune este cârnații medicului! Nu degeaba este așa numit!?
  • Echilibrați corect cantitatea de proteine ​​din meniul zilnic. Alternarea cantității de proteine ​​animale recomandate de medici cu proteine ​​vegetale (leguminoase / fasole, soia și tofu).
  • Încercați să mâncați mai multe legume (plus produse din făină integrală), oferind astfel organismului o cantitate suficientă de FIBRĂ. Bea doar multă apă (curată / temperatura camerei).

Ce sunt trigliceridele, nivelurile normale, motivele creșterii, cum să reducem

Ateroscleroza se dezvoltă atunci când metabolismul lipidic este perturbat: colesterol și trigliceride. În timp ce rolul primelor în dezvoltarea aterosclerozei este clar, se știe mult mai puțin despre aceasta din urmă. Trigliceride: ce este, cât de des este necesar să se controleze nivelul lor, de ce se modifică concentrația de grăsimi neutre, cum să se ocupe de acesta.

Trigliceride - ce este

Trigliceridele (TG-uri, triacilglicerolele, TAG-urile, triacilgliceridele sau grăsimile neutre) sunt un tip de lipide pe care organismul le stochează în exces de calorii. Structura lor moleculară: glicerină, trei acizi grași. Majoritatea lipidelor alimentare sunt, de asemenea, grăsimi neutre..

Nivelurile trigliceridelor cresc întotdeauna după mese. Toate caloriile alimentare care nu pot fi procesate chiar acum sunt transformate de organism în grăsimi neutre - componenta principală a țesutului adipos. Aceste magazine sunt consumate între mese pentru energie. Dacă cantitatea de calorii primite depășește nevoile organismului, crește nivelul grăsimilor neutre - se dezvoltă hiperlipidemie.

Trigliceridele nu pot rămâne singure în fluxul sanguin. Altfel, picăturile lor grase ar înfunda vasele. Prin urmare, fiecare moleculă de triglicerid se leagă de o proteină. Astfel se formează o lipoproteină. Chilomicronii sunt responsabili pentru transportul grăsimilor neutre comestibile, iar lipoproteinele cu densitate foarte mică (VLDL) sunt preponderent responsabile pentru metabolismul suplimentar..

Nivelurile ridicate de trigliceride sunt unul dintre factorii de risc pentru bolile cardiovasculare. Mai mult, motivul acestui tipar nu este pe deplin înțeles. Anumiți factori contribuie la hipertrigliceridemie și, de asemenea, cresc probabilitatea de a dezvolta patologii cardiovasculare:

  • o dietă care conține un exces de zaharuri simple, grăsimi saturate;
  • stil de viață inactiv;
  • obezitate;
  • fumat;
  • abuzul de alcool;
  • Diabet;
  • boală de rinichi.

Control nivel TG

Pentru a monitoriza concentrația de grăsimi neutre, este necesar să vi se efectueze periodic teste de sânge. Hipertrigliceridemia nu este asociată cu simptome specifice. Pentru o lungă perioadă de timp, o creștere a concentrației de trigliceride nu afectează în niciun fel bunăstarea unei persoane. În această etapă, o creștere a nivelului de grăsimi neutre poate fi detectată întâmplător numai în timpul livrării unui profil lipidic planificat.

Pentru a determina concentrația grăsimilor neutre, sângele este extras dintr-o venă. Analiza este dată dimineața de la 8 la 10 ore. Înainte de studiu, trebuie să:

  • nu beți alcool cu ​​o zi înainte de a lua profilul lipidic;
  • respectați o dietă de post timp de 12-14 ore;
  • evita efortul emoțional, fizic, nu fuma cu o oră înainte de prelevarea de sânge.

Niveluri normale de trigliceride

Concentrația grăsimilor neutre se modifică odată cu vârsta și diferă între bărbați și femei. Nivelurile de trigliceride pot varia de la laborator la laborator. Acest lucru se datorează utilizării diferiților reactivi, tehnici.

TG: norma la bărbați

De-a lungul vieții unui bărbat, nivelul trigliceridelor crește treptat. Dacă la început concentrația de grăsimi neutre în ele este mai mică decât la femei, atunci până la vârsta de 20-25 de ani situația se schimbă..

Tabelul 1. Norma trigliceridelor din sângele bărbaților de vârste diferite.

Vârstă, aniTG, mmol / l
TG: norma la femei

La femei, concentrația de grăsimi neutre rămâne aproximativ la același nivel până la menopauză și apoi începe să crească rapid. Concentrația grăsimilor neutre crește temporar în timpul sarcinii. Acesta este un proces absolut normal. Nivelul lor revine la normal la scurt timp după nașterea copilului..

Tabelul 2. Norma trigliceridelor din sângele femeilor de diferite vârste.

Vârstă, aniTG, mmol / l
5-100,40-1,24
10-150,42-1,48
15-200,44-1,48
20-250,41-1,48
25-300,42-1,63
30-350,44-1,70
35-400,45-1,99
40-450,51-2,16
45-500,52-2,42
50-550,59-2,63
55-600,62-2,96
60-650,63-2,70
65-700,68-2,71

Cauzele trigliceridelor crescute

Dacă nivelul trigliceridelor este crescut, aceasta înseamnă că persoana este expusă riscului de boli cardiovasculare. Un alt motiv este o serie de afecțiuni care sunt însoțite de hipertrigliceridemie:

  • o dieta bogata in zaharuri, carbohidrati digerabili, grasimi saturate;
  • boală cardiacă ischemică;
  • infarct miocardic;
  • pancreatită;
  • insuficiență renală cronică;
  • sindrom nefrotic;
  • oameni care fumează;
  • diabetul zaharat;
  • glicogenoză;
  • hipodinamie;
  • alcoolism;
  • Sindromul Down;
  • anorexia nervoasă;
  • administrarea de beta-blocante, diuretice, interferon, retinol, catecolamine, ciclosporină, diazepam, estrogeni, miconazol.

Cauzele trigliceridelor scăzute

Dacă un test de sânge a arătat o scădere a nivelului trigliceridelor, aceasta înseamnă că persoana fie a postit de mult timp, fie are una dintre următoarele boli:

  • hiperparatiroidism;
  • hipertiroidism;
  • sindrom de malabsorbție;
  • boala pulmonară obstructivă cronică.

O scădere a concentrației de grăsimi neutre poate provoca aportul de acid ascorbic, progestine, colestiramină, heparină.

Cum se scad nivelul trigliceridelor din sânge

Dacă, conform rezultatelor analizei, trigliceridele dvs. sunt crescute, aceasta înseamnă că, în primul rând, trebuie să vă analizați stilul de viață. Cauzele frecvente sunt dietele nesănătoase, activitatea fizică scăzută, fumatul și abuzul de colesterol. Eliminarea acestor factori scade nivelul trigliceridelor. Dacă aceste măsuri nu sunt suficiente, ele recurg la tratamentul medicamentos. Medicamentele hipolipemiante sunt prescrise persoanelor cu o concentrație mare de grăsimi neutre, cu riscul de a dezvolta patologii cardiovasculare.

Stil de viata

A scăpa de obiceiurile proaste poate ajuta la reducerea concentrației de grăsimi neutre. În primul rând, trebuie să începeți să vă mișcați mai mult. Doar 30 de minute zilnice de mers pe jos rapid sunt suficiente pentru a reduce semnificativ nivelul trigliceridelor. Urcați scările, mergeți o stație de autobuz, mergeți 15 minute în pauza de masă. În acest fel vă puteți crește subtil activitatea. 2-3 antrenamente pe săptămână timp de 45-60 de minute reduc nivelurile de trigliceride și mai vizibil.

Pierderea excesului de greutate este, de asemenea, un punct important pentru a ajuta la normalizarea concentrației de grăsimi neutre. Reducerea greutății corporale cu 5-10% vă permite să realizați o reducere a nivelurilor de trigliceride cu 20%.

Cura de slabire

Nivelul trigliceridelor din sânge nu va fi atins niciodată dacă dieta nu este corectă. Chiar și administrarea medicamentelor care scad trigliceridele necesită o dietă. Cea mai bună parte este că nu necesită sacrificii semnificative de la o persoană, o respingere completă a alimentelor preferate, cu excepția mâncării rapide. Cu o planificare adecvată a dietei, puteți mânca sănătos și gustos..

Există câteva reguli simple necesare pentru a normaliza nivelurile de grăsime neutre:

  • Reduceți aportul de zahăr. Studiile au arătat că persoanele care limitează zahărul la 10% din caloriile zilnice au niveluri mai scăzute de trigliceride. În lingurițe, aceasta nu depășește 9 lingurițe. pentru bărbați și 6 lingurițe. pentru femei, inclusiv zahărul „ascuns”, care este abundent în dulciuri, băuturi zaharate, sucuri.
  • Limitați-vă în fructoză. Foarte des, refuzând zahărul, o persoană începe să compenseze lipsa de fructe dulci, fructe uscate, siropuri de fructoză. Excesul de alimente este periculos cu excesul de calorii. Acest lucru se aplică siropurilor, stafidelor, curmalelor. Fructoza este, de asemenea, un zahăr simplu. Cu un exces de produse care îl conțin, se dezvoltă hipertrigliceridemie. Rata recomandată este mai mică de 50 g / zi.
  • Țineți evidența cantității de carbohidrați ușor digerabili. Orezul, cartofii, produsele din făină, pastele sunt calorii disponibile care sunt transformate în trigliceride. Dacă aceste alimente sunt dominante, concentrația de grăsimi neutre va crește.
  • Alegeți alimente cu un conținut moderat de grăsimi. S-a dovedit ineficient să folosiți alimente fără grăsimi pentru a reduce concentrația de grăsimi neutre. Medicii moderni sfătuiesc să nu utilizeze în exces alimentele grase, dar și să nu renunțe la aportul de grăsimi. În hipertrigliceridemie, conținutul optim de lipide este de 25-35% din aportul zilnic de calorii.
  • Fii atent la calitatea grăsimilor tale. Lipidele sunt o clasă vastă de compuși chimici. Unele dintre ele sunt mai utile decât altele. Trebuie să vă minimizați aportul de grăsimi saturate. Mâncarea rapidă, prăjitul, carnea roșie, grăsimile animale, untul, uleiul de cocos, uleiul de palmier, brânza grasă sunt principalele surse de grăsimi nesănătoase. De asemenea, trebuie să controlați cantitatea de grăsimi trans. Există multe dintre ele în margarină, fast-food, gustări. Grăsimile sănătoase sunt polinesaturate. Există multe dintre ele în uleiurile vegetale. Dar nici ele nu pot fi abuzate, deoarece aceste alimente sunt foarte bogate în calorii..
  • Nu uitați cei trei acizi grași. Acizii grași omega-3, care includ eicosapentaenoic (EPA), docosahexaenoic (DHA), acid alfa-linolenic (ALA), reduc nivelul trigliceridelor. Din acest motiv, ar trebui să fie prezenți în dieta tuturor. Pentru a face acest lucru, trebuie să mâncați pește, în special soiurile sale grase, semințe de chia, nuci.
  • Limitați alcoolul. Chiar și consumul moderat de alcool crește nivelul trigliceridelor. Prin urmare, este recomandabil ca persoanele cu hipertrigliceridemie să renunțe complet la alcool..

Medicamente care scad trigliceridele

Dacă dieta, eliminarea obiceiurilor proaste nu a adus rezultate, pacientului i se prescriu medicamente care normalizează concentrația de grăsimi neutre. Există mai multe clase de medicamente hipolipemiante:

  • fibrați;
  • un acid nicotinic;
  • statine;
  • acizi grași nesaturați.

Fibrează

Derivații acidului fibric sunt cei mai eficienți în reducerea nivelului trigliceridelor. Utilizarea lor permite realizarea unei reduceri a conținutului de grăsimi neutre cu 20-55%. Cel mai adesea, medicii prescriu fenofibrat pacienților. Structura sa moleculară permite medicamentului să fie utilizat împreună cu alte medicamente hipolipemiante. Medicamente mai rare - bezafibrate, ciprofibrate.

Fibratele nu sunt utilizate pentru a trata pacienții cu:

  • boli ale ficatului, rinichi cu severitate moderată;
  • intoleranță la componentele medicamentelor;
  • tulburări ale secreției biliare;
  • alcoolism;
  • minori.

Bezafibratul, ciprofibratul nu trebuie administrat gravidelor. Utilizarea fenofibratului este permisă în cazuri excepționale.

Efectele secundare în timp ce luați fibrate includ:

  • slăbiciune generală;
  • inflamația ficatului;
  • inflamația pancreasului;
  • modificări ale compoziției bilei, periculoase prin dezvoltarea bolii biliare (preparate de 1-2 generații);
  • gaze;
  • aritmii;
  • disfuncție erectilă;
  • fotosensibilitate;
  • insuficiență renală;
  • boli musculare (miozita, miopatii, rabdomioliza).

Un acid nicotinic

Dozele mari de niacină pot ajuta la scăderea nivelului de trigliceride. Este mai bine cunoscut sub numele de vitamina B3 sau PP. Administrarea preparatelor cu acid nicotinic poate reduce nivelul trigliceridelor cu 20-35%.

Vitamina B3 nu este prescrisă persoanelor cu:

  • exacerbări ale ulcerului gastric sau duodenal;
  • glaucom;
  • gută;
  • diabet de tip 2 cu zahăr instabil;
  • tulburări de coagulare a sângelui (hemofilie);
  • alcoolism;
  • boală hepatică acută;
  • copii sub doi ani.

Medicamentele cu acid nicotinic sunt rareori prescrise pentru a reduce trigliceridele. Acest lucru se datorează prevalenței ridicate a efectelor secundare care apar la 4 din 5 pacienți..

Complicații posibile în timpul tratamentului cu acid nicotinic:

  • mâncărime;
  • roșeață a feței, gâtului;
  • greaţă;
  • simptome asemănătoare frigului;
  • ameţeală;
  • slăbiciune generală;
  • insuficiență renală;
  • răguşeală;
  • edem periferic;
  • zahar ridicat;
  • afectarea ficatului;
  • pierderea poftei de mâncare;
  • dureri musculare severe;
  • orbire parțială sau completă;
  • o tendință de vânătăi.

Statine

Afectează moderat nivelul trigliceridelor. Cele mai frecvente medicamente din acest grup sunt simvastatina, atorvastatina, rosuvastatina, pitavastatina. Pentru o reducere mai eficientă a grăsimilor neutre, statinele sunt prescrise cu fibrate.

Utilizarea statinelor este contraindicată în:

  • hipersensibilitate individuală;
  • patologii hepatice acute;
  • miopatii;
  • sarcina;
  • alăptare;
  • boli asociate cu intoleranța la zahărul din lapte;
  • administrarea anumitor medicamente;
  • minori (majoritatea drogurilor).

Cel mai adesea, pacienții care iau statine se plâng de cefalee, articulații, dureri musculare, slăbiciune, simptome de frig, constipație, gaze, alergii și zahăr ridicat. Complicații mai rare:

  • tulburari de somn;
  • ameţeală;
  • amnezie parțială sau completă;
  • hepatită;
  • pancreatită;
  • insuficiență renală;
  • boli de piele;
  • miopatie;
  • rabdomioliză;
  • încălcarea sensibilității;
  • Edemul lui Quincke.

Acizi grași nesaturați

Au cel mai slab efect, dar și cele mai ușoare, rare efecte secundare. Acizii grași omega-3 se găsesc în uleiul de pește. Poate fi luat pentru a preveni nivelurile ridicate de trigliceride. În tratament, se recomandă utilizarea preparatelor foarte purificate de acizi biliari: Omacor, Doppelherz Omega-3, OmegaTrin, Omeganol, Solgar..

Preparatele nesaturate de acizi grași nu sunt prescrise:

  • femeile însărcinate;
  • alăptarea;
  • cu hipercilomicronemie.

Reacții adverse posibile:

  • dispepsie;
  • reactii alergice;
  • durere de cap;
  • ameţeală;
  • perversiunea gustului;
  • patologie hepatică;
  • zahar ridicat;
  • presiune scăzută;
  • leucocitoza.

Prevenirea nivelurilor ridicate de trigliceride

Nivelurile de trigliceride sunt unul dintre markerii bolilor cardiovasculare. Pentru a preveni hipertrigliceridemia, este necesar să se excludă factorii de risc pentru dezvoltarea bolii.

  • renunță la fumat;
  • minimizați cantitatea de alcool;
  • revizuiți dieta în conformitate cu recomandările articolului;
  • a face exerciții fizice;
  • luați un profil lipidic la fiecare 4-6 ani.

Persoanele care au rude cu boală cardiacă ischemică timpurie, atacuri de cord, accidente vasculare cerebrale ar trebui să fie deosebit de atenți cu privire la sănătatea lor. Acestea trebuie testate mai des pentru trigliceride, precum și pentru alte fracțiuni lipidice. Dacă cauza hipertrigliceridemiei este o boală sistemică, aceasta trebuie tratată.

Cititi Mai Multe Despre Cauzele Diabetului Zaharat